目指せ！年齢不詳の美魔女

​暑い、暑い夏。


私の１日は１杯のアイスコーヒーで始まります。




梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやって来ました。


毎日毎日、暑さと闘いながらの通勤。

会社に着く頃には、暑さでグダグダ。


ロッカーに荷物をしまい、

汗拭きシートで体を拭き、

それでもなかなか体の熱が冷めない。



オフィスに向かうエレベーターホールのすぐ傍にカフェがあって、

「冷たいアイスコーヒーはいかが？」

と私を誘惑してくる。


２日に１回は、その誘惑に負けてしまいます。




オフィスに着いて、キンキンに冷えたアイスコーヒーをまず一口。

冷たいコーヒーが体の中を通過していく。


内側からクールダウンされていくような、

その瞬間がすごく好き。





本当は毎日でも飲みたいけれど、

薄給ゆえ、２日に１回で我慢。


他の日はどうしているかというと、

会社の冷蔵庫で冷やしたペットボトルのアイスコーヒーを飲みます。



お気に入りは、ジョージアの『ジャパンクラフトマン』。




水出し抽出のアイスコーヒーで、すっきりと軽い飲み口。


苦味と雑味が少なくて、とても飲みやすいんです。



アイスコーヒーを飲みながら、

パソコンの電源を入れて、

まずはメールのチェック。


それから大量のファックスに目を通す。


それが片付く頃にはアイスコーヒーは底をつき、体の熱が冷めている。



むしろ冷めすぎてしまい、

その後、熱いコーヒーを飲むはめになるんですけどね。



これが、

夏の朝、職場での私のルーティーンです。




ちなみに最近使っている汗拭きシートはビオレの『冷(ひや)シート』。



「ふいた瞬間 肌温度​－３℃」の言葉通り、​

体を拭くとヒンヤリ冷たくて気持ちが良い。


拭いた後しばらくは、スッキリ爽快感が続きます。


敏感肌の私ですが、特に刺激は感じません。



香りは３種類あります。

　 無香性

　 フローラルの香り

　 ももせっけんの香り


今は無香料を使っていますが、

ももせっけんの香りも微香で優しい香りでした。






ところで、


おうち時間の増加で、

　◇ 発汗機能が衰えていたり

　◇ 気温の変化に体がついていけなかったり


熱中症にかかる人が多いようですね。



熱中症対策として、

軽い散歩で、体を外気に慣らすと効果的だそうです。


ただし炎天下は避けて、水分補給も忘れずに。

１日１０分程度で十分です。



みなさんも対策をしっかりして、熱中症にはお気をつけください。





本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。


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