166052
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

なかちゃんファミリー

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

家を建てたい！

(0)

みるくの話！

(21)

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1190件)

過去の記事 >

2005.04.22

冬の間にたっぷりと脂肪を蓄え
体重がたっぷりと増え過去最高を更新中(>_<)

現在の体重より10％ダウン目標に先週より
会社帰りに近くの体育館に立ちよりジョキングを始めました

週4回　30分だけジョキング＆ウォーキングを始めまして

現在体重が１％だけダウン・・・まだまだ先が長いわ

でも万歩計は通常3000～6000歩でしたが
ジョキング＆ウォーキングをする事で
10000歩近くまで増えました

夏までにふっくら出てきたお腹と
たるんだ胸の筋肉を元に戻さなきゃ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2005.04.22 22:55:16
コメント(6) | コメントを書く

[meの事] カテゴリの最新記事

Calendar

Profile

なかちゃん0621

フォローする

Favorite Blog

血液検査になりまし…

New! ぴーちゃん305さん

ちゃみままさんのお… ちゃみままさんさん
マイホームへようこ… アムール０１１０さん
マイペースに＆楽し… ☆ゆえたん☆さん
** sunny tree ** ＊ハイジ＊さん

Comments

ちゃみままさん@ Re:3年ぶり♪(01/25) あの時は北海道が？？？富山は学力、…

なかちゃん0621@ Re[1]:3年ぶり♪(01/25) n-kazurinaさんへ＞お久しぶりです！！…

n-kazurina@ Re:3年ぶり♪(01/25) お久しぶりです！！お元気そうで良かった…

なかちゃん0621@ Re[1]:卒業式(03/17) n-kazurinaさんへ＞ご卒業、おめでとう…

n-kazurina@ Re:卒業式(03/17) ご卒業、おめでとうございます。高校も…

なかちゃんファミリー

カテゴリ未分類

家を建てちゃった！