なぎパパ日記

湘南国際マラソン　2007.3.18

☆２００７．３．１８　第１回湘南国際マラソン（フル）に出場　快晴
８０００円の参加費

来年は出ないと思います。
あの大会運営ではねぇ(^◇^;)

５ｋｍ　　　　２９分２３秒　　２９分２３秒
１０　　　　　５５分０６秒　　２５分４３秒
１５　　１時間１９分１８秒　　２４分１２秒
２０　　１時間４５分４５秒　　２６分２７秒
２５　　２時間１２分１２秒　　２６分２７秒
３０　　２時間３８分０３秒　　２５分５１秒
３５　　３時間０３分４５秒　　２５分４２秒
４０　　３時間２９分３０秒　　２５分４５秒
ゴール　３時間４０分０３秒　　１０分３３秒

スタミナはありますが、古傷の右足首を騙し騙し走っています（＾ｕ＾）





グロス　３時間４０分０３秒。よーいどん～ゴール。
ネット　３時間３７分０６秒。スタートライン～ゴール。
スタートラインまで約３分かかりました（＾◇＾）

４２．１９５キロ　自分の時計では、３時間４０分０２秒。
中間点で１時間５０分。
後半も同じくらいで走れたようです。

スタートラインまで１分以上かかりました(;^_^Ａ
右足首は２４キロ付近からスピードを上げるとガクッ(^◇^;)

それよりも体調が悪かったです。
数日前から寒気がしていたせいかな。
ランニングシャツだったので冷えたかも（＾ｕ＾）
運子が前半したくってm(__)m　吐き気もしたけど（＾ｕ＾）
でもなんとか運気が抑えられて完走できました(＾◇＾)/

江ノ島～二宮町を往復する４２．１９５キロです。
西湘バイパスを走りました。
沿道の応援がすごかったです(＠_＠;)

フルマラソン大会は、ランナー一人一人が主人公(＾◇＾)/

（携帯電話ドコモＮ９０２ｉで撮影）