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育休ママの日々

May 3, 2021
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カテゴリ:モニター
こんばんは。





今日も私のブログを見に来ていただき
ありがとうございます。









札幌、寒い寒い
雨のゴールデンウィークです。


家から出ることなく
ひたすら引きこもり生活なので

体力が落ちるし、
体重のことも気になる今日この頃です。




☆ ☆




現在妊娠31週ですが、

妊娠糖尿病もあり、普通の妊婦以上に
食事に気をつけなくてはならない毎日。

どこにも出掛けられない状況もあいまって
段々と心が疲れてきています…。




うー…(;ω;)




美味しいものを食べるしか楽しみがない
コロナ禍の引きこもり生活において

食事制限ってとても辛いです。









そんな私を支えてくれる素敵なアイテムを
このたび二つお試しさせていただきました。





まず一つ目が
こちらのカフェインレスコーヒー。









妊娠前は
午前午後に1杯ずつコーヒーを飲んでいた人間なので、

こういうカフェインレスアイテムは
本当に神のような存在です。






こちらのカフェインレスコーヒーは
ティーバッグタイプでして、



お湯を注ぐだけで簡単にできるんです。








そしてなんと!






原材料は大麦や玄米、大豆なんですよ!




これは初体験です。








まずは一番気になった
大麦のカフェインレスコーヒーを試してみます。


パッケージも麦の穂のイラストで
かわいいー! (゚∀゚)










私はブラックでは飲めず
今は砂糖も制限があるので

カフェオレにして飲んでみました。




なみなみ飲みたくて
最初に出したカップより大きいのを出してみましたよ(笑)


少なめのお湯を注いで




ちょっと長めに5分抽出。







すごーく濃い色!














牛乳をたっぷり注いでも
コーヒー味がしっかり出ていて



コーヒー飲みたい欲にまみれていた私も
大満足!

しっかりとしたコーヒー味でした。







玄米コーヒーも大麦コーヒーと似た味わいでしたが、

大豆コーヒーはほかの二つより甘みがありました。





こちらのカフェインレスコーヒーは

元々カフェインがあるコーヒー豆から
カフェインを抜くという通常のデカフェの製法と違い

そもそもカフェインが含まれていないものなので
完全にカフェインゼロなんです。









そしてそして!


原材料が大麦や玄米、大豆なので

食物繊維や葉酸、ビタミンなどが豊富に含まれていて

妊娠中は元より
女性に嬉しい成分がたっぷりの
とってもありがたいアイテムなんですよ。



大豆コーヒーにいたっては
たんぱく質やイソフラボンのほか、
肌のターンオーバーをサポートするサポニンなど
嬉しい栄養素が含まれているんです。



私のように血糖値が高めの人にとっては
血糖値の上がりをゆっくりにしてくれる
食物繊維が含まれているのはすごーく助かる!







女性に嬉しい栄養素たっぷり。

国産の穀物から作られたカフェインレスコーヒーの
お試しセット。


パッケージも可愛いので

贈り物にもおススメですね。





私もすごく気に入ったので
9日から始まるマラソンで購入します(o^^o)






☆ ☆







続きましてお試しさせていただいたのは

こちらのカルシウムグミ。








少食な子供たちの栄養バランス保持のために
毎日少しずつ食べさせていますが

カルシウムが不足しがちな妊婦の私も
一緒に食べています。



普通のグミよりは少し硬めの食感なのですが
我が家の子供たちはむしろそれが好きなようで

放っておくとガンガン食べてしまうので
今はこれだけね!と母が制限かけてます(笑)





粒は小さめ。



手軽に食べられるサイズです。






カルシウムグミという名前から
カルシウムだけなのかな?という印象ですが、


成長に必要なさまざまな栄養素が
バランスよく配合されているんですよ。







我が家の子供たちは少食なので
栄養バランスが心配なのですが、

カルシウムグミを食べてるから
少しくらい食べなくても大丈夫!と思えて、
母の心の安定にも役立っています(笑)






長引く引きこもり生活では
いろいろと子供たちの体のことも心配ですよね。


栄養バランスの保持に
カルシウムグミ、試してみてはいかがでしょうか?





☆ ☆




妊娠糖尿病の母は

豆腐やところてんなど、低カロリーなものを
夜ご飯の主食に置き換えたりして頑張っています。




たまねぎたっぷりのドレッシング。長男がハマってサラダをたくさん食べてくれるように





病院での栄養指導では
量を減らせば、ご飯は全然食べてOKと言われましたが

やっぱり血糖値が気になってしまうし…。


気にせず食べられるものの方が
自分の性格には合っているようです。
(朝と昼は普通のご飯を食べてます)






あー、山盛りのイクラ丼が食べたい!(>_<)






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アウトドア&フィッシング ナチュラム

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Last updated  May 3, 2021 07:40:07 PM
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平成23年7月生まれの長男と26年8月生まれの次男の二人兄弟の母。
二度の育休を経て、結婚前からの仕事を続けています。
家事全般が苦手ながらも日々奮闘中。
二度目の育休中にインテリアや北欧食器に目覚め、同時に好きなものだけに囲まれた生活を目指した整理整頓を始めました。

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