ＢＯＤＹ　ＳＣＲＵＢ

アロマトリートメント。 やってもらうのはもちろん気持ちいいですが、 自分でやってもいいですよね～。 でも、この暑いのにオイルトリートメントはちょっと・・・。 スクラブソルトでのマッサージ。 ツブツブ感がいいんだと思うんでけど、 お風呂でやってもボロボロ落ちてやりにくい。 ごそごそ・・・。 こんなもの発見しました。 グアム旅行に行ったときに買った物です。 （いつの話？？？） お風呂でマッサージをするのに使おうと思ったのですが、 ん～どうやって？？？ やり方がわからず少し使っただけで引き出しの奥に忘れ去られていたものです。 先日図書館で この本を借りてきました。 造顔マッサージに次ぐ体用のマッサージの本です。 体中のリンパを流そうと思い借りてきました。 オイルを使うといいって書いてありました。 ・・・。 最初に戻る↑ ということで先ほどのボディスクラブを使って お風呂でマッサージを行ってみました。 案外足首辺りがむくんでるんですね～。 セルライトも減って！減って！減って！！！ と思いつつ頑張ってマッサージ。 あっという間になくなってしまいました。 周りの英語をちょっとみてヒマワリオイルやらラベンダーなど 聞いたことのある単語が読み取れました。 分量などわからないのですが、 ○スウィートアーモンドオイル ○スクラブ用ソルト ○海藻パウダー、 ○ラベンダーの精油 を入れて作ってみました。 ちょっと粒が大きい気がしますが、今までよりずっと使いやすくなってます。 お風呂上りの肌もしっとり♪ 続けてみようと思います。 ※注意 　すべての人に使用できるとは限りません。パッチテストを行い自己責任でお願いします。 　なお、塩でのマッサージは刺激が強いです。 　赤くなるようでしたら控えてください。 　また、傷などがある場所は避けてください。とってもしみます。 今日の献立 ○餃子 ○もやしのナムル ○若布スープ