お買い物と料理が大好き！

先月２３日にダイエット日記で１，５キロ痩せたと書いて
早一か月が経ちましたが、今ほぼ中止状態です(;つД｀)

たかが３キロでしょうが、１５０センチ以下なので急激な体重減は
あまり良くないしリバウンドの原因になります

朝、昼とダイエットドリンクで夜だけ通常ご飯で
２０日位で４４キロ（３キロ減）まで落ちたんですが、
今チョコチョコ食べて４５キロキープ（２キロ減）してます。

何故中止したかは急激な体重減やストレスや疲れから
こないだ９連勤の末体調崩したりで、生理がストップしてしまいました

遅れても４日で最高1週間位で、先月は先々月とズレなくだったんですが
今月は2週間以上も遅れてます(;つД｀)

こんなに遅れる事はなかったので、もしかして・・・・妊娠！？
と思ってましたが、３人目はないし記憶もない。

１週間遅れた時妊娠の可能性は、ほぼないから遅れてるだけと思いましたが

さすがに２週間も超えてきたら心配になり、今日妊娠検査薬をしました。
（もし授かってた場合、１人の体じゃないので心配でした。）


結果陽性。妊娠はしてなかったのでホルモンのバランスが崩れてるみたいです。
生理予定日から遅れたので、すぐダイエットドリンクは中断してます。

妊娠以外でこんなに遅れる事はなかった為、自分でもびっくりです


今までこのシェイクでこんな事はなかったのですが、今回は体調や
神経性なものも原因かと思います

なので今は少量づつ小分けで食べる様にしてます。

綺麗に痩せる為には、食事管理と適度な運動だとしみじみ思いました


生理がきて体調がしっかり整ってからゆっくり少しづつ
体重管理したいと思います


参考にしていただき、箱メでコメくれた方々に申し訳ないです（＞＜）

こないだ書きはじめたばかりのダイエット日記ですが
少し時間を置かせて頂きますm(__)m