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2006.03.10
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カテゴリ:スイーツ
DSCF0355.JPG

今日は、チョコバナナクレープを作りました。
バナナとチョコの相性って、バツグンですね。
合わせると、おいしさ倍増です。

ビタミン、ミネラルにおいても、相互作用があります。

ビタミンとミネラルは、生体内で重要な生理作用を発揮しますが、個々別々に働いているのではありません。

ビタミンは有機物であり、ミネラルは無機物。
この二つは相互に関連し、相補的に働きます。

ビタミンDは、カルシウムの吸収をよくする。

ビタミンCは、鉄の吸収をよくする。

鉄は、ビタミンB群の代謝をスムーズにする。

マグネシウムは、ビタミンCの代謝に必要。  などなど

毎日とる多種の食べ物から、各種のビタミン摂取することによりビタミンの相互相乗作用、またビタミンとミネラルの相乗効果が期待されます。
 
                     





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Last updated  2006.06.18 09:40:28
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masashi25@ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…
リッチー96@ Re:大成功、祈りいたします。(01/31) 菊池みどりさん、応援メッセージありがと…
菊池みどり@ 大成功、祈りいたします。 リッチーさん、エゴスキュー体験会、大盛…
リッチー96@ Re:長野体験会が大成功しますように!(12/20) リウマチ感謝2号さん コメントありがと…
リウマチ感謝2号@ 長野体験会が大成功しますように! お久しぶりですね。 長野の体験会が大…

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