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東京駅周辺をぶらぶらと散策しました♪

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。今日は東京駅の周辺をぶらついてきました。何でもウチの奥さんの贔屓の岡山の帽子屋さんが日本橋の三越にあるとかで、一緒に行ったんですよ。日本橋と言えば麒麟です。大勢の観光客に混ざり“パシャリ！”麒麟像は何度見てもかっこいいですね。それとこんな“脾”もありました。“日本国道路元標”です。日本の国道の元となる地点ですな。そして日本橋の三越へ。目当ての岡山の帽子屋さんの品揃えが今はイマイチとかでガッガリしてたようです。でも日本橋の三越、超立派ですよね！すごい人集りが出来てました。何がか不気味な程に物凄いモニュメント！中央に天女がいました。そして少し寄り道。こちらで、焼きたての金鍔と小豆のお茶のセット。甘くて美味しいですね。その後は皇居に向かい、皇居に皇室のお土産とレストランがあるということで、脚を伸ばしてみました。残念ながらこの日はランチが売り切れでした。お土産を眺めてから出発。昼食は北海道から銀座に出店している175 と言う担々麺のお店。調子に乗って痺れと辛さをそれぞれ「2」にしてみました。大後悔です。何と、痺れは3倍、辛さは2倍らしくて、死ぬ気で完食しました(笑)年寄りには無理は禁物でした^^;その後はアンテナショップを数件回って、気になる食べ物をゲットして無事帰宅です。この日の歩数15,711歩とてもいい運動が出来ましたよ。時々都心に行くのもいいモノですね^ ^最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.29

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ハイビスカスの開花とマクロ撮影に挑戦

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。今日はお花とカメラの話です。先日、最近行くようになった「鶴見園芸」さんに行ったときに、ハイビスカスが半額で販売されていたのを見つけました。770円が半額でした。その時から既に蕾を抱えていたのですが、それから１週間ほどで見事に開花！何故半額で売っていたのかというと、ハイビスカスというのは冬の手入れが大変だとのことなんですね。南国の花なので寒さに弱いので、冬になる前に処分しているとのことです。これまでは、花にはあまり興味がなかったのですが、加齢とともに（笑）、お花もいいかな？と思う今日この頃です。で、さっそく先日買ったNikonのレンズで、撮影しましたよ。これ、３８年前のレンズです（笑）このレンズは嬉しいことにマクロ機能があります。まず普通に撮ってみます。これでもこれまでの自分的には十分に寄れていると思うのですが、マクロ機能にすると、おっと！雄蕊とか雌蕊とかが、ググっと大きく写りますね！まあこれが最大に寄れた撮影です。これをスマホに転送して、さらに切り取ってみます。なかなかだと思いませんか？ここまで拡大すると、先端部のピントがまだまだ甘いですね。ここは更に三脚でカメラを固定しなきゃダメなのかな？まあこんな感じで、どんどんとカメラ沼に嵌っていくのでしょうね（笑）最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.24

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超久しぶりのロードバイク平坦でもバテた

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。超久しぶりにロードバイクに乗りました。前回乗ったのは、7月の裏磐梯の旅行の時ですから実に4ヶ月ぶりです。いつもジテツウしてるので自転車に乗ってない訳じゃないけど乗ってるのはクロスバイクタイプの電動アシスト自転車ですからね、太いタイヤに分厚いサドル。自力のライドじゃないので、脚力とライド力はすっかり落ちてます。今日ライドしたのは52kmですが、ラスト15kmはお尻は痛いし、左の膝もなんだか痛いし、向かい風でどんどんスピード落ちるし、おじいちゃんにも抜かれてまったく情け無いでござる>_<このグラフ見ると随分と上ったように見えますが、26kmで50m上昇だから、実際にはほぼ平坦なんですよね。多摩川沿いの往復コースですから、アップダウンはないのです。河川敷ばかり走っていると自分が何処にいるのか全くわからないんですよね。地図を細かく見てみると川崎から府中を過ぎて国分寺の辺りまで行って折り返したんですよね。すっかりバテてしまいました。やっぱりロードにもっと乗らなきゃ駄目だよね。明後日も休みだから、また乗ってちょっと鍛えようかな？最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.22

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○mazonで細やかなお買い物

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。今朝は突然の冷え込みで自転車通勤時にウィンブレーカーを一枚、重ね着してしまいました。寒いのは嫌ですね🤢まあ暑いのよりは、ちょっとだけマシかも。今週はごく平凡な日々ですので特別なネタもありません。ですので、今週Amazonで買った小物を二つほどご紹介します^ ^近年私は血圧が高いのです。でも薬の世話にはまだまだなりたくありません。ですので、血圧を下げるという謳い文句のCMでやってるお茶を買って飲んだりしたのですが、値段が高いんですよね。現役を退いた老人にはちょっと厳しいのですよ。なのでこんなのを買ってみました。60袋入りで1,400円ぐらい。粉末を500mlのお湯か水で溶かすだけなので超簡単。成果の程は分かりませんが、とりあえず毎日の、お茶や麦茶を切り替えてみました。それと、お風呂で顔を洗う時の洗顔石鹸です。加齢臭が心配な方にお勧めの柿渋エキス配合です(笑)百均でマグネット式の石鹸トレイを買ってきて、そこに鎮座させました^ ^柿渋エキスと言えば以前からこんなの使ってます。ボディーシャンプーですが、とてもいい香りですよ。まだまだ加齢臭は無いと思い込んでますが^^;男性諸君にはおすすめします(笑)以上、お買い物の小ネタでした^ ^最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.19

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8ヶ月ぶりのマラソン大会かわさき多摩川マラソン

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。昨日、多摩川沿いを走る、かわさき多摩川マラソンのハーフの部を走ってきました。言い訳を先に言わせてください。夏頃から私を襲っている、踵の痛みにより、ここ3か月で100キロも走っていません。10月においては、走行距離「0」なんです。こんな状態ですので、前日まで棄権するつもりでした。が、痛風の痛み止めの効果なのか、前日には痛みが治ったので、出走を決意しました。また、この大会は、いつでもコースアウトが可能なコース設定なんですよ。というのは、等々力スタジアムを出発して、二子橋で折り返します。ここで約4km。で、等々力スタジアム手前までで約7kmです。ここの時点で足の痛みが発症したら速やかに棄権することが可能。で、そこを通り過ぎると河川敷を淡々とガス橋を越えた場所まで行って折り返す、そんなコースなんですよね。アップダウンも無いしまあ都会ですし、何とかなると思い、出走した訳ですが。それで結果なんですが、終盤に踵に違和感は出ましたが、何とか完走出来ました。ペースは終盤ぼろぼろに落ちたのは言うまでもありません(笑)でもね、3月の三浦マラソンが2時間24分でしたので、目標は2時間半と設定！ですが、何と！2時間15分でしたよ！俺ってけっこうやるじゃん👍こんなタイムでそんなこと言うと笑われますねー。でもね、私も全盛期は、1時間34分で走ってたんですよ。自慢するほどでもないかな^^;まあそんなことで、今回は、ぼろぼろになりながら、ハーフを完走した報告でした✌️最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.17

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晩秋の山梨紅葉ドライブ旅行　その3

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。山梨ドライブ旅行の2日目です。先ずは甲府駅周辺。色々と綺麗に整備・開発されていて甲府はなんだかいい感じですね。その中でも昔からあるのが、ドンと聳える武田信玄公の銅像です。巨大で存在感半端ないですね！武田信玄公のマンホール、いいですねぇ！そして駅の東側には甲府城跡駅の近くに誰でも自由に入れるこんな場所があるのが羨ましい。そして甲府城のすぐ横にはこれはオシャレな昔風だけど最近作ったらしい街並みですな(笑)喉が渇いたので生ジュースをいただきました。一杯600円。普段飲みなら高いけど観光地ならば妥当な値段(笑)美味しいですよ。ちなみにこの通りは「小江戸甲府花小路」と言って、女の子に人気らしい^ ^さて、ここらで甲府市を離れ、笛吹市へ。信玄餅で有名な桔梗庵さんの工場へ。ここは220円で信玄餅詰め放題が有名ですが、到着した11時には既に終了していました。貼り紙によると「7:45で整理券配布終了」ですって👀こりゃ無理だよね。その横ではスイーツが全て半額で販売されていました。ついつい1700円分も買ってしまいました。つまり通常なら3,400円ってこと。お得といえばお得だけどね。そして、ここに来たらやっぱりこれ↓これは桔梗信玄ソフト＋　です。テーマパークカフェで売っていますよ。桔梗庵さんを後にしてこの度最後の訪問地へ！富士山と甲府盆地を一望しながらお湯に浸かれる、ほったらかし温泉♨️入浴料900円ここには「あっちの湯」と「こっちの湯」の２つがあります。其々別料金なので入る時は慎重に選びましょう^ ^あっちの湯の方が大きくて朝日を見るには良さそうです。こっちの湯は少し小さいけど(とは言っても十分広いですよ)真正面に富士山が拝めます🗻ちなみ私はこっちの湯に入りました。雲の動きを見ながらのんびりと温泉に浸かるのはこれぞ至福のひと時ですなぁ。入浴後はちょっと遅めの昼食です。うどん・そば中心のお店とカレーのお店がありました。選んだのは見晴らしのいい場所にある、「気まぐれ屋」というカレー屋さんです。豚肉と鶏肉が選べ、それぞれ1,200円です。うちの奥さんは鶏肉を選び、私はもちろん豚肉です^ ^分かりづらいですが、スライスした豚肉が何と5枚も入ってました。ちょっと辛めですがとても美味しいですよ。以上、晩秋の山梨ドライブ旅行でした👍最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.15

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晩秋の山梨紅葉ドライブ旅行　その2

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。昇仙峡を後にしてここから18km離れたワイナリーへ。ここはサントリーの登美の丘ワイナリーというところです。富士山が超絶景であります！さっそくワインをちびちび🍷と言いたいところですが、ワタクシは悲しいかな本日はドライバーです。うちの奥さんは美味しそうにワイン飲んでましたが私はぶどうジュースであります🥤100mlで600円というワインより高級なジュースですよ👀そんなこんなで、段々と肌寒くなってきたので今日の宿泊にお宿に向かいます。湯志摩の里楽水園さんです。急遽予約したお宿でしたが、こじんまりとしてなかなかの旅館でございます。先ずは温泉でひと風呂浴びてからさっそく早い夕食です^ ^一泊2食付で15,000円です。ここは、お蕎麦屋さんが経営する旅館、いや、旅館が蕎麦屋もやってる？どちらかよくわかりませんが、蕎麦屋の板長さんが作る料理は絶品でありました。但し痛風の私には、厳しい食材がたくさんありまして、(エビ、カニ等の魚介類です)その多くを奥さんに無償で進呈する事になりました(^^;)で、朝食はこんな感じ↓これもまたなかなか充実した朝食でありました。但し、アジの開き(干物)だけは痛風の敵でしたが^^;(味は美味でしたよ)次回の「その3」は山梨県2日目の観光です^ ^最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.14

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晩秋の山梨紅葉ドライブ旅行　その1

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。関東も紅葉が深まってきましたので山梨まで紅葉狩りに行って来ました。今回の一番の目的地は昇仙峡です。自宅出発から約3時間で到着。駐車場に愛車を停めて紅葉狩り開始です。順不同でありますが、昇仙峡は予想を遥かに超える絶景ですね。平日でしたので人出もそこそこでのんびりと観光出来ました。今週末あたりはかなりの人出で溢れることでしょう。我ら老人は平日に来れるのが特権なのです^ ^昇仙峡には水晶の博物館とかロープウェイとか、楽しいお店もたくさんあります。そしてお楽しみの昼食です。ここ山梨県といえばもちろん「ほうとう」ですね！ほうとうに追加していわな塩焼と味噌おでんも。大満足の昼食でした。滞在時間は約3時間、たっぷり昇仙峡を満喫しました。次回は「ドライブ旅行その2」、サントリー登美の丘ワイナリーとこの日宿泊した旅館です。最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.13

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ユーカリポポラス　半年で急成長！

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。こちらは4月に猫の額ほどの庭に直植えしたユーカリポポラスの現在の姿です。4月の姿は当時のブログでは70cmでした。細くてヒョロヒョロで心配だったのですが、たった半年で、2m 50cmほどあります。これでもてっぺんを2度ほど選定していますのでそのままだと、おそらく3mは超えているでしょう。これ以上大きくなると隣の駐車場からクレームが来そうなので上に伸びた分は、せっせと剪定しなければなりません。ユーカリの急成長に驚く毎日でございます^ ^最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.12

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リハビリにノルディックウォーキング

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。ワタクシ、20年前からランニングをしてますが、ここ2か月ほど、原因不明の踵痛によりほとんど走れていません。踵痛の原因は先日の診断結果で恥ずかしながら、“痛○”と判明してしまいました。ですので、筋肉痛や関節などの故障と違い痛みさえ治れば走ってもいいとのことです。とは言いましても、まだまだ完全体ではありませんので、“ノルディックウォーキング”なるものを開始しました。これは、一般的なウォーキングの時にポールを使って歩くことで上半身や腕も鍛えられて運動強度が上がるというものです。本来は専用ポールを使うのですが取り敢えずは急場しのぎで、登山用の時に使っているポールを転用しました。登山用ポールと専用ポールとの違いはハンドグリップ箇所のベルトの違いと接地面のゴムの形状が斜めなのか水平なのか、そんなところです。まあ、本格的にやる訳ではないので登山用ポールでもなんとかなると思います。歩き方やポールの着き方はネットなどの動画を見て見様見真似でやっております。このノルディックウォーキング、最初はご老人の運動かと思いきや、やってみますと、最初こそぎこちないのですが、段々慣れてくるとスピードが徐々に上がってきて、じんわりと汗ばんできます。更に調子に乗ってくるとなかなか楽しかったりしますよ。この先体調が戻って、痛みがなくなっても、ランニングだけに偏ることなくノルディックウォーキングも交えた方がいいかもしれませんね。最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.11

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楽天ブログ　やっと復活？

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。ここ数日、楽天ブログで不具合がありブログ更新が出来ませんでした。ようやくアクセス出来るようになったみたいです。ただでさえ使い勝手が悪かったのにそこにきてこの不具合です。もう信用できません。近々、昔ちょっとだけ齧った「アメーバ」に乗り換えようと思います。その時はあらためてご案内いたしますね！最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.10

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カラダにいいお酒＆プリン体のないビール

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。お酒とタバコは、「百害あって一利なし」と言われています。ただ、お酒に関しては飲みすぎさえしなければ、そこまでの害はないと思いますね。それに対し、タバコは、百害そのものですので、もしも吸っている方がいましたら、即座の禁煙をお勧めします。私の場合は、何と！今年で禁煙20周年となりました。えらいでしょう？！しかし、お酒はこれまで止めようと思ったことがありません。この度、「痛風ですね」と言われてもですね、何とかして飲み続ける方法を日々考えている次第です（笑）痛風だからと言って、お酒を飲んじゃいけないという訳ではないのです。痛風の原因となる「プリン体」を摂らなきゃいいのです。これはプリン体の量を、酒類別に分類したものです。ビールは絶対的にダメなんです。日本酒やワインは、それほどでもありません。ウィスキー・ブランデーはかなり「0」に近い。そして焼酎に関しては、完全にプリン体「0」であります。でもね、やっぱりビールが飲みたいです。そこで最近はやりの、「プリン体ゼロ」のビールを調べてみました。私が調べた限りでは、この4つしかないみたいです。最初の一つは既に飲んだのですが、泡立ちが悪くて、何だか薄くて美味しくありません。二つ目以降もお店で試そうと思ったのですが、これらは店頭で余り見かけません。人気無いんでしょうかね？美味しくない「ビールもどき」をお金出して飲むぐらいなら、焼酎飲んでたほうがいいのかもね。痛風の皆さんは一体どうしているのでしょう？最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.06

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カメラバッグ（リュック）を買ってみました！

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。急激に肌寒くなってきましたね。ついこの前まであんなに暑かったのに、東京（首都圏）に秋はないんですね。ジテツウの時には、先月後半からウィンドブレーカーを着ていたのですが、それでは早くも肌寒くなり、昨日からスタジャンを羽織ってます。暑いのは嫌なのですが、寒いのも困ったものです。さて、カメラ関連の話です。最近カメラ熱が再燃してきましたので、カメラを屋外で持ち歩くためのリュックタイプのバッグを買いました。カメラバッグといえば、こんなタイプをよく見かけます。Max10%OFF配布中!!【全5色】カメラバッグカメラリュックリュックサック大容量おしゃれ EVA耐衝撃 22L 16インチPC収納＆三脚収納可一眼レフカメラバッグブラックグレーブルーグリーンベージュこんな本格的なものはいりませんし、いつまで続くかわからない（笑）、カメラ熱のために、８千円も出すわけにはいきません。調べてみると、１万円以上、いや、２万円以上するバッグもザラですよね。貧乏老人の私の予算は、ズバリ2千円！（爆）そんな感じで探してみました。で、ポチったのがこれ↓あまり大きくなくて、そこそこの使い勝手とデザインです。お値段は２千円ちょっとでした。朝ポチって夜には到着。ホントに便利な世の中です！これが実物↓とってもコンパクトです。間仕切りはよくあるベルクロを移動して設定するタイプです。ネットとかの写真に見習って、カメラとレンズを入れてみました。こんな感じで押し込んでみました。で、背負ってみました。重たい！めちゃくちゃ重いんですよ。それもそのはず、カメラ本体と、レンズ３本、それと、２倍のテレプラス。その重さは、リュックを含めると、何と、4ｋｇ以上もあります。こりゃあ重たいはずですよね。何せみんな鉄の塊ですからねぇ。こんな重たいリュック背負っていると、それだけで、カメラが嫌いになっちゃいますよね。めったに使いもしない重たいレンズとかを入れるのはやめましょうね。本体とそれに装着した標準レンズ。あとは、いざという時のテレプラス（２倍）、それとバッテリーの電源コードとかね。ゆったりと詰め込みました。趣味のカメラですから、こんなもんがいいところですよね。それでも、リュック含めた総重量は2ｋｇを超えてきました。4ｋｇ超のリュックを背負った後ですので、とても軽く感じてしまいます。さて、さっそく外に出かけてみましょうか！最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.05

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冬物衣料準備「半纏(はんてん)」買いました^ ^

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。いっときの寒さも一旦落ち着きましたね。でもこれからの寒さ(屋内)に備えて、暖かい部屋着をと思い、半纏(はんてん)を買いました。半纏と言えば若かりし貧乏学生の頃はけっこうみんな持ってました。かれこれ40年程昔の話しですが(笑)一人暮らしのアパートというのは身も心も寒かったですからね。しかし、北海道は基本的に部屋が暖かいので、きちんとした家(爆)に住むようになってからはいつしか半纏は着ないようになりました。が、しかし、今は首都圏、意外や意外、関東の冬っていうのは屋外はそうでもないのですが、建物の中は例外無く寒いのですよね？それは北海道みたいに暖かい「ストーブ」が無いからです。かと言って煙突のないストーブを買う気にはなりません。それで去年、暖かい部屋着があればとヨーカドーとかイオンとかで半纏を探したのです。まああることはあるんですけどねこれがお値段が高いんですよ。安くても5,000円、ちょっとしたら7,000円とか。ですので買うのは諦めていたのです。だって40年前は1,980円で十分にお釣りがきましたよね？まあそれはさておき、もっと安い半纏はないかと探してみたわけですよ。するとやっぱりありました。さすがのAmazonさんです。さすがに1,980円とはいきませんがこの値段ならば十分に安いです^ ^これで、氷点下にならない限り、今年の冬は安心ですね♪最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.02

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痛風の原因と予防、プリン体の多い食べ物

こんにちは！いつも訪問頂き有難うございます。ホントに参っちゃいましたよね。この私が痛風だなんて。若い頃から確かに尿酸値は高めでした。でも、危ないと言われる「7､0mg」を超えることはなかったので自分では大丈夫だと思ってました。あぁそれなのに！尿酸値がそこまで高くなくてもプリン体の排出能力が低い人は痛風になるケースがあるらしいです。私はそのパターンなのかなぁ。しかし痛風になる人ってどれだけいるのでしょうか？けっこういそうな気がするんですけどね。ググってみました。痛風患者は全部で130万人がいてそのほとんどが男性のようです。痛風予備軍とでも言うべき高尿酸血症(尿酸値7､0mg以上)の人は全男性の26､2%であり、そのうちの10分の1が痛風になるという計算になりますね。つまり男性100人いたらそのうち3人ほどが痛風になるという訳で。何と私はその選ばれた3人のうちの1人？無理して選ばれてなくてもよかったのになぁ。まあいつまでも愚痴っていてもしょうがないですから、今後は発作が起きないように努力するしかないのです。さっそく病院から「痛風の原因と予防」というチラシを貰ってきました。食事方法をイラストにしたもっと分かりやすい図がありました。これは素材別のプリン体の含有量です。エビ、レバー、カニ、タコ、イカ、アジ、イワシ、サンマ、かつお、マグロ、魚の中でも干物が要注意です。肉系では内臓系が駄目ですね。上のピンクと橙の色のモノは極力食べないようにします。その下の方は、時々食べる程度にしますね。で、問題のお酒なんですよ。こんな感じ↓ビールはともかくヤバい。晩酌時は悲しいけど私だけ「プリン体０」ですな(ｰｰ;)それと焼酎。週末はワインも飲んでますがそこは我慢して焼酎に切り替えます。焼酎はプリン体0なんですね。外で飲む時には、一杯目だけビール🍺を飲ませて頂いて、2杯目はチュウハイかハイボールですかね。そんな訳で今回も、痛風について書いてみましたよん。最後まで読んで頂き有難うございます。このブログはにほんブログ村の人気ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いしますね！　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025.11.01

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