自らをヨシトスル　

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  薬酒を1日で作る道具

  　 　薬草や果実を使って、お酒を作りたいと思ったら、結構な時間がかかる。　この時間が苦痛だ！めんどくさい！という人は、1日で、成分を取り出し、熟成させる道具がある。　容量は最大で700ml程度。　付属のビンに材料を入れて、この【 季々彩酒 】という機械に入れて、スイッチをON24時間。　成分抽出の終了。　ヨーグルトなんかもできる。　 《限定特価!!》美味しい薬用・果実酒が一日でできる！薬用・果実酒は食生活を彩り、心も身体も... ＴＶ・新聞の通信販売商品からセレクト商品まで!!総合通信販売ＷＥＢショップ【楽天市場】四次元ポケット ↑こちらは、期間限定。残りが少ないようだ。 カードが使えるショップの中では、送料を加算しても、一番安い。 （今なら送料無料!!）【季々彩酒】(ききさいしゅ）超音波即製器【カード決済不可】ＣＡＴＭＡＩＬ ↑カードは使えないが、送料コミで一番リーズナブル。カードを使った、決済でも、他のショップに比べると送料分だけ安い。 [[[ ポイント10倍★5/15(AM9:59)まで ]]]超音波即製器【季々彩酒】 キレイスポット ほどほどのお値段 【最大ポイント13倍】　季々彩酒季々彩酒熟成に半年～数年かかる果実酒・薬用酒がたった1日で熟... ☆ポイント最大19倍　5/15　23:59まで☆果実酒メーカー「季々彩酒」 【送料無料】 ここにあげたショップは、いずれも、定価より安い値段で、購入できる。その他・季々彩酒  

  2008年05月13日

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  おしゃれになってリニューアル・マルベリーと申します

  　“マルベリー”とは何のこと？おしゃれな名前だけど、日本に昔からある植物です。【ヒント】1）私は化粧品に良く使われます。色を白くする成分を持っています。2）私は漢方薬にも使われます。糖分の吸収を妨げる・コレステロールを下げる作用があります。メタボリックシンドロームの改善に役立ちます。3）私の果実は甘くておいしい。4）私の果実には、アントシアニンが一杯です。ブルーベリーより多いです。わかりましたか？わからなかった方に、追加のヒント！5）昔は農家の庭先に良く植えてありました。6）絹の服は私がいないとできません。まだわからない？7）蚕の繭が白いのは私を食べている性です。答えは、桑。やせた土地でも成長する、丈夫な植物。　桑のみは、保存が利かない。食べたい方は、自分で育ててみてはいかがかな？ 1果7.1gにもなる大型「桑の実」品種クワ　ポップベリー（くわ・ぽっぷべりー） 自家製でしか出会えないかもマルベリー/桑の木　9cmポット苗 「桑の葉」「桑の実」ともに健康食品クワ　マルベリー（くわ・まるべりー） 自分で育てて収穫する楽しみおいしく食 べたい大きく育てたい、なつかしい味、甘い果実。マルベ... べたい大きく育てたい、なつかしい味、甘い果実。マルベ... 白実桑（ホワイトマルベリー）《果樹苗》　 ☆極めて甘くておいしい品種☆　　マルベリー“ホワイトベリー” 鉢植え栽培セット もれなく小鉢プレゼント ! 【一才桑】ミニ盆栽葉っぱのてんぷらもおいしいよ

  2008年05月12日

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  旬の食材独活（うど）は胃腸や咳に効く

  　いつものごとく、実家から旬の山菜、うどをもらってきた。　うどの90%は水分だが、薬効成分も含んでいる。漢方薬に使われることも。鎮痛・咳止め・めまいなどに効果があるといわれている。 サポニン・溶血作用と魚毒作用・去たん作用（たんを切る働き）・抗菌作用・抗かび作用（細菌やかびの増殖を抑制する働き） タンニン・ポリフェノールの総称。胃腸薬としての働きをするジテルペノイド・抗酸化作用　漢方の世界では、貧血・鎮痛・めまいに使われるとのことだが、どの成分が効果があるのか、よくわからなかった。ゲルマニウムも微量に含んでいるというから、このためかな？　ゲルマニウムについては、薬効に賛否両論。たくさんとりすぎるのも良くないといわれている。うどに含まれるゲルマニウムは微量とのことだから、ちょうどいいのかも。 風味豊か、胡麻和え、天ぷらに新潟魚沼産　山うど(約200g) 魚沼の山うど姿漬 山採り職人のこだわり！紅山うど 500g 山の香りがおごちそう山うどの味噌漬 山うど（たまり漬） 山うどの香り豊かな漬物です。山うどたまり漬（小袋） 自然厳選羽黒のうきょうの「山うどしょうゆ漬」お漬物の里山形県庄内地方鶴岡市羽黒町 山うど★約200g

  2008年05月09日

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  グレープフルーツの香りはダイエットに効く？

  オイルボトルペンダント【オイル入】ハート型≪ライトブルー≫ 【全員P10倍5/8 9:59マデ】アロマデュウ バスソルト グレープフルーツ 【6250】アロマエッセンスオイルグレープフルーツ 　グレープフルーツの香りをかぐと、交感神経が刺激を受けUCPの分泌が促進される。このUCP（たんぱく質の一種）脂肪を燃焼する働きがあるそうだ。　一般に肥満の人にはUCPの分泌が少ないといわれている。 　ちなみに、グレープフルーツの香りは、フラストレーションの解消に効果があるそうだ。いやなことが合った時にかぐと良いらしい。　病気があったりして、グレープフルーツが食べられない人でも、香りを楽しむことはできる。アロマオイルなんかもいっぱい売っている。 ★他にもグレープフルーツがいっぱい★

  2008年05月07日

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  オオバコダイエットって、なんじゃ？

  　巷で、オオバコダイエットというものがはやっているらしい。ナンじゃそれ？と思ったので、ちょっと調べてみた。オオバコと言うのは道端に生えている雑草“おおばこ”のこと。漢方では『車前』という。　オオバコダイエットに使われているのは、このオオバコの一種、サイリウムハスクの種を使ったものらしい。　サイリウムハスクに含まれる、植物繊維は水溶性で、水分を含むと膨張するため、満腹感が出て、食事量が減る。結果的に、やせる。　昔あった、こんにゃくダイエットと同じ理屈ジャン！　こんにゃくと違うのは、オオバコには、血糖値の調整作用やコレステロールの吸収を阻害する作用があるようだ。他にも、漢方薬の世界では咳止め・利尿剤・整腸剤として使われている。葉には排膿を促す作用があり、生の葉をあぶって、にきびや腫れ物に貼り付けるといいそうだ。ところで、このオオバコ、葉っぱをてんぷらにするとおいしい。・オオバコの成分を使った健康食品腎臓の悪い人は要注意・果物ダイエットのわな

  2008年05月05日

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  しいたけの季節だ

  　実家から、しいたけをもらった。干したのではなくて、生のしいたけ。これが、ぷりぷりしておいしい。　実家では、しいたけを自分で作っている。環境がいいせいか、“どんこ”並に肉が厚い。なので、買ってきたことがなく、父などは干したしいたけが結構な値段だなんて思ってもいない。気になる栄養価だが、大変に低カロリー。　「エリタデニン」という成分を含んでいて、血圧の調整作用がある。この「エリタデニン」高血圧だけでなく、低血圧の人の血圧も調整できる優れた成分だそうだ。　それから、ビタミンD。ビタミンDはカルシュウムの吸収を助ける（干ししいたけのほうが多く含まれる）。　抗ガン成分のレンチナンを豊富に含み、ガン予防食材としての効果が期侍されている。生しいたけ　肉厚椎茸の弟分登場・ちびっ子椎茸新発売！！ 【お買い物フルコース0407】 天然の良質な水を使って育てたきのこです。しいたけ 焼くだけ！が一番ウマイ米糠で作った「しいたけ」 しいたけ（原木育ち） 肉厚しいたけ（1パック） 2kg買うと送料無料！！♪100g250円お好きな量だけどうぞ♪肉厚長生き椎茸量り売りセールいろいろな料理に使えて便利！しいたけパウダー☆免疫力UP【国産・無添加】【お楽しみ0414】 信州　『椎茸茶』干したしいたけの方がうまみ成分が増す、とよく本に書いてあるが、やっぱり、生のしいたけのほうがおいしい。味噌汁最高。焼いてレモンを掛けて、絶品！◎その他いっぱい・しいたけ・色々

  2008年05月03日

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  ノビル・アサツキ・チャイブ・ねぎ、疲れたときに

  ノビル苗1株 あさつき　小袋詰（約110g） ハーブ　ガーリックチャイブ3号 ■ノビル・浅葱・チャイブ、全部ねぎの仲間だが、ねぎは味噌に合う。　ノビルやあさつきの鱗形に、生のまま味噌を着けて食べてもいいし、湯がいて、酢味噌のたれなんかかけてもおいしい。　葉っぱの部分を、味噌汁やスープに入れても美味。肉や魚のにおいとりも。煮魚なんかに入れてもいい。最近は、苗が市販されていたりする。 ねぎの仲間を使った、調味料もあり。色々使える。 香味食用油ネギ油 グルメ塩 ハーブ&野菜 風味豊かに生ねぎ仕立てねぎみそ ■ねぎの仲間には、硫化アリルという、ビタミン類の吸収を助ける成分がいっぱい。体を温め、疲労の回復を促す。

  2008年04月29日

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  ノビルとあさつき

  土手に《ノビル》が生えていたので、とってきた。■ノビルというのは、ねぎの仲間。日本全国、日当たりのいい土手などに生えている。茎の根元というか、根っこの始まりの部分に、円形の鱗形を形成する。ねぎのにおいがする。漢方では薤白（がいはく）といわれ、これを飲むと良く眠れるとか。虫刺されには、鱗形の部分をすりつぶして、塗るそうだ。鱗形には、ぬめりがある。■よく似ているのが《浅葱（アサツキ）》やっぱりねぎの仲間。暖かい海岸などに自生する。茎を折ると、黄色い液が出るのが特徴で、ラッキョウのような形の鱗形を作る。■も一つ似ている《わけぎ》ねぎとたまねぎの雑種だそうだ。■毒草・玉すだれとてもよく似た毒草。花の色は白。ねぎのにおいはしない。　　　　　　　　　　　　ノビル・あさつき・わけぎ・チャイブ・・・葉っぱだけ見たら区別がつかん。母いわく、ノビルはちょっと、くねくねした感じ、見ればわかる。だそうだ。

  2008年04月28日

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  生のどくだみの殺菌力はペニシリン以上？

  ■以前にも、ちょっと書いた《どくだみ》名前の由来は、あまりにひどいにおいから、毒でもあるのでないかと思われたため。でも、このくさいにおいの成分が、にきびに効く成分なのだ。■成分は主に、２つ。クエルシトリン⇒ビタミンPに近い作用をする。排泄を促し、血行を促進する。ストレスなどで弱った胃腸を整える。便秘・むくみの改善に効果がある。デカノイルアセトアルデヒド⇒ペニシリン以上といわれる解毒・殺菌作用を持つ。どくだみのにおいの元になる成分。乾燥させると、においと一緒に、デカノイルアセトアルデヒドも減少する。■その他の成分クロロフィル⇒肉芽組織の再生を促すベンザミド⇒血行を良くする■にきびには、生のどくだみが一番効果がある。葉っぱを取ってきて、にきびの部分に貼り付けると効果覿面。化粧水にするときは、生のどくだみを取ってきて、アルコールかBGに漬け込む。どくだみのジュースなども市販されている。現在管理人が使用している《手作り化粧水》の主成分となっている。ドクダミハニー8：2 550ml 蜂蜜とどくだみのジュース どくだみ新鮮生葉搾り液 100% 720ml 美容のために昔から親しまれてきました。ドクダミ100％パウダー【100g】２０ｇから販売 どくだみの雫EX 手軽ののめるタブレット ファイン ドクダミエキス末 60g 井藤漢方 ダイエットどくだみ茶100% ■医食同源・どくだみの調理法・葉・若芽のてんぷら・塩を入れてゆで、和え物・おひたしどちらも、独特のにおいが消えて、食べやすいご注意：漢方薬にも穏やかながら、副作用はある。また、効き目に個体差があるので、元に病気のある人・不調の原因がはっきりしない人は、まずは病院へ行くことをお勧めする。特に、化粧品として利用するときは、パッチテストを忘れずに！　　　　　

  2008年04月26日

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  手作り化粧水・成分の取り出し方・BG抽出法

  　化粧水の成分を取り出す方法2★BG（ブチレングリコール）抽出法　アルコールに弱く、成分の取り出しに、アルコールが使えない方は、BGによる抽出がお勧め。　BG（ブチレングリコール）は高級アルコールの一種で、化粧品としては、保湿剤をかねた防腐剤として使われている。最近の化粧品には、このBGを使用したものが多い。用意するもの（例として、原液100CCを作る場合とする1）密閉できる、ガラス瓶（150cc程度の容量のあるもの）2）BG30CC3）精製水 または一度沸騰させた水70CC4）成分を抽出したい材料・３０ｇぐらい　漢方薬局から買って来てもいいし、自分でとってきてもいい。　意外に便利なのが、健康茶のパック。事前に、小分けにされているので、分量を図る必要もない。にきびに効く健康茶　　　農薬不使用の緑茶　　　カモミール　　　　ビタミンCが豊富なローズヒップ　　　まずは、道具の消毒から1）消毒の仕方・煮沸消毒→ビンを、沸騰したお湯につけて、10分ぐらい煮沸する。ふたをして、 消毒用アルコール（エタノール）を少量入れ、軽く振って、 アルコールを捨てる・塩素系漂白剤に30分程度つけて、ゆすいだ後、ふたをして、 消毒用アルコール（エタノール）少量入れて、ビンを振った後、 アルコールを捨てる。２）材料をビンにいれて、BGを注ぐ。その後、精製水 を注ぎ込む。3）ふたをして、ビンを振って混ぜ合わせた後、直射日光の当たらないところに保存する。4）一日1回ビンをゆする。４週間後ぐらいから、使用可能。・半年以上は持つ・化粧水として使うときは、原料成分1に対して精製水 9（一度沸騰したお湯でもいい）位に薄めて使う★消毒用エタノール・塩素系漂白剤・各種健康茶のパックなどは⇒ケンコーコムがお勧め・買い物総額の3000円から送料無料★BG・グリセリン⇒あなたの為の化粧品工房ＢＳ-Ｃがお勧め・格安・お肌の相談にも乗ってくれる・無料サンプルプレゼントもポイント・はじめは、1種類の材料で・必ずパッチテストをする　腕の内側に少量つけて、かぶれないか確認する・必ず、薄めて使う　濃い成分なら効果があるものでもない。はじめは、薄い濃度に薄めて使ったほうが安心。初めて使う成分は5%くらいから使い始める。もっと、薄くてもいい。　市販の自然派化粧水の、成分含有濃度は1から３％くらい。BG抽出の問題点と利点・アルコール抽出より時間がかかる・グリセリンなどの保湿剤がいらない。

  2008年04月23日

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  成分の抽出方法・アルコールを用いた方法

   　化粧水の成分を取り出す方法★アルコール抽出法用意するもの1）密閉できる、ガラス瓶2）30%以上のアルコール例）無水エタノール・消毒用エタノール ・ジン・ウオッカ・焼酎・無水エタノールの場合、一度沸騰した水で、2.4倍から3倍に薄める・消毒用エタノール の場合一度煮沸した水で、2倍に薄める　３）成分を抽出したい材料　・用意したビンの１/3　・グラム数で言うと100ccの原液を作るのなら、３０ｇぐらい漢方薬局から買って来てもいいし、自分でとってきてもいい。意外に便利なのが、健康茶のパック。事前に、小分けにされているので、分量を図る必要もない。　　まずは、道具の消毒から 1）消毒の仕方・煮沸消毒→ビンを、沸騰したお湯につけて、10分ぐらい煮沸する。ふたをして、アルコールを少量入れ、軽く振って、アルコールを捨てる・塩素系の漂白剤に30分程度つけて、ゆすいだ後、ふたをして、アルコール少量入れて、ビンを振った後、アルコールを捨てる。２）材料をビンにいれて、用意したアルコールをビンの8分目から9分目入れる3）ふたをして、直射日光の当たらないところに保存する。4）一日1回ビンをゆする。2週間後ぐらいから、使用可能。・半年以上は持つ・化粧水として使うときは、成分1に対してグリセリン（植物由来）などの保湿剤１蒸留水８（一度沸騰したお湯でもいい）位に薄めて使う・2週間も待てない人、めんどくさがりの人は⇒あなたの為の化粧品工房ＢＳ-Ｃ化粧品の材料が安く手に入る。粉末などはメールビンにも対応している。ポイント・はじめは、1種類の材料で・必ずパッチテストをする　腕の内側に少量つけて、かぶれないか確認する・必ず、薄めて使う　濃い成分なら効果があるものでもない。はじめは、薄い濃度に薄めて使ったほうが安心。初めて使う成分は5%くらいから使い始める。もっと、薄くてもいい。　市販の自然派化粧水の、成分含有濃度は1から３％くらいです。便利なキット品　　　　【乾燥肌の方のための手作り化粧水キット】とっても簡単！お肌でアロマを実感してください！ア...→他にも肌タイプにあわせて選べる基本キット。中に1割くらい作った成分を入れるといい。肌にあわせて自分で作る化粧水▽HARIO（ハリオ）■手作りコスメキット　FCY-5012

  2008年04月22日

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  飲むだけじゃもったいないぞ“緑茶”の効果

  　緑茶には、ビタミンC・カテキン・カフェイン・サポニンなどの成分が、ぎっり。ビタミンｃにいたっては、レモンの5倍。 　抗菌作用・抗酸化作用・コラーゲン形成などの作用がある。成分の変質が起こりにくい。ちなみに、茶殻には70%以上の成分が残っているそうだ。　化粧水にすれば、にきび予防・にきびあとの再生なんかにも効果がある。　効果は穏やかで、トラブルも出にくい。もちろん、市販の化粧品にも、“緑茶”の効果を取り入れたものが、たくさんある。ご参考までに。最後は、恒例の迷惑トラバです。洗顔料　　　　★その他・緑茶成分の入った洗顔料★パック　　　　　　　管理人のお勧めはナチュラルパック C★他にも色々、緑茶パック★化粧水・美容液・クレンジング　　　　　上はお得なお試しセット、1500円以下で買える★もっとあるぞ、緑茶化粧品★　ここに、画像を上げたのは、ほとんどが1000円以下の商品。試してみるには、最適。ショップは、ケンコーコムここは、化粧品だけでなく、いろいろのものが売っている。3000円以上の買い物で、送料が無料になる。　　さて、恒例の迷惑トラバ情報。今日のアドレスは↓http://naokomuraoka545.blog32.fc2.com/http://naokomuraoka545.blog32.fc2.com/ 

  2008年04月21日

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  ユキノシタ

  　『にきびに効く』ということで、一番最初に目をつけたのは、実はユキノシタだった。　ユキノシタは傷の回復作用がある。授乳期のお母さん。赤ちゃんにかまれたりして、傷がついたときに、貼り付けると良く効く（病院の助産婦さんたちがやっていたのだから）。DNAの修復作用やら美白作用やら角質除去の作用やらもあるので、にきびにも効く。このユキノシタのエキスを配合した、にきび用の化粧水も多いのだ。でも、高い。　庭にでも生えていれば、とってきて、ちょっと乾かして、エタノールに漬け込む。てんぷらにして、食べてもおいしい。　　化粧水は合うか合わないかが大事なので、はじめは少しずつ作ったほうがGOOD。エキスも売っている。　　　　　　

  2008年04月20日

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  単純ヘルペス

  　素人にわかりにくい、にきびに良く似た病気に、単純ヘルペスというのがある。唇の際などに、ぽつんと水泡状のものができることが多い。　痛い。唇以外のところにできることもある。ウイルス性の病気だ。中には、繰り返す人もいる。時と場合によっては、ちょっと厄介なことになったりもする。　皮膚科の医者でも、見た目だけでは、にきびと判断がつかないこともある。　検査をすると、割と簡単にわかるのだが、病院へ行くと、疑いだけで抗ウイルス薬の飲み薬か軟膏をくれることがある。これが、高いんだ。どうして、はっきりしないのに、薬を処方するかというと、早いうちに薬を飲んだほうが、症状の収まりがいいからだ。　何度も繰り返している人は、兆候がわかるらしく、『できる』と思うと薬を飲むのだそう。　とりあえず、ほんとににきびかどうか確かめるためにも、まずは、皮膚科受診。　ヘルペスだったら、薬で比較的簡単に治る（正確に言うと、症状が沈静化する）。最近は、薬局でも、塗り薬が売っている。　にきびのほうが、皮膚科通いしても、治りにくい。と思う。あくまで主観だけど。　　　

  2008年04月18日

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  尿素？

  　尿素というと、何が思い浮かぶ？アンモニア？　いえいえ、尿素は医療用にも使われている、立派な保湿剤ですぞ。　大体、皮膚科で、10%尿素配合のクリームなんかが立派な医療品として処方される。最近は、原価が安すぎるので、他の高い薬を処方する病院が多いけど。なにせ、病院としても、原価（薬価）が安くては、儲けにならない。　薬局なんかでも売っている。100mlで1000円超えるお値段なのだ！嘘だロー。自分で作ったら１L300円ぐらいでできる。まあ他の成分も入っているけど、それにしても・・・買う気にはならない。顔に使うなら、10%では濃度が高すぎる。せいぜい1から５％。濃度が高いと、傷があると、ちょっとしみたりする。グリセリンヒアルロン酸なんかを混ぜるとしっとりする。★ヒアルロン酸100ml・2150円★化粧水100ml作るのに、1から5mlで十分。20本分だね。1本分110円位。★グリセリン・100ml・155円★100mlの化粧水を作るのに、5mlから10ml。1本分で16円くらい★グリセリン・100ml・155円★100mlの化粧水を作るのに、5mlから10ml。1本分で16円くらい★グリセリン・100ml・155円★100mlの化粧水を作るのに、5mlから10ml。1本分で16円くらい ★尿素・ケンコーコム・25ｇ＊２P・321円★　化粧水１L分尿素の化粧水 500ml388円・尿素や他の成分がどのくらい入っているのかは不明。尿素の化粧水 500ml388円・尿素や他の成分がどのくらい入っているのかは不明。さて、毎度恒例の迷惑トラバhttp://ht47hs17.ganriki.net/http://raki-sta.net/wataona/InA5eCii/InA5eCii.html

  2008年04月17日

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• どくだみ・どくだみ！？

  　自然派化粧水おおはやり。　中身を見れば、そんなにたいしたもんは、入っていない。とっても高いけど、ただ同然で作れたりして。　にきびに効くといえば、どくだみ。庭に生えてる。あのくさいやつ。花はきれいだけどね。でも、どくだみは、漢方で、十全といわれるほど薬効の高い、薬草なのだ。庭から取ってくれば唯だ。　作り方は、どくだみを取ってきて、洗って、適当にはさみで切る。あんまり、細かく切ると後が大変。適当なのが一番。消毒したビンに半分ぐらい入れる。そのビンの中に、30%以上のアルコールを入れて、2週間。時々ゆする。これで、化粧水の原液ができる。どくだみは、生が一番効果があるそうだ。強烈な殺菌作用がある。無ければ、乾燥したものを買ってきてもいい。　アルコールは、30%以上であればなんでも、焼酎・ウォッカ・消毒用エタノール・無水エタノールなど。消毒用エタノールは、大抵80%前後だから、倍に薄めて使う。無水エタノールなら2.5倍から3倍。　出来上がった原液は、どくだみのにおいはほとんどしない。　この原液を20cc＋グリセリンを10cc加えて、湯冷ましを70cc。全量で100mlの化粧水が出来上がり。　他に、にきびに効くのは『ユキノシタ・お茶・ごぼう・ヨモギ・ラベンダー・カモミール』など。　カンゾウは他の成分の作用を助ける働きがある。なので少し加えておく。　ついでに、尿素。皮膚科でも使う。保湿剤。楽天でも売っている。　管理人は適当な性格なので、どくだみ+お茶+カンゾウを一緒にアルコールにつけてしまうことにしている。この原液は1年以上持つ。その原液に、尿素を薄めた物とグリセリンを混ぜて、化粧水として使っている。　一時期、皮膚科通いをするほどひどかったにきびがだいぶ治まった。皮膚科に行っても一向に良くならなかったのだ。最後には、ばかばかしくなってやめた。金と時間の無駄だ。　管理人は、アルコールに弱く、注射をするとき、アルコール綿で拭くと真っ赤になってしまうが、この濃度なら、特に問題が無い。どうしても、アルコールがだめな人は、ブチレングリコールを30%前後に薄めてアルコールの代わりにしても言い。ブチレングリコールは保湿剤もかねているから、この場合はグリセリンは不要。　まあ、人間の肌は千差万別。合う人と、合わない人がいるから、必ずパッチテストをしてから、使ってね。　ちなみに、化粧品材料はあなたの為の化粧品工房BS-Cが安い。地味なサイトだが、成分の説明もきちんとしている。サンプルも送ってくれる。エタノールは色々な用途に使えるので、500mlを買っておくと便利。管理人はケンコーコムで購入している。★【P10倍4/16 9:59マデ】無水エタノールP 500ml・【P10倍4/16 9:59マデ】ケンエー消毒用エタノール 100ml・【P10倍4/16 9:59マデ】大洋製薬 消毒用エタノール 500ml・マテル-グリセリン（植物由来）・100ml・【P10倍4/16 9:59マデ】尿素 25g*2包・マテル-BG（ブチレングリコール）・100ml

  2008年04月16日

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• 楽天トラベル投稿エラーばっかり・・・

  　楽天トラベルの投稿をしようとしたが、エラーばっかりで、一向埒が明かない。　こんなんやってられない。疲れた・・・　はい。恒例の迷惑トラバどうぞ！http://fnbi.jp/url/?o782y

  2008年04月15日

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  うっかりクリックしてしまった・・・

  　めいわくトラバを削除しようとして、うっかりクリックしてしまった・・・腹立たしい！！！　ついでに『旅コミ』に投稿しようとしたら、エラーが続発する。今の時間から、パンク状態では、先が思いやられるぞ。YAHooもそうだが、何か新しいことをするときは、システムと、サーバーを整えてからやってほしい。ちょっと迷惑だ。今回の迷惑トラバアドレスは↓http://tomama.net/ona/tW8qSq31/tW8qSq31.html★ウィンドウズXPをあと3年現役バリバリで使う本　★あと6年使う！ XPパソコン快適化大作戦★あと5年XP困ったときに使う技★あと5年使う！XPパソコン増強バイブル★XPをあと6年使う特選技「ぜんぶ」！★うちのPCはXP、6年は無理じゃないかなと思うけど。3年は使いたい。☆特選品☆★タワーならあとでいじる時もラクチン♪★ハイパワー♪HP ★DC7100MT/CT-P3.2(XP)★

  2008年04月12日

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• アクセス数の怪奇

  　ブログ提供サービス毎のアクセス数って、とっても不思議だ。サービス提供者によって、まったく違う。ピングーを送っている検索サイトは同じようなものなのに、どうしてこんなに違いが出てくるのだろう？　特に、楽天ブログ。　たいした内容を書いているわけではないのに、アクセスがそれなりにあるのは、どういうこと？　もちろんアクセスがあれば、書く気が出るのは確かだが。疑問だ・・・

  2008年04月09日

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  ハンディタイプのミキサー

  　　『ほしい』と思っても、なかなか実際には買えていない代物。　今使っているミキサーが壊れたら、買うと思ってる。ミキサーを買った当時は、高かったのだ。今は、だいぶ安くなった。　　ミキサーというと、もっていてもなかなか使わない、キッチン家電の第1位だそうだが、使いこなすと便利だ。野菜スープを作ったり、マヨネーズを作ったり。　でも、保管と手入れが面倒。これが、もっていてもなかなか使わない第一の原因かな？　この、ハンディタイプのミキサーは『泡だて器』『ミキサー』『フードプロセッサー』の昨日を一台でこなす優れもの。場所をとらない。後始末が楽。　離乳食や介護食を作るのに便利、普段の料理にも便利なのだ。　　もし、ミキサーを持っていない人がいたら、お勧めだ。★性能はバーミックスに負けてない・マルチブレンダー★★こっちは、元祖バーミックス★

  2008年04月09日

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  毎度恒例迷惑トラバ情報

  今回の迷惑トラバ、アドレスはこちらです。http://web-cafe.net/room/doldol/4wUV7GZ7/4wUV7GZ7.html楽天でこういう情報を毎日流せば良いのにね。それとも、流しているけど、伝わってこないだけかな？楽天ブックではこんな本が売っていた。自分とこの対応版で、本を出せば良いのにね。

  2008年04月07日

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  ブックスランキング　

  　ブログパーツに、ブックスランキングを入れてみた。別に、何の意図も無かったのだが・・・。自分のブログを眺めていて、びっくり。5位が【予約】 彩雲国物語？　管理人は実は、全巻持っている。　あらすじは、中華風の架空の国で、初めて、女性の役人になった女の子が、めげずにがんばるという話なのだが、笑えるのだ。ちょっとした、登場人物同士の会話とかが。かつ、ちょっと考えさせられるところもあるというか。ついでに、登場人物みんなが、妙ーにがんばっている話だ。　管理人の年齢だと、ちょっと買いにくいようなファンシーな表紙なのだけど。あの表紙は、中学生向き。小学生でもいける。でも、大人が読んでも、結構面白いと思う。

  2008年04月05日

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• 迷惑トラバ『奈保子先生』のアドレス

  　またまたきました、『奈保子先生』　URLは　http://bo-2929.kir.jp/mhi/　以前のアドレスから大分進化している。以前は、アドレスを見ただけで、『奈保子先生』だとわかるものだったのに。でも、『奈保子先生』はまだたちがいい。内容を見れば、すぐに迷惑トラバとわかるからだ。　たちが悪いのは、アクセスするまで、内容がわかりにくいもの。　訳わかんないものは、削除してしまうしかないですね。　4月になって、きた迷惑トラバはこの直子先生ともう一件。　こちらのアドレスは、　http://span.yycola.net/yutto/65EY1NHr/65EY1NHr.html　このまま、コピーして、禁止URLへ、どうぞ。　本日の職場環境は、大変快適だった。いつもなら、延々、机に座って、同僚たちの大きな声のおしゃべりが続くのだ。やろうと思えば、いくらでも仕事はあると思うんだがね。しかし、本日は、静か。　何時も、高い声で喋り捲る女性も、周りがもくもくと仕事をこなしているせいか、静かだった。快適、快適。

  2008年04月05日

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• 無料DVDレンタルサービスが始まった

  　楽天で、無料DVDのサービスが始まった。　このときを管理人は待っていたのだ。　楽天のDVDレンタルサービスの使い勝手を試してみたくて仕方なかったのだが、今まで、他の会社では無料サービスをしていたのに、楽天では、そういうサービスが無かった。　一月、4枚までは無料だそうで、無料期間中の退会もできるとのこと。　他の会社のサービスと比較してみる絶好の機会。　楽しみだ。入会金・延滞金・送料全て0円。宅配レンタルビデオ(DVD・CD)はこちら

  2008年04月04日

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• 合わない楽天のお勧めリンク

  　最近、仕事に行きたくなくて、仕方ない。仕事自体は嫌いじゃないが、女性の多い職場は、疲れる。しかも、ほぼ全員概婚者。接点ないし。腹の中で、どう思っているやら。　『勝手なことをして生きている。』と思っているかもしれないが、結婚しない・したくない人間にも、それなり根深い理由があるのだよ。　『楽天のお勧めリンク』も疲れる。『結婚相談所』の広告を出されても、はなからするきないんだから、気分悪いだけ。　よっぽど『お勧めリンク』自体、はずそうと思ったが、テキストにしたら、目に入らなくなった。　これでよしとしよう。

  2008年04月04日

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• 楽天ブログトップページの作り方。

  　楽天ブログのトップページ「自由欄」どうやって編集しましょう？文字だけとか、アフェリエイトリンクコードだけを入れるのなら、簡単だけど、体裁を整えるのはどうしたらいい？　はっきりいって、楽天で用意したテンプレートは役立たず。使おうとしたら、見事にレイアウトが崩れました。管理人に専門的なＨＴＭＬタグの文法知識はないし・・　「ナンか、方法ないかな？」　色々試してみましたが、方法を1つ見つけたので、皆さんにご報告。1）Wordを起動する。2）Wordで、表を作る。背景の色はここで、指定しても解除されてしまうので、行わないこと。3）Wordで作った表をコピーする4）楽天ブログの記事作成ページを起動させ、高機能エデッタに切り替える。5）コピーした表を記事作成欄に貼り付ける6）文字を入れたり、背景を指定するなどの加工をする。7）高機能エデッタから通常のエデッタに切り替え、テーブルの幅をpxから任意の%に書き換える。95%くらいが適当かも。これをやっておくと、記事欄からテーブルがはみ出ることが無くてきれいにできる。☆表の中にアフェリエイトリンクを入れたい場合8）表のリンクを入れたい位置に適当な文字を入れる（ここでは、アの文字を入れると仮定して説明します）9）高機能エデッタを通常のエデッタに切り替える10）アの文字のところに、コピーしたリンクコードを挿入。11）アの文字を消去する12）そのまま、全文をコピー。13）ホームのトップページを開いて、編集欄にそのまま貼り付ける。試してみて。FC2のブログのほうではインターネットの無料サービスや、フリーソフトなどの紹介をしている。興味があったら、見てみてください。　　

  2008年04月01日

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• シチューの残りをカレーにする

  　今日の夕ご飯は昨日の残りにシチューもどきをカレーに。　ホワイトルーを作らない、溶き小麦粉を混ぜて作った昨日のシチューに大匙1杯のカレー粉をいれて、混ぜ混ぜ。　ご飯は魚沼産のコシヒカリだ。　ついでに、クリームチーズを作ったときの、乳清と農協牛乳でヨーグルトを作る。　いつもどおり、牛乳を温め、乳清の入ったビンにいれ、湯たんぽごと、ダウンコートで、包んで、一晩保温。　水っぽくなるという話もあったんだが・・・そんなことも無く出来上がっていました。　美味。

  2008年03月30日

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• 今日のご飯はホワイトシチュウもどき

  　今日は仕事で朝帰り。明日は、昼間の勤務だ。眠い。でも、ブログの自由欄の作成に悪戦苦闘。またもや、時間が無い。　楽天の自由欄。テンプレートは使い物にならない。レイアウト狂いまくり。自力で何とかする。何とかなったぞ！　作り方は、後日。　というわけで、今日の料理は、手抜きホワイトシチュウもどき。　面倒な、ホワイトルーは作らない。1）材料入れて、牛乳を入れて、ストーブへ掛ける。2）小麦粉を水溶きして、1）の中に混ぜる。とろみがつくまで、加熱する。3）塩コショウで味付けする。簡単でしょ？

  2008年03月29日

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• 今日はラーメン・手作りチャーシュー

  　1月ほど前に、塩漬けにした、豚のばら肉。1時間、塩水につけ、塩抜きした後、生のままつまみ食い。「生ハムだ！」おいしい。サンドイッチの具なんかにいいかも！　他は土鍋に入れて、ことこと煮込む。昨日はなんとなく肌寒かったので、ストーブをつけて、その上に小型の土鍋を置いて、1時間。　いまいち・・・。しょっぱくて硬い。　煮汁はビンにあけて、再度ことこと。1時間。　肉を取り出し、削ぎ切りにして、鍋に戻し、野菜を入れて、またことこと。　　ひとつしかないガス台で、中華麺をゆでて、茹で上がったら、土鍋に入れて・・・　OK!おいしい。塩味もちょうどいい。野菜の甘みと肉の塩加減が絶妙！

  2008年03月27日

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• ついてない

  　今日はなんだかついていない日。占いは、絶好調のはずなのに。職場では、納得のいかないことが多いし（ずーとだけど）。しばらく使っていない鍋の脇に穴が開いているし。灯油用のポンプは壊れるし。直したけど・・・どうしたもんか・・・

  2008年03月26日

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• 迷惑トラバURLの調べ方

  　管理人のもうひとつのブログはFC2で書いている。そのブログから迷惑トラバの正規表現のURLをコピーして、楽天の禁止に張ってみた。結果迷惑トラバの数は減った。　効果があったのかどうか、一応あったのか。　FC2では言及リンクを張っていないトラックバックは、もともとはじかれる設定になっているので、こちらに届く迷惑トラバのURLが入っているのかどうかはわからない。　迷惑トラバを訪問して、URLを確認するのもいやだし・・・・☆迷惑トラバを訪問しないで、URlを確認する方法わかりました。とても簡単な方法だけど、ブログ初心者の方で、お悩みの方はこちらへどうぞ　もうひとつのブログのほうは無料ソフトや無料のサービスの紹介ページになっている。届いた迷惑トラバのURLも公開している。　興味のある方は、こちらへご訪問くださるとうれしい。

  2008年03月25日

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• 味噌汁のだし　干物を戻した水

  　今日の夕食の味噌汁がおいしい。？？？なぜだ？何を入れたんだっけ？中身は、鶏肉のささみ・長ネギ・油揚げ。包み焼き用にしいたけ・千切り大根を戻したお水だ・・・それから、卵の味噌づけに使った、1キロ200円しない安い味噌。煮干の粉が少々。功労者は「しいたけ・千切り大根を戻した水」とみた。後は、味噌漬けの味噌かも。なんでも、捨てないで、使ってみるもんだ。

  2008年03月25日

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• 春の味覚　ふきのとう

  　雪が少なくなって、ふきのとうが芽を出した。　いくつかとったので、ふきのとうで、お料理をしようと思っている。何が良いかな。1）ふきのとう味噌　ふきのとうを刻む→油でいためる→味噌を入れてさらにいため、仕上げに砂糖を加える。ごはんがおいしくいただける。みりんやら、酒やら入れる人もいるようだ。　ゆでてから、刻む人もいるけど、ふきのとうらしい香りや苦味が飛んでしまって、個人的には、あまり、お勧めでない。2）ふきのとうのおひたしふきのとうをさっと湯がいて、水気を絞って、マヨネーズやしょうゆを掛ける3）ふきのとうのてんぷら後は、何があるかな。よいアイデアがあったら、皆さん教えてください。ところで、管理人は土筆を食べたことがありません。おいしいの？こちらのサイトで土筆は卵とじが一番とのことですが、他にどんな食べ方がありますか？誰か教えて。

  2008年03月25日

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• 日本フェギアスケート男子　完成度の高さ

  　昨日は、遅くまで、男子フェギアスケートを見ていた。以下は、ロイター提供の記事。Yahoo!ニュースの中から抜粋。優勝はジェフリー・バトル（カナダ）。２４５．１７ポイント。　バトルの演技には、4回転などの大技は、ない。　けれど、一つ一つのジャンプやスピンがとても完成度が高いのだ。　あの、完成度の高さには、まじめさと誠実さを感じる。ちょっと、茶目っ気もあって、そこもいい。　荒川静香さんが優勝した前回のオリンピックのときも思った。彼女のイナバウワーはテクニカルな点数にはならない。　けれど、あの完成された美しさ！曲に沿って、流れるように、クライマックスに向かう、優美さ！　大技を競うだけなら、曲芸や器械体操と変わりない。　

  2008年03月23日

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• 迷惑メールの正規表現

  　毎回届く「奈保子先生」。とても迷惑だ！　管理人のもうひとつのブログでは、迷惑メールをはじくのに、正規表現というのを使っている。うんざりしたので、そこから、正規表現のアドレスをコピーして、楽天の禁止アドレスに貼り付けてみた。　「奈保子先生」がどのアドレスだったか忘れてしまったので、効果のほどはわからない。っそもそも、楽天で使えるのか？　少なくとも、もうひとつのブログのほうは、「奈保子先生』は来なくなったから、効果があると良いなあ。

  2008年03月22日

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• 手作りヨーグルトとクリームチーズ

  　チーズが食べたい！作ろう！　まずは、牛乳500ｍｌ・食べ残しのヨーグルトスプーン1杯で、ヨーグルトを作る。牛乳は成分無調整のものがおいしい。手順は前にヨーグルトを作ろうで、紹介したとおり。牛乳を温めて、ヨーグルトを入れてかき混ぜ、40度ぐらいに保温して、12時間ぐらい置く。ポイントは、容器の消毒と保温。ノロウイルスがまだはやっているようなので、できれば、容器や混ぜる道具は煮沸消毒を10分弱やるといい。　保温は、ダンボールとペットボトルがあれば、簡易の保温機になる。コタツの中であっためてもよいし、いらないポットでもあればその中に入れておくのでもいい。要するに保温できればよいのだ。ペットボトルとダンボールを使うのなら、ペットボトルの中のお湯はできるだけ熱いものがいい。うちでは、ダンボールの箱の中に湯たんぽを入れて、作っている。出来上がったら、コーヒーフィルターで、一晩濾す。水分が抜けて、おいしいクリームチーズの出来上がり。　抜けた水分は、捨てないで、またヨーグルトの基にする。砂糖を混ぜて、煮詰めて、ジャムにする人もいるらしい。カレーやシチューに入れてもおいしい。　

  2008年03月22日

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• ラム肉のしゃぶしゃぶなのだ

  　本日はとてもよい天気。車で買い物。　ラム肉ゲット！グラム145円。高いけど、好きなので買う。　今夜は、しゃぶしゃぶだ！　白菜・青菜は昨日、実家から分捕ってきた。　ゴマ・酢・味噌・砂糖を混ぜて、たれを作る。市販のたれなど買う必要も無い。　後は、温野菜のサラダ。ドレッシングは塩とオリーブオイル・酢を混ぜて作る。　ドレッシングもたれも、買ってくるより作るほうが簡単で、安上がり。ごみも出ない。　なぜ、売ってんだろう？不思議だ・・・

  2008年03月21日

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• 実家で鯉こく・銀杏ご飯

  　実家から電話があった。「鯉こくを作った。」　食べに行かねば。実家では、鯉をかっている。たまに吊り上げて、食べるのだ。今が、最後の食べごろ。冬の間は、泥臭さも無くおいしいのだ。　銀杏も秋にとったものがいっぱい。大豆もいっぱいあるから持ってけというので、もらってきた。納豆を作ってみようと思っている。　田舎は、こういうところが得だ。

  2008年03月20日

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  角館の桜とカタクリ

  　角館には2度ほど行ったが、桜を見れたためしがない。　その代わり、カタクリの群生は見た。　角館から、在来線を使って、がたごと、がたごと。山の中で降りると、カタクリの群生地。時期は、桜が過ぎたころだったと思う。本来は、カタクリのほうが早く咲くのじゃないか？きれいだったのは覚えているのだが、資料が無い。山がいくつも、真紫だった。　泊まったのは、秋田市内のホテル。研修旅行をかねていた。　いずれ、また行ってみたいもの。フォルクローロ角館シングル・朝食あり・角館駅近く・5000円台から田沢湖畔の小さなリゾート　ペンションサウンズグッド！シングル・朝食つき・7500円田沢湖高原水沢温泉郷　旅館　青荷山荘シングル・2食付・9000円台からたざわこ芸術村温泉　ゆぽぽシングル・和室・2食付・12000円台から角館プラザホテルシングル・朝食つき・8900円程度

  2008年03月20日

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• 相変わらずの迷惑トラバ

  　他の方もトラックバックしていると思いますが、相変わらず、届きます。奈保美先生。楽天では、迷惑トラバをクリックしないよう警告しているようですが、禁止URLの設定をしようと思えば、クリックするしか方法が無い。　また、内容がわからない場合は、クリックする可能性もあると思います。　迷惑トラバはURLを変えて、次々と送られてきます。一括禁止処理では、間に合わないんではないですか？他の方法も考えてほしい。

  2008年03月19日

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  会津・鶴ヶ城　桜と歴史のたび

  桜を見に行きましょ。会津へ見に行きましょ。　会津の桜といえば鶴ヶ城。城自体は、近年修復されたもので、趣はありませんが、桜はきれい。　見ごろは4月の後半から5月。お勧めの宿は、こちら東山温泉　東山グランドホテルシングル1泊朝食つき、7000円程度。夕食をつけても、10000円程度で宿泊できます。お風呂はきれい。食事もおいしい。楽天トラベルでは4つ星だそうです。かめむしがでるといううわさでしたが、管理人が泊まったときは、そんなこと無かったですよ。きれいなホテルでした。　鶴ヶ城は幕末、会津藩の人たちが、壮絶な篭城戦を繰り広げたため、城自体は見る影も無く破壊されてしまったのです。　すごいのは、その篭城戦後の会津藩の人々の生き様。代表は、山川兄弟。　敗戦後、幼くしてアメリカに留学し、後に「鹿鳴館の華」とうたわれた山川捨松。「貴族院の3将軍」と称された山川浩。京都帝大総長、山川健次郎。女子教育者として、勲章を受けた、山川二葉。　敗残者であるはずの彼らを受け入れた、明治政府をほめるべきか、努力と忍耐で、激動の時代を生きた、会津魂をほめるべきか・・・　また、会津は新撰組とも、縁の深い土地。　桜を見つつ、歴史に思いをはせるなんて、いかがでしょうか？獅子の棲む国　　　主人公は、「貴族院3将軍」山川浩 

  2008年03月19日

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  桜を見に行こう　長野諏訪市

  　春になりました・・桜の季節。　ちょっと遅いお花見なら、長野諏訪市はいかがでしょう。諏訪湖の周りに、いっぱい桜が植えられていて、足湯（無料です）に入りながら、桜を見ることができます。見ごろは多分ゴールデンウィーク過ぎあたり。写真撮ってこなかったなあ。残念。　このあたりでは、温泉・美術館などがそろっています。管理人のお気に入りは北澤美術館。エミールガレ・東山魁夷などの作品が展示されています。　姉妹館が北澤美術館新館。こちらはドームの作品が展示されている。そして、工芸体験ができるガラス館。ガラス館では、レストランがあって、諏訪湖が一望できます。　温泉なら、片倉館・千人風呂レトロで、素敵。電車で行くなら、上諏訪駅の足湯。間欠泉センターとその近くの足湯では温泉につかりながら桜見物ができます。　お泊りのお勧めはＲＡＫＯ華乃井ホテル　　　温泉リゾートで、このホテルの中だけでも、楽しめます。中もきれいで、エステもあって、女性にお勧め。プランによるけど、1万を少し超えるお値段。素泊まりだと、8千円くらい。　もちろん、一人でも宿泊OK。　他に1万円以下で一人でも泊まれる宿としては、上諏訪温泉　浜の湯上諏訪温泉　諏訪レイクサイドホテル（1泊2食付1万円以下、安いです。食事は、諏訪湖から取れたもの。山のように、出てきます。管理人が泊まったときは少々設備が古かった覚えが・・）　この、3つの宿は、はじめから一人泊のプラン設定があります。　上諏訪温泉　ぬのはんいい宿だけど、一人で、泊まると割増料金を取られます。　　　　　　　　　　　　　

  2008年03月17日

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• 迷惑なトラックバックへの対応

  　迷惑なトラックバック・コメントに困ってます。　ヘルプを見ても、「トラックバックを禁止する」「楽天以外のブログのトラックバックを禁止する」敷かない。　個別の書き込み禁止の設定をするには、自分で、相手のアドレスを書き込まないといけないみたい。結局、URLを確認するためには、そのサイトに行かなきゃならない。　けど、そういうサイトは、しょっちゅうURLが変わるのです。　せめて、直接訪問しないでも、禁止URLにアドレスが入れられるようにはできないもんでしょうか？　それとも、他のブログサービスもそうなの？　知っている方、教えてください。　　

  2008年03月15日

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  トルコ・カッパドキア

   トルコカッパドキアの風景。どうして、こんなきのこのような小山がいっぱいできたのだろう。火山の噴火などの自然現象なのか？写真では、うまく伝わらないが、現地で、直接目にすると、圧倒される光景。きのこの山の中は、迫害時代のキリスト教徒の住居跡であるという。中には、何十メーターもの洞窟が地下に地下にと掘られている。トルコは、ヨーロッパの保養地の中でも有数。夏のバカンス時には、旅行者がいっぱい。お勧めは、5から6月、10月から12月ごろまで。管理人が旅行したのは5月半ば。気温は30度を軽く超えていたが、湿度が少なく、木陰に入ると涼しい。逆に冬は氷点下になるという。長袖の上着とサングラス・ミネラルウォーターのペットボトルは必需品 。歴史的に、親日家が多く、日本人には旅行がしやすい。　　　　　　　　　　

  2008年03月14日

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  休みを取って出かけます

  　年に何回か泊まっている那須温泉　サンバレーリゾート那須高原が安くなっているので、4月に休みをとって出かけることにしました。おいしいものを食べて、温泉に入って、のんびりしてくる予定です。ホテル内は施設が充実しているし、近くに、牧場などもあって、千本松牧場では、乗馬やアーチュリー・熱気球などの体験もできる。　前回行ったときは、乗馬をしてきました。まったくの初心者でしたが、ちゃんと教えてくれるので、大丈夫。まったく怖くなかったですよ。お子さん用に、ポニーもいるので、子供でもたっぷり楽しめると思う。

  2008年03月13日

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• インフルエンザがはやってるみたいです

  　インフルエンザがはやっているようです。　管理人の周りではノロウイルスがはやっていたのですが、やっと収束を迎えました。　タミフルについては、ニュースなどで、放送されてから怖い薬だと思われているようですが、効果は抜群です。薬と名のつくものは漢方でも抗生剤でも副作用はつき物。上手に付き合えば、苦しい思いをしなくてすみます。　どうせ飲むなら、発症の早い段階のほうが効果があります。48時間以内に内服を。　インフルエンザの普通の風邪との区別の仕方としては、いきなり寒気がして、震えがくる。急に高熱が出るなど症状がいきなりくることが多い。ただし、ワクチン接種をしていると、インフルエンザにかかっても、あまり症状が出ないことがあります。　インフルエンザの検査は、発症してすぐには（-）のことも結構あります。（-）だからといって、安心できない。予防はマスクもそうですが、頻繁にうがいをして、できるだけ菌を体内に入れないのが一番だそうです。でも、かかるときには、かかるんですよね・・・　どうしても、タミフルを使いたくない人は、安静にして、部屋を暖かく、湿度を保てるように。マスクして寝ると多少は楽です。後は水分をとにかく補給する。薄めたポカリスエットなんかが良いかな。でも、タミフルを内服した場合に比べると、症状が治まるまでに、とっても時間がかかりますけどね。

  2008年03月12日

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• カッテージチーズを作る

  今日はカッテージチーズを作ってみました。作り方牛乳500cc・酢大匙2杯1・牛乳を電子レンジで2分暖める。2．温めた牛乳に酢を混ぜる3．しばらく放置する。4．塊と水分が分離したら、コーヒーフィルターで漉す。味は、特に特徴の無い味。酢のにおいはしない。蜂蜜をかけて食べたら、おいしかったです。本日の夕ご飯はナンにしよう。自家製の鳥ハムがあるんだよな・・・

  2008年03月11日

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  ヨーグルトを作る

  　今日はヨーグルト作り。　元はブルガリアヨーグルトと牛乳。1．容器とスプーンを消毒する。熱湯消毒とか、アルコール消毒とか。最近流行のノロウイルスはアルコール消毒しても、あまり意味が無い。効くのは、ハイター（塩素系漂白剤）か煮沸消毒。80度ぐらいで、煮沸すると6分から10分くらいでノロに効く。2．牛乳を容器に入れて、湯煎で、暖める。温度は人肌くらい。3．元のヨーグルトをスプーンに山盛り１杯入れて、よくかき混ぜる。4．ふたをして、温度が下がらないように、保温する。40度くらいKeepできれば大丈夫。冬なら、ダンボールにお湯を入れた、ペットボトルを何本か入れて、3．の入った容器を入れて、コートでも、ハーフケットでもかけておく。12時間ぐらい置くとヨーグルトになります。本日の夕食はナンにしようかな。青菜の卵とじ・長芋のきんとん・味噌汁・しらすおろし。かな？那須温泉　サンバレーリゾート那須高原が安く泊まれる期間を延長したらしい。4月のゴールデンウィーク直前まで。ラッキィ。サー、休みを取るぞ。

  2008年03月11日

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• ミキサーでマヨネーズを手作りする

  　本日の管理人宅の夕食は、ご飯・白菜と里芋・キャベツの芯の味噌汁・きくらげと青菜のおひたし・鮭のムニエル。ドレッシングより、マヨネーズをかけたイー！　しかし、買い置きが無い。　最近マヨネーズも高いし・・・。物価上昇に、食生活を直撃されるのはいやなので、マヨネーズを手作りすることに。必要な道具ミキサー・計量カップ・計量スプーン（管理人宅には、ハンドミキサーや泡だて器・フードプロセサーは無いが、普通のミキサーがあるので、ミキサーで作ります）材料卵1個・酢大匙1杯・食用油150cc・塩小さじ1/3・砂糖少々・コショウ少々１．ミキサーに卵1個を入れます。間違っても殻ごと入れてはいけません。　　それと、ミキサーは洗剤で洗って、水気はきちんとふき取ってから、使用します。　　水分や油分が残っていると、混ざりが悪くなります。２．ミキサーに大匙1杯のお酢を入れます。３．ミキサーのスイッチを入れて、よくかき混ぜます。４．卵と酢がよく混ざったら、食用油を少し入れます。５．ミキサーのスイッチを入れてよく混ぜます。６．4と5を繰り返す。７．好みの硬さになったら、塩小さじ1/3を加えます。ミキサーのスイッチを入れて、よく混ぜる。８．砂糖とこしょうを少し入れて、味を調える。　これだけ、実に簡単。　久しぶりに作ったので、あちこちで見かけるレシピどうりに作ってみたのですが、管理人の好みはもう少し、すっぱいのが好き。どうせ、あっという間になくなるので、次回は、お酢をもう少し足してみることにします。　ドレッシングもマヨネーズも手作りすると、オイルや卵が無駄なく使えてかつお安くできます。作り方も簡単だし。皆さんもお宅で作ってみませんか？　

  2008年03月10日

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• 楽天のDVDレンタルの使い勝手

  　楽天のDVDレンタルを使っている方。使い方や使い勝手について、教えてください。　　お試し期間などが無いので、使い勝手がよくわからない。　

  2008年03月04日

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