ダイエットSP 部分やせに成功しちゃうワザ!
ためしてガッテンで、ダイエット方法「部分やせに成功しちゃうワザ」が紹介されました。(1月5日放送)それは「ダイエットエクササイズ」です。でも順番が重要なのです。エクササイズの方法1. おなか 上半身は正面を向いたまま、おなかをねじる。2. 太もも おしりから太ももの筋肉を使って足を蹴り上げる。3. 二の腕 腕を斜めに広げる動きを繰り返す。1日20分のエクササイズでOKです。減りやすいのは内臓脂肪で、皮下脂肪は減りにくい。 部分やせの順序1.肝臓2.内臓脂肪(おなか)3.皮下脂肪(二の腕・太もも)血糖値が下がり、中性脂肪が減る。体の良くない脂肪から順に減っていくのです。人間の体はよくできていますね。(格言)部分やせには順序あり■簡易包装承ります■【ATEX アテックス】 ウルトラ美レッグ AX-...価格:6,980円(税込、送料別)