久々の冷え込み。朝、乾燥なのか冷気なのか知らないが、期間が苦しくて、ヒューヒュー鳴っている。

　熱を測ると、平熱。風邪とかではなく、喘息の症状が出たようだ。

　マスクをした方が、冷たい外気が直接気管支に入ってこないからいいのだけど、今使っているマスクは、通気性が良くなくて、マスクをして動くと息苦しい。

　だから、外にいるときはマスクをせず、鼻で細く長く息をする。ヒトが近いときはマスクする。

　ゴミ出しを終えて、出社。今日は燃えるゴミの日。

　日曜日に休んだのに、もう疲れが溜まってしまって、バテバテ。毎日、寝るときの温度設定に苦労する状態だから、熟睡できていない。

　気管支喘息か、ぶどう膜炎か、どちらか一つ、回復してくれると嬉しい。。。。