朝。早起きして、支度して出かける。心療内科の通院日。

　今日は、一番に受付に入った。順番も当然早く、すぐに診察に呼ばれた。

　診察を受けて、自立支援の話を少し詳しくやった。申請が必要かどうかは、次回の診察までにゆっくり考えることにする。

　薬をもらって、帰宅。洗濯。買い物。午後から蒸し暑くなってきた。

　ここのところ、週間予報、特に気温の予報が頻繁に変わる。寒気が入ってきたりして、安定しないのだろう。

　その日その日で、体感に従って対応しよう。着る服、寝間着、布団とか。。。。