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なあみゅ

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2021.05.06
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テーマ:日常の雑談(1903)
カテゴリ:雑談
あっという間に終わってしまった5連休。

今日からまたお仕事です。



と言っても、

2日出勤したら、週末はまたお休み。


ちょっと得した気分です。



ところで、

巣ごもり生活中の目標『毎日ウォーキング』は、

無事に達成いたしました~。




飽きっぽい私ですから、

「どうせ続かないでしょ」と思っていたんですけどね。



続けられた理由は、

朝のウォーキングがとにかく気持ち良かったことと、

帰り道で買う焼きたてのパン。食パン




朝の空気は冷んやりと心地よく、

鮮やかな新緑、鳥のさえずり、草木の香り、

そして家に帰って食べる焼きたてパン。


もうね、五感が幸せ。ダブルハート



残念ながら、パン屋さんの定休日が2日間ほどあって、その日は焼きたてパンを断念。

前日に買ったパンをトーストして食べました。




巣ごもり生活で運動不足になることを懸念して始めたウォーキングですが、きっとこのまま続けます。

仕事に行く日は時間が厳しいので、週末だけ。



緊急事態宣言が解除されたら、

ウォーキング用のスニーカーを探しに行こう。


UVカット効果があるパーカーと帽子も欲しい。






それにしても、

朝のウォーキングは、頭と身体がシャキッとしますね。


その後の行動がいつもと変わる。


家に帰っても、「あ〜疲れた」とはならず、自然に体が動きます。


ただ、あまり頑張って歩きすぎると、逆に体が動かなくなってしまいます。

ほどよい疲労感を感じたら、無理せず切り上げるのがポイントです。




最後に、

ゴールデンウィーク最終日の朝食に食べたパンはこちら。



たっぷり野菜のフォカッチャです。

ナス、レンコン、パプリカ、カボチャなどの野菜がたっぷり。


すごく美味しかったです。



次は、どのパンを買おうかな?

今からワクワクしています。音符




最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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お取り寄せパンも美味しそう。


フォカッチャのもちもち食感、たまりません!







Last updated  2021.05.06 07:30:06
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