最近のしょっきんぐ

だいたい私は冬に３キロ弱はお肉がつき、夏にもどるというのが一年のサイクル この前実家で体重と体脂肪を図りました 体重はさほど増えていないのに体脂肪は、夏の一番少なかった時から ４%は増えていた?!Σ(゜Д゜ノ)ノ 年末動かず筋肉が減り、脂肪が増えた証拠(>_