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2019.09.19
カテゴリ：からはだ
お尻とモモの間
で立ち方のお話をしました また少し理解が進みまして 2本足で立つ人間はヒザとアゴでバランスを調整します ですのでこの2点がやわらかく自由でないと バランスが取れなくなります 歯が常にかみ合わされている方は アゴ周りの筋肉が緊張してしまって バランスが取れなくなっています 上の歯と下の歯の間は開いているのが 良い状態 口をポカンとしている方が 食いしばっているよりも良いのです 噛み合わさっている時 この口回りの筋肉は緊張して収縮しています 血液やリンパの流れが悪い状態です 筋肉がやわらかい時 血液やリンパの流れが良くなり 循環しやすくなり 老廃物を排出し 酸素やエネルギーを摂り入れられるようになります 三半規管の中はリンパ液が移動することによって バランスが取れるようになっていますので アゴが緊張していると このリンパの循環が悪くなるので 三半規管に影響を及ぼしてきます 唇は閉じていても 上下の歯と歯の間は開いている ように心掛けましょう そしてヒザ 立つ時にピンとヒザが伸びきってしまっていますと やはりバランスを取ることができなくなります ヒザはゆるめて立つべきなのです 西洋的な直立不動の姿勢というのは 昔の日本人の意識からすると 即座に反応できない 動くことの出来ない状態なので 良くないのです 姿勢というのは 動作と動作をつなぐものなので 次の動きがしやすいというのが 日本的な“良い姿勢”になります 見た目ではないんです ヒザがゆるめば股関節もゆるみます この2点を伸びきる寸前で止めた時 動き出そうとするエネルギーが 最大化します 日本人の美意識として この完成する一歩手前というのが とても重要なのです 例えば日光東照宮陽明門の有名な逆柱も そうですね 完成してしまうと 後は朽ちていくだけになってしまいます 完成する一歩手前で終わらせることで エネルギーがいつまでも枯れることなく 湧き上がり続けるのです 東日本大震災の津波で甚大な被害を被ったことを受けて 次の大津波に備えて防潮堤を築いたりしていますが これが無粋に感じられる原因の一つに 完成させてしまっている ということがあります そうなると次の津波の時までに この防潮堤はその機能を保ったまま いられるのだろうか という疑問が残るのです その一方で行われている その土地土地に適った木々を植え育てることで 津波を食い止めるのではなく 緩和させる 森の防潮堤 という取り組みは 成長し続ける 完成することのない 仕組みですので コンクリのそれとは違う 安心感があります 西洋的な良い姿勢というのは いわば完成形で 次がありません だから後は朽ちていくだけになってしまいます 【からはだふくらか】に見える方に伺っても “良い姿勢”ということを 意識されている方がほとんどです “良い姿勢”というのは 壊れていく 朽ちていく姿勢なのですね “良い姿勢”を取るのは 死んだ後で十分です 生きている内は 動いていることこそが 大切で 動かない瞬間というのは 無いようにしておく必要があります 見た目が動いていなくても 次に動ける準備が出来ていれば 止まっていることにはなりません 腰かける ことを日本人がなかなか採用しなかった理由も ここにあります 椅子に座ると 足の動きが封じられますので 次の動作を準備することができません しゃがむのは勿論 正座もあぐらでも 腰かけるよりは 断然動きやすいのです そして次の動きを 内包している姿勢を取る限り 腰や肩やヒザなど不調は起きにくくなります 先日沖縄に遊びに行った時に 見つけた本です 姿勢に関する新しい気づきだと思っていたことが すでにこの本に載っていました ここまでお読みいただきまして有り難うございます 感想やご意見 TEL 070-4385-1014 ラインも始まりました  ご登録いただけましたら ウレシイです 国際ウェルネス協会認定 ＭＲＴマスターによる 静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 ＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／ 肩コリや腰の痛みなどお悩みを克服したい方コース
✔ 腰の痛みで長時間座っていられず、車の運転がツラい方 ✔ 腰の痛みで休み休みでないと長い距離が歩けない方 ✔ お腹が大きくなってきて腰に負担がかかり、ずっと同じ姿勢をしているのがツラい方 ✔ 肩がコって頭が重く、痛くて家事や仕事がツラい方 ✔ 肩がコってよく眠れない方
など肩のコリや腰の痛みでお悩みの方
さらには この様なことでお悩みの方もお気軽にお声かけください
✔ 年中お腹がゆるくて長時間の移動が恐怖な方 ✔ 毎月ちゃんと生理が来ないのが不安な方 ✔ 赤ちゃんが欲しいのに出来ない方 ✔ 生理の時痛くて仕事や学校を休まなければいけない方 ✔ 社会になじめず、家に閉じこもっている方 ✔ 指の関節が太くなって曲げ伸ばしが不自由な方 ✔ 何気ないことで心臓がバクバクしてしまい緊張してワケが分からなくなるようなことが多くて外出が怖い方 ✔ 何日も便が出ずお腹が張ってツラい方 ✔ 他人が自分のことをどう思っているのか気になって仕方がない方 ✔ 人前に立つと緊張してしまうのをどうにかしたい方 ✔ 頑張りたいのに頑張れない自分が嫌になる方 ✔ 過去の失敗が頭に浮かんで夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ 将来や未来のことが不安になって夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ トイレが近くて仕事や日常生活に支障が出てお困りの方 ✔ 夜何度もトイレに起きてしまい、ぐっすり眠れずお悩みの方 ✔ 逆子だと言われて不安な妊婦さん ✔ 少しでも楽に赤ちゃんを出産できたら嬉しいとお考えのお母さん ✔ 大きな病気のあと手足にマヒが残っていて日常生活に不便がある方 ✔ 他にも病気のせいで、普段の生活に不便が出ている方
などなど からはだふくらか 住所 受付・営業時間:8:30～22:00 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ ひとりでやっていますので、 伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など #姿勢 #アゴ #膝 #三半規管 #リンパ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2019.10.01 01:24:54
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