心と身体の元気

「快食、快眠、快便」のどれ１つ欠けていても、健康を維持できません。

「デトックス」今、流行の言葉。

解毒、毒出しの事で、体内にたまった有害物質や脂肪、宿便などを身体から出すことです。

どうして「腸は万病のもと」なのか・・・

　　１．便秘をする。

　　２．腸の悪玉菌が増える。

　　３．悪玉菌が産生する有害物質（アンモニア、スカトール、インドール、硫化水素）が腸内に長くとどまる。

　　４．有毒物質が腸壁から吸収されて、血液に溶け出し、全身に回る。

　　５．免疫力の低下を招き、風をひきやすくなったり、肌荒れをおこしたり、疲れやすくなったり、生活習慣病や、大腸ガンをはじめその他のガンの一因になる。

有害物質の硫化水素は、昨年暮れ、温泉での死亡事故があったほどの、猛毒ガス。そんなものが、血液に溶けて全身をまわるっていうのは、本当に恐ろしいことです。

腸内環境を整えてあげると身体全体の免疫力が７０％アップすると言われています。

「たかが便秘、されど便秘」です。