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カテゴリ:嬉しい、楽しい、気持ちいい
久しぶりにジムに行きました。
メモをみたら10日ぶり。 しっかり1キロ体重が増えてた・・・ガッカリ。 10日で1キロ!?20日で?? いや、やめよう。 身体がヤラレてるのと、久しぶりなのと、で 思うように走ったりはできなかったのですが ストレッチや軽い筋トレ、ウォーキング。 やっぱり身体を動かすのは良いものです。 気持ちがスッキリしました。(身体はグッタリだけど) でも、明日はお休みだからちょこっとのんびりしようと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013年03月25日 22時38分27秒
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