気ままにナチュラル

こんばんは♪

ここ最近、私の心をぎゅっと掴んで離さないワードがあります…

それは…

『８時間ダイエット』

要するに、８時間内だけなら何でも食べていいという夢のようなダイエットです

すぐ挫折する私でも何かこれならできそうじゃない！？

例えば、午前１０時に朝食を摂ったとすると、その８時間後、午後６時には夕食を
摂らないとなりません。

その後は一切食べものは口にしてはダメ
もちろん、朝食前の１０時前にも摂ってはダメ

飲み物も糖類、カフェインの入ってるものはダメ

味気ない飲み物ならＯＫです

でも、基礎代謝があまり高くない人に不向きらしい…
ということは、あまり女性向ではないのかな？

お金もかからないことだし、とりあえず、やってみよう！o(^-^)o
と試しにやってみましたが…

楽ちんそう♪と思ったけど、案外キツい(+o+)

何せ朝５時起きなもんで、１０時まで何も食べられないのは辛い～～～（＞＜）

かと言って９時に食べてしまうと、夕食は５時に食べないとならないのは
また厳しいし…

そもそも楽して痩せようという魂胆がいけませんね

地道な努力が必要です^^;



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２枚とも３３％ＯＦＦ☆




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履きやすそう^^
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春らしく華やかにしてもらいました(*^-^*)





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