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2019.12.21
カテゴリ：読後に思う
死ぬその時まで快いカラダになって 愉しく過ごしていただき わたしは豊かな暮らしをすることができます ありがとうございます 第1章 体操による人間変革 ｢立つ｣ことの意味 p.9 「外見が立っていたとしても、 からだの中身が休んでいなければ、 本質的には立っているとは言えない。」 今 ほとんどの方はこれができていません 立つ行為にエネルギーをかなり割いていて その上で行動をしているので エネルギーロスがとても大きいのですね また 「立つ」ことに使うエネルギーというのは 停止つまりブレーキなので 何気ない行動が ブレーキをかけたままアクセルを踏んでいる状態になっています これは筋肉や関節に負荷をかけ続けていることになります こんなカラダの使い方をしていれば 疲労を起こし 故障して当然 といえますよね 常々 「歳を取ったからアチコチ痛くなっても仕方がない」 『「歳だから」に異議申し立て』 という考え方にはうなづけないと 言っているんですが それはこういう負荷のかかるような おかしなカラダの使い方をしていなければ 不調になるはずがない と考えているからです ヘンなことをしていれば ヘンなことになるのは当たり前なんです ですから どこか不調のある方は 自分のどこかにヘンなところがあるはずなので それを是正して 調整して より良いカラダの使い方をして 死ぬ瞬間まで 快いカラダで 愉しく 悦びにあふれて生きましょう ということをお伝えしています 腰痛 ギックリ腰 脊柱管狭窄症 腰椎などの椎間板ヘルニア ヒザ痛 変形性股関節症 変形性膝関節症 などなど 不調を訴える方の ほぼ全員が 上の条件から言ってみると “立てていない” のです 立つのに力は必要ないんですが 足の小指側に比重が多くかかっていて 皆さんスネの外側 モモの前側に 力を入れて立っています  そういう方には 私のモモと比べていただくのですが 立っているときにモモがフニャフニャであるのが 本当です ご自身のモモを触ってみて下さい どうです？ 固くても 勘の良い方は力を抜いて下さい とお伝えしてすぐに力を抜けるのですが 大体の方はどうしたら良いのかわからない とおっしゃいます その場合はまず ヒザをピンと張るのを止めて 少しゆるめて下さい アソビを持たせましょう ヒザだけ動かせるくらいになると あともう少しです 人生100年時代 と言われますが 皆さんは自分が100歳になった状態というのを 想像できますか？ 介護を受けて 寝たきりですか？ 半身マヒで家に閉じこもっていますか？ 今より良いカラダの状態で エンジョイしているなんて想像できませんか？ カラダや脳の構造体としての寿命は 120年とか150年とか言われています それが今後どう変わるか分かりませんが それだけもつと分かっているカラダが 50年や60年でおかしくなって 残りの50年や下手をしたら100年 つまり人生の半分からそれ以上も 不調を抱えて生きなければいけない ってどう考えてもオカシイでしょ？ そんなマカフシギなことが 基本状態にあるはずがないんです 神様がそんなヘマをするはずがありません 快さ 悦び 愉しさ を感じることだけに 特化していけば カラダはいつまででもついてきてくれます  Daniel NebredaによるPixabayからの画像 ここまでお読みいただきまして ありがとうございます 感想やご意見 ご質問など送っていただけますと 嬉しいです お気軽にご連絡下さい  にほんブログ村TEL 070-4385-1014 ラインも始まりました  @rom5946v  ご登録いただけましたら ウレシイです 国際ウェルネス協会認定 ＭＲＴマスターによる 静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 KARA-HADA-HUKURAKA 『からはだふくらか』 ＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／ 慢性的なお悩みを克服したい方コース 例えば ✔ 靴を履くと曲がった親指や小指の付け根が当たって歩くのが痛い方 ✔ 抜け毛が多くて、他人の視線が気になる方 ✔ おでこや目の周り、首やヒジ、ヒザの裏などがかゆくて、かきこわして痛いけど、かかずにいられず、お困りの方 ✔ 夜中咳が止まらなくて眠れず、おツラい方 ✔ 口や目が腫れて人前に出るのが嫌になる方 ✔ 肌がヒリヒリと痛くてお化粧が出来ずにお困りの方 ✔ 食べたいのに卵が食べられない方 ✔ 食べたいのに小麦粉が食べられない方 ✔ 食べたいのに乳製品が食べられない方 ✔ 金属製の装飾品がつけられずおしゃれが楽しめない方 ✔ マスクと薬が必要で外に出るのが嫌になる方 ✔ 鼻が常にグジュグジュで呼吸が苦しい方 ✔ 触りたいのに動物に触れない方 ✔ 芳香剤や柔軟剤などの匂いがツラくて人混みに行かれないのに理解されずに苦しんでいる方 などなど 慢性的なお悩みをお持ちで、今の自分をどうにかしたいとお考えの方はこちらのコースで 根本的な克服をしていきましょう TEL 070-4385-1014 e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp 住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台 温泉場出逢い通り 湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば 受付・営業時間:8:30～22:00 定休日 不定休 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ ひとりでやっていますので、 かなり時間に融通が利きます 反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので 事前に御連絡下さい 伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など 近隣市町まで出張も承ります 不調を無理してお越しいただく必要はありません 気軽にお呼び立て下さい #ブレーキ #緊張 #故障 #不調 #腰痛 #ギックリ腰 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #ヒザ痛 #変形性股関節症 #変形性膝関節症 #寿命 #ＭＲＴマスター #伊豆の国市 #三島 #からはだふくらか #肩コリ #腰の痛み #悩み #克服 #眠れない #生理 #逆子 #妊婦 #赤ちゃん #出産 #病気 #マヒ #抜け毛 #呼吸 #芳香剤 #柔軟剤 #匂い #温泉場出逢い通り #湯らっくす公園 #長岡湯本 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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