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2005/03/18
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1000日トレーニング(112日め)
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・体重計に乗る 0/112
・ストレッチ 72/112
・腕立て30回以上 112/112(30回)
・腹筋30回以上 112/112(30回)
・スクワット30回以上 112/112(30回)
・朝食前に3分間集中して、その日の行動をイメージする 26/112
・3分間集中して、家族のことだけを考える 112/112
・寝る前に3分間集中して、一日の出来事を反芻し、翌日の行動予定をイメージする 7/112
・執筆のネタを書き貯める 12/112
・ブログを書く 112/112

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2005/03/18 21:11 765 44110 4220 59226 64






Last updated  2005/03/19 10:21:47 PM
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Comments

山@SURV@ Re[1]:YouTube日本語版(06/20) プラス君さん >早速、登録しました。(…
プラス君@ Re:YouTube日本語版(06/20) 早速、登録しました。(笑)
山@SURV@ Re[1]:初めての新丸ビル(06/05) pistachionさん >ホテルのような落ち…
pistachion@ Re:初めての新丸ビル(06/05) ホテルのような落ち着いた内装、いいです…
山@SURV@ Re[1]:Gmailでのメーリングリスト送信(06/01) 早起きサイトのスギポン(^o^)ノさん >…

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