ゆるりっくな日々かな・・

ごはん
しめじ
ピーマン
ウインナー
ちくわ
そば


昨日のキムチ鍋用のラーメンを半分やきそばにした。

夜ご飯気持減らしてる私でした。



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今日は火曜日。

いい天気ですな。
暖かいし。



まあ、ほどほどにがんばっていこう！




北海道に旅だ立つ方、お気をつけて♪いってら～


あ！「じゃがぽっくる」見つけた方はご一報を。次の参考にするので。
ほんと生キャラメルよりも、手にいれにくい、幻の一品だなっと。
でも、おいしいんだもん！




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ダイエットのお話。

かずかずのダイエットをしてきたが。
代謝をよくるるってことが、
身体が暖かい方がいい＆血行がいいってことに、やっと気づいた。


よく考えればそうだよな。

暖かいってことは、血が巡ってるってことで・・

冷たいやかんを暖めるためには
熱というものが必要だもんね。
それを、人間に置き換えると
暖かい身体の方が消費カロリーが多いんだろうなっと。


私は冬でも、手も足もぬくぬくなので、
このまま、もっともっと、血のめぐりをしていこうかと・・

なので、シャワーばっかりだったけど
最近はお風呂にはいってる。

だが一つ思う。

風呂場に、カラオケセットがほしいなっと。
そしたら、めっちゃ歌えるのに。

歌詞がでてこなくてね。いらいら。
どんだけ聞いても歌詞覚えられないなって。

聖子ちゃんとかは・・けっこう未だに歌詞覚えてるから不思議だわ。


さあ、今日こそは一万歩で！！