睡眠が足りない。いつもの時間に目が覚めてしまい、寝直しても眠れなかった。

　午前中は窓を開けて、風を通して空気を入れ換えしたが、昼には汗が流れ落ちるようになって、エアコンを使った。

　設定は、２９℃。外気温はもっと高いから、この設定でも冷風が出てくる。

　設定温度を下げると、空気が乾燥するから、のどを痛めやすくなる。さらに、ここのところ、微熱が出たり下がったりで、体調も万全ではない。

　自分で体調管理がしずらいから、室温を合わせておく。熱中症にならないように。乾燥での度を痛めないように。

　気がそっちに行ってしまって、今日やるはずのことができなかった。お盆休みまで、日にちが少ない。

　この微熱、何だろう。今週、内科で相談しておこう。。。。