からだ調律師が選ぶこの一冊

原初生命体としての人間 野口体操の理論 （岩波現代文庫） [ 野口三千三 ] 楽天で購入

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－第1章　体操による人間変革－

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〈状況の「差異」を感覚する〉

​

​「腕立て伏せの腕屈伸」​

​「一般にある関節の動きにおいて主として働く筋肉は、

　その関節より一つからだの中心に近い部分にある筋肉である。

　したがって、

　この動きでは上腕にある筋肉の、

　いわゆる力こぶをしめす筋肉は肘を屈げるときに働くものであり、

　肘を伸ばすときに働く筋肉は反対に外側にある筋である、

　と解剖学では言っている。」

「筋肉は能動的に働く場合は収縮する時で、

　短くなり太くなり固くなる」

「肘を屈伸させるのであるから上腕の内側の筋か外側の筋が働くことだけは疑う余地はない。」

「まず実感を検討してみたい。」​

​​

p.21
​

​「解剖学の教科書にどう書いてあったとしても、

　生きている人間の動きは、

　まず地球に対しての諸関係によって決定される。

　最初の姿勢における腕は、

　腹や頸のうしろ（うなじ）の筋によって保たれたからだが落ちないように支える一種の突っかい棒である。

　全身は重さという、地球の表面（床）にまで落ちるエネルギーをすでにもっている。」



「腕の筋肉の全部が休んでいれば突っかい棒としての働き（骨がまっすぐにつながっている）をとると、

　自動的に全身が物体として落下し、

　結果として腕を屈げることができるはずである。」​

​


この中では腕立て伏せの状態での

腕の曲げ伸ばしはどちらも外側の伸ばすために使う筋肉（伸筋）を使う

と述べています


確かにそういう使い方もできるのですが

でもそれは本来の身体の使い方ではないのではないか


というのが「さとう式リンパケア」の考え方

「屈筋理論」です


力を抜いて腕を伸ばす

という場合や

ねじる動き

では伸筋も使われますが


支えるとき

力を入れての曲げ伸ばし

では屈筋を使うのが望ましい


という考え方です


そう

曲げる時も

伸ばす時も

屈筋を使うのです



現代日本人の身体の使い方の最も間違っている点は

まさしくここで


ほとんどの方は

屈筋を使うのが望ましい場面で

伸筋を使っていて


そのせいで腰痛や肩こり首こり

膝痛、股関節痛や背中の痛み

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症

などなどになっています


背中も腰も膝も肩も

痛みを訴えやすい場所は

そのほとんどが伸筋部なのです


立つのは足の後ろ側

姿勢を保つのはお腹

頭を支えるのは首（後ろ）ではなく喉（前）


に替われば

今ある不調のほとんどは無くなります


筋肉というのは

筋繊維が束状になったもので


間質液という体液の中にあります

それが筋膜で覆われているものと考えます


本当は膜ではなく分厚い繊維のようなものなんですが


その間質液を筋膜の外に追い出せば

筋繊維ばかりが残るので

筋肉が固く収縮しているように感じられます


間質液を流入させると

筋肉が拡張しやわらかくなります


通常よりも多く流入すれば

拡張してもさらに圧力を高めて

固くもなります


この使い方をすれば

腕立て伏せも

何回も多くできるようになります


筋肉を楽に使う方法なので

筋肉トレーニングになりませんが


立つ時は後ろ側が屈筋で

前側が伸筋なので

後ろ側で脚の曲げ伸ばしを

するようにすれば

膝や股関節の痛みは起こりません


歩くのも楽になります


「さとう式リンパケア」のグッズは

こういった望ましい身体の使い方へ導いてくれる

ガイドです


機能を補うのではなく

機能を引き出すことを目的にしています


補うとその部分が機能する必要が無くなってしまい余計に補わなければならなくなっていきます

それが無いといられなくなっていってしまいます


引き出せば補助をしなくてもできるようになっていくので

それが必要なくなります


ここが「さとう式リンパケア」のグッズと

その他のグッズとの大きな違いになります

【からはだふくらか】
取扱商品のお知らせ

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​​​​​​​１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム

フレクサーソックス

リンパケア考案者・佐藤青児先生の屈筋理論に基づいた構造でデザインされたオリジナルの靴下（2017年8月特許取得）です

Message by 佐藤青児

屈筋理論では　骨が身体を支えているわけではなく　筋肉が筒状になって
身体を支え　さらに　その束が筒になって身体という空洞＝腔をつくって
身体を支えているという理論に基づきます。

人間の身体は前側に倒れる構造携帯になっており
輪ゴムをかかとと親指にひっかけると　前側につんのめらなくなります。
その輪ゴムをかかとと親指にひっかける　筋肉に対しての縦の圧力によって
前側へ倒れる抵抗形態をつくり。この靴下を履くだけで
身体を筒の構造体として機能させることが可能になるのです。

輪ゴムでも短時間であれば同じ効果を発揮できますが
長時間することによって　痛みがでたり血流障害　循環障害がおきる可能性があります。
このフレクサーソックスは
従来の圧着ソックスなどと同じ圧力で　圧が分散されるので
輪ゴムと違い長時間の装着が可能です。

フレクサーインソール

母子球に荷重がかかるように設計してあるため、理想的な姿勢に導くことが出来ます

メッセージ by 佐藤青児

日本の伝統にこそ秘密があった！
私達は　遂にその秘密を解き明かしたのです。
世界を変える　古くて新しい理論
ワラジ　足袋　古武術の動き
を研究し　本物の日本人の力を
発揮する　フレクサーシステム
あなたはその違いとは何かを
感じ取ることができますか？

フレクサーゾーリ

シンプルなモノトーンで彩どられたNew Item「フレクサーゾーリ」
夏のトロピカールカラーのペディキュアや色鮮やかな装いを引き立てます♪
安価で買えるビーチサンダルとは違い、鼻緒部分が非常に柔らかく靴擦れしにくいので長時間の着用が可能です
速乾性に優れているので雨や海で濡れても、汗をかいても、いつでもサラッと気持ちいい！！
しっかりと厚みがあり適度な硬さもあるのでヘタレにくいのに、とっても軽いんです

シンプルなデザインで街でも悪目立ちせず、気取らず履けるので、男性へのプレゼントにも◎

ちょっとそこまでのお散歩に、
ビーチで思いっきりはしゃぐ日に、
思い切ってお部屋のスリッパ代わりに日常で、
簡単に理想的な美姿勢へ

リンパケア考案者・佐藤青児先生の屈筋理論に基づいた構造でデザインされたオリジナルのサンダルです

理想的な姿勢に導くには、、
母指球（親指の付け根あたりの膨らんでいる部分）が最大のポイント！！
ただ単純に「母指球に荷重をかける」と言われても、慣れない人にとっては「内側重心にすればいい」と思いがち
それでは膝が内側にねじれたり、理想的な姿勢から遠ざかってしまいます

簡単に”正しく”母指球に荷重がかけられるよう設計されているフレクサーシリーズ
履いて歩くだけで、あなたの姿勢は無意識のうちに理想へ近付いていきます

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フレクサーバスト

フレクサーバストがバージョンアップ

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さとう式リンパケアの胸腔を整える手技のひとつを、
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背中側から脇にかけて、肋骨を支えるように２つのパッドが入っており
それによって、筋肉がゆるみ潰れた身体が筒状に戻ります

大胸筋がゆるむと、バストは柔らかくふわふわに！！
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楽に身体全体を支えられるようになります！

腔を整えて、”軽いカラダ”と

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さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です

・お手持ちのブラジャーの上にご使用ください！！
・ホック部分が前面にくるように装着します
・アンダーバストのラインに、フレクサーブラの一番上のホックがくる位置で装着してください
・パッドは肋骨を横から包み込む形になります
・あまり窮屈に感じないくらいの位置で装着してください

基本的に、お手持ちのブラジャーのアンダーサイズに合わせてお選びください

さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、
少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！

パットは外してお洗濯をお願いいたします

フレクサーアーム

さとう式屈筋理論で、

　　　”スイスイ動く軽い腕＆肩”と

　　　　”キレイな姿勢”を手に入れましょう♪

さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”屈筋理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です

手首から上腕にかけて、屈筋に沿ったラインが入っており
それによって筋肉が緩み肩の動きが楽になるよう設計されています
可動域も拡がり、装着しているだけでスタイルアップ効果も
薄く装着しやすい生地で作られていますので、長時間着用しても疲れにくい仕様です

◆左右専用ですので、L表記は左腕、R表記は右腕に装着していただきます

◆UVカット機能付きです

フレクサータイツ

身体を支える役割を持つ屈筋が使いやすくなることで、立つ・歩くことが楽々に♬

フレクサーシリーズの代表格、フレクサーソックスと同じ屈筋理論に基づいたフレクサータイツ
足裏の屈筋に留まらず、下半身全体の屈筋にアプローチするラインが入っているのが特徴です
身体を支える役割を持つ屈筋が使いやすくなることで、立つ・歩くことが楽々に♬
脚が軽～くなるのを実感してください
全身の屈筋が連動することで、下半身だけでなく、上半身、お顔にまで嬉しい変化が現れます
ヒップ・ウエストはキュッと、バストはフワッと、お顔はシュッと♬
筋緊張から解き放たれ、全身のバランスが整うことで、本来の美しい姿、形に導くアイテムです
作用機序のことなるフレクサーインソールとの併用はさらにおすすめです

フレクサーシステム®
母子球に荷重がかかるように設計してあるため、理想的な姿勢に導くことが出来ます

わらじや地下足袋のような構造をしています
屈筋を筒にする事で、力を出しやすくします
つま先と踵のラインを合わせるように履いてください
むくみや痛みが出た場合はすぐに使用を中止し医師に相談して下さい

フレクサーシャツ

さとう式リンパケアの胸腔を整える手技のひとつを、
装着するだけで再現できるよう開発しました！

目指す筋肉群にアプローチし、正しく着用すると胸が開き、美姿勢に導きます。

立つ、呼吸する、走る等、全ての動作が楽に。

無理なく、美しい姿勢に！

１年間で７００００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム
待望の新商品で、胸腔を整えて、”理想的な姿勢”と
”大胸筋”を手に入れましょう！！

ひざ用サポーター

ひざ頭を包み込みように、屈筋に沿ったラインが入っており
膝まわりの屈筋群にアプローチ。

ほどよい装着感で、足の曲げ伸ばしがスムーズになります。

歩く・階段を登る・座る・立つ　何気ない動きが楽々に！！

１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム

待望の新商品！

　　さとう式屈筋理論で、

　　　”負担のかかった膝を解放”

さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”屈筋理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です。​​​​​​​

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かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
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