慢性疲労症候群　さらばダルい日々

[慢性疲労症候群] カテゴリの記事

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• 1月１０日：大阪で慢性疲労症候群のこと話します

  皆様、遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。さて、今週末の１０日土曜日、私が慢性疲労症候群の経験談をお話することになりました。場所は、甲田医院の向かいにあります、山田健康センターさんです。山田健康センターさんでは、月に１度、西式健康法の勉強会が行われています。その中で、私が２０分程、慢性疲労症候群が回復していった過程をお話し、その後、質疑応答形式で行う予定です。当日の勉強会のテーマは「40分合掌行」です。西式健康法の中でも「40分合掌行」は、独特な世界観のある健康法です。勉強会そのものは１４時から、私のお話は１５時過ぎに始まります。参加費５００円、事前予約となっているので、下記のHPを詳しくはご覧ください。山田健康センターHPhttp://www15.ocn.ne.jp/~ykc-24k/html/top/info.htmもっと早くお知らせしたかったのですが、昨年の秋から急に忙しくなり、年末の大掃除も大晦日ギリギリまでかかり、年賀状もやっと４日に投函出来た次第です。どうやら私にもいよいよ「引き寄せの法則」が働きだしたようで、この目まぐるしい忙しさには、感謝感謝です。

  2009年01月06日

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  慢性疲労に良い油

  管理栄養士をされている伊達友美さんの本「夜中にラーメンを食べても太らない技術」に、慢性疲労症候群に関する記事があったのでご紹介します。１０５・１０６ページ参照　アルファリノレン酸は体内で合成されない油で、食品から摂取しなければならない必須脂肪酸です。　この油は、ホルモンバランスなど生理的な働きを助け、体内の組織を正常化する働きがあるそうです。　「慢性疲労症候群の人の中には、すぐに「爽快になりました」と言う人もいるほどです」　アルファリノレン酸が効率的に摂れるのは、しそ油やエゴマ油、亜麻仁油。微量の摂取でも有効に働くとあります。これらの油は、ドレッシングにすると摂りやすいです。こららの油とお酢と醤油を、１：１：２くらいの割合で、ボトルに入れてシェイクしてよく混ぜます。サラダやお豆腐にかけて食べてみてください。夜中にラーメンを食べても太らない技術忙しくて料理が作れない、外食が多い人にもダイエット出来るヒントが一杯の本です。詳しくはココをクリック>>

  2008年07月14日

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• 慢性疲労症候群の前兆・私の場合２

  私が慢性疲労症候群になってしまった当時、私の体調で特徴的だったのは以下の２つです。そのひとつ　風邪をよくひいた１学期・２学期・３学期、それぞれの学期で少なくとも１回は、風邪をひいて学校を休んだふたつめ　おならが臭かった何かが腐ったような臭いがしていました。黙っていても、強烈な臭いだったので、すぐ家族に「また、お兄ちゃんおならしたやろ～」っと怒られていました。おならの臭いは、西式健康法の玄米菜食の食事療法で腸がきれいになったことで解消しました。おならが出なくなりました。しかし、暴飲暴食が続くと、おならが出るようになります。ただし、音だけでまだ臭くはありません。ところが、さらに暴飲暴食がひどくなると、おならが臭くなってきます。おならは、腸内が汚れてきたと教えてくれる、ありがたい体からのメッセージです。

  2008年02月27日

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• 慢性疲労症候群の前兆・私の場合１

  私が慢性疲労症候群（ＣＦＳ）になってしまったのは、高校１年の冬。風邪を引いたことが発症の引き金でした。病気というのは、突然発症したようにみえますが、実はそれまでに前兆のようなことが起こっているようです。私の場合は、どうだったかといいますと、発症する半年前の高校1年の夏休みの頃、微熱がひと月続いていた頃がありました。

  2008年02月23日

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• 慢性疲労症候群・私の場合7

  毎日３７度２分～６分の微熱・喉の痛み・体のだるさ・・・そんな慢性疲労症候群の症状が、西式健康法を１年続けることで少し楽になり、この健康法を続ければいつかは全快するだろうという希望を持つことが出来ました。しかし、いつまで続ければ良くなるのか・・・・１ヶ月とはいえ、別府での療養生活であまり進展がなかった私は、どうすればさらに症状を改善出来るのか悩んでました。そんな時、「ＣＦＳ　ＮＥＴＷＯＲＫ　ＪＡＰＡＮ」の管理人の方から、甲田医院に同じ病気で入院されているお医者さんの話を聞き、管理人の方とお見舞いに行ってきました。お話を伺うと、もう随分良くなって、医者として復帰できるまで回復したとのこと。同じ病気の人が良くなっていくお話を聞くことで、とても勇気づけられました。西式健康法を諦めずに続けていけばなんとかなる・・と。そう実感した私は甲田医院に入院して断食をさせてもらおうと、甲田先生に入院のお願いをしました。９７年春のことです。入院されていたお医者さんは、平谷和幸先生とおっしゃって、今はご自分の体験を基に、富山県の真生会富山病院の疲労外来で、慢性疲労症候群の診察をされています。ＣＦＳＮＪの管理人さんと平谷先生は、甲田先生と並び私の命の恩人です。ありがとうございます。ＣＦＳ　ＮＥＴＷＯＲＫ　ＪＡＰＡＮhttp://www.bekkoame.ne.jp/~sage-m/cfs/index.html真生会富山病院http://www.shinseikai.jp/このコラムも１年振りなんですね・・(^_^;)月日の流れは早いですね。皆様、よい新年をお迎えください！

  2007年12月31日

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• 慢性疲労症候群（ＣＦＳ）の新しい診断指針

  2007年7月1日の朝日新聞の記事によりますと、日本疲労学会の委員会が6月30日の学会総会で、慢性疲労症候群（ＣＦＳ）の新しい診断指針を発表したようです。記事を一部引用しますと・・・「新指針では、リウマチや慢性感染症など８種類の病態でないことを確認した上で、「体を動かした後、２４時間以上疲労が続く」「思考や集中力の低下」など特徴的な症状を１０項目に絞り、うち５項目以上を満たすことを診断基準にした。５項目未満の患者は新たに設けた「特発性慢性疲労（ＩＣＦ）」と診断する。」これまでの診断基準では、「本人の自覚症状が中心で、臨床現場で混乱が起きることがあった。」そうで、「診断がつかないまま病院を渡り歩いたり、職場で「なまけ病」とそしられたりする患者も多く、同学会は新指針でこうした問題が減るとみている。 」多くの病院で新たな診断基準が適用されて、「こうした問題」が減って欲しいですね。私が94年の秋頃、大阪医科大学附属病院で診察を受けたときは、精密検査で異常なしで治療のしようがないと言われたとき、私:「私のような病気で、慢性疲労症候群という病気があるそうですが・・・」、お医者さん:「そういう病気があるらしいですが・・・」とういうやりとりで、これ以上通院してもダメだとさとり、阪大医学部に行くことを決めたいきさつがありましたから・・・。今はどんなもんなんでしょうか？朝日新聞の記事http://www.asahi.com/health/news/TKY200706300277.html

  2007年08月12日

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  首のコリと慢性疲労症候群の関係

  慢性疲労症候群の原因が「首のコリ」にあると言うお医者さんがいらっしゃいます。松井孝嘉博士は、首の奥にある筋肉が凝ってくると、自律神経を圧迫して、いろんな病気・不定愁訴と呼ばれる症状の原因になるだけではなくて、「うつ状態」の症状も引き起こす事を発見しました。松井孝嘉博士は、首のコリが引き起こす諸症状を「頚性神経筋症候群」（Cervical Neuro Muscular Syndrome　けいせいしんけいきんしょうこうぐん）と名付けて、多くの原因不明の患者さんを回復させています。しかも、他の病院で慢性疲労症候群と診断された患者さんも、山ほど治してきたそうです。首の奥の方のコリは、カイロやマッサージではほぐせないそうですが、松井博士の病院で治療すれば、早い人なら一週間もすれば、その効果を徐々に実感できるそうです。東京脳神経センターhttp://www.tokyo-neurological-center.com/index.html松井病院http://www.matsui-hp.com/index.html下記の方のコメントにもありますように、あまり評判はよくないようです。実際、二人の方がこの病院の治療を受けたのを知っていますが、改善はみられませんでした。首を治せば病気が消える今回は、この本を参照させて頂きました。有難うございましたm(__)m

  2007年05月02日

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• 慢性疲労症候群・私の場合6

  10年前のこの時期、断食療法を行う為に、九州の別府に約1ヶ月間滞在していました。「西式健康法　断食道場健康クラブ」は、西式健康法で断食が出来るところです。大阪より暖かいと思っていたのですが、雪が降ったりして、裸体操がつらかったことを覚えています(~o~)場所が温泉の名所だけあって、温冷浴のお湯も温泉だったので、温冷浴は楽しみでした。今にして思えば、断食を1回だけしかしていなかったので、もう少し滞在していればよかったと思います。体調はほとんど変わらなかったのですが、約1ヶ月間の養生で結果がでると、その当時の私は思っていたんでしょうね(^_^;)今年もあと少しですね。来年はさらによい年にしたいですね。そのためにも、夢をもっとはっきりと描いて、ゴールに向かって行動あるのみです！闘病中の方は、体を冷やして風邪を引かないように・・・。皆さん、よい新年をお迎えください(^^)

  2006年12月31日

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  慢性疲労も栄養不足が原因？

  自然治癒能力や免疫力を高める方法のひとつに「栄養療法」というものがあります。栄養療法とは、ノーベル化学賞と平和賞を受賞した科学者ライナス・ポーリング博士によって提唱された「分子整合栄養学」をもとに、エイブラム・ホッファー博士、分子栄養学研究所所長の金子雅俊先生の長年の研究にもとづいた臨床実績を元に、僅かな血液データーの変動をとらえ一見正常範囲にみえる血液データーからその異常を発見し、不足した栄養素を補う治療法です。一般の血液検査に比べて数倍詳しく調べることで、どの栄養素が不足しているのかわかるそうです。例えば鉄欠乏による貧血を調べるのにはヘモグロビン（Hb）の数値を見るのですが、そのほかにも貯蔵鉄の指標であるフェリチンの数値を見ます。そして、不足している鉄分だけをサプリメントで補給するだけでなく、鉄分吸収に必要なビタミン・ミネラルも合わせて補給することで、栄養の吸収レベルを上げていきます。鉄分欠乏するだけで下記の症状が出てきます○疲れやすい、肩がこる○頭が重い、頭が痛い○食欲不振、全身の倦怠感○朝起きられない○階段の上がり下がりで息切れする○めまい○集中力の低下、イライラ○微熱○のどがおかしい、鼻づまり○頬粘膜のしびれ○口角や口唇の炎症、舌のしびれと赤み○顔色が悪い○爪がもろくなる、スプーン爪○昼食後、居眠りしたくなる○集中力がない○眠りが浅い、寝つきが悪い○しびれ感、足がだるい○手足が冷える、クーラーが苦手・・など鉄分の不足だけでも、慢性疲労症候群の症状と重なる部分が多いですね。そのほかに不足しがちな栄養素には、亜鉛・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB群・ビタミンC、また低血糖による心身へのダメージも深刻です。栄養障害が引き起こす症状にはさまざまなものがありますが、体の不調の原因が栄養素の複合的な不足によるものであるということが、まだあまり知られていません。とくに心の病の治療については、その原因とされている脳内の神経伝達物質の分泌異常の影に栄養不足があり、栄養の吸収を改善することで、精神安定剤で効果がなかった症状が改善しているそうです。脳も内臓の一部なのだから、栄養が不足することで不調になるのは考えられることです。また、栄養の吸収を邪魔するものに「ピロリ菌」があり、除菌することで栄養吸収のロスがなくなり、栄養補給の効果が向上するそうです。胃潰瘍や胃がんの原因とされる「ピロリ菌」が体内にいた場合、いくら体にいいものを摂っても、あまり体に吸収されず、体の不調が続いてしまうようです。慢性疲労症候群で苦しんでいる人たちだけでなく、長い期間闘病されている方や心の病の方も、一度ご自分の栄養吸収の状態を確かめてみてはいかがでしょうか？診たて違いの心の病今回は、この本を参照させて頂きました。有難うございましたm(__)m著者である、溝口徹先生のクリニックhttp://www.shinjuku-clinic.jp/index.html参照HP林整形外科http://www.hoc-net.ne.jp/sapri1.htm

  2006年10月03日

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• 慢性疲労症候群・私の場合5

  ９６年の秋、いろいろな治療法を試してきて効果が出なかった体でしたが、西式健康法をやりだしてようやく体調に変化が出てきて、「これを続ければ、治るかも・・」と生きる勇気が湧いてきました。そして、少しでも早く元気になりたくて、断食療法を試したくなり、甲田先生に相談しました。当時の細かいやり取りは忘れてしましましたが、断食は許可してもらえず、処方した少食を続けるように言われました。当時の私は、断食を続けられる力量がなかったからだと、今の私なら理解できるのですが、少しでも早く健康を回復したかったので、断食を諦めずにいました。そんな時、西式健康法の情報誌で、九州の大分・別府に西式で断食療法を指導してくれる道場を見つけ、同年１２月、「断食道場健康クラブ」を訪れました。西式健康法　断食道場健康クラブhttp://www.coara.or.jp/~ryoten/index.html

  2006年09月26日

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• 健康の森　吹野　治先生

  久しぶりの更新です^_^;吹野　治先生は、「現代医学に東洋医学・自然医学を取り入れ、自然治癒力を重視した統合医療(ホリスティック医療)」で診察されるお医者さんです。西式健康法も診察に活用されていて、断食・少食療法も指導されているので、慢性疲労症候群の治療法として検討されてもいいと思います。甲田先生が新患をほぼストップされているので、今後ますます注目されていくことでしょう。併設の食堂では、玄米菜食のお食事が出来て、とても美味しかったです。健康の森　（財）生活環境問題研究所　公式HPhttp://www.km-juken.gr.jp/mori/index.html

  2006年09月20日

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• 慢性疲労症候群を簡単診断

  朝日新聞の５／１４朝刊によると、慢性疲労症候群が簡単に診断出来る方法を、大阪大と大阪市立大の共同研究チームが開発したそうです。診断方法は、採取した血液１～２ミリリットルに赤外線を当て、吸収される波長パターンで判定するとか。この診断方法が普及すれば、原因不明の自分の苦しい症状（ずっと横になっていたいほどの怠さ、微熱・喉の痛みなど）を、両親や会社の人々に説明するのに大いに役立ちますね。私が闘病生活を送っていた頃は、この病気をしらない大学病院がたくさんありました。（○阪○科大学＊＊＊＊など）こんなに怠くてしんどくて以前の様な生活ができないのは、やはりどこか悪いからだと思い、関西の大学病院をハシゴして、お金と時間を浪費してしまいました・・・。こんなにしんどいのに両親はわかってくれない、会社の同僚も欠勤が続くとだんだん冷たくなってくる・・・。しかも、いつ良くなるかわからない。医者をあてに出来ない・・。もう、昔のような生活は出来ないのか？やりたいことも出来ないまま人生が終わるのか？社会人として働けるのか・・・・？病院のハシゴをしなくて済む分、精神的な疲れは軽減するはずです。こんどは、治療法の発表をして下さいね！

  2006年05月14日

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• 慢性疲労症候群・私の場合4

  前回の補足です。「早急な判断」とは、西式甲田療法で慢性疲労症候群の養生を行う場合、時間がかかるので、２～３ヶ月試したくらいで判断しない方がいいということです。少なくとも、半年から1年くらいやってみてはと思います。

  2006年03月02日

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• 慢性疲労症候群・私の場合3

  ９６年２月以降、食養生が守れない日々が続きました。この体のダルさ・喉の痛みから解放されるには、食養生をしっかり守らないといけないのに、どうしてもつまみ食いしてしまう。どうすればいいのか・・。この時期は、毎週日曜日に甲田医院で甲田先生の朝礼があったので、食養生を守るヒントを得ようと、よく通いました。先生のお話や入院患者さんたちの体験談を直接聞くことで、「よし、俺も頑張ろう！」と励まされましたが、具体的にどうすれば、食養生を守れるかということはつかめませんでした。今にして思えば、この時期の食養生の乱れなんかは、９７年の甲田医院退院以降の過食に比べれば、まだまだかわいいもんでした・・・(>_

  2006年02月28日

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• 慢性疲労症候群・私の場合2

  ９５年１１月から西式健康法を始めたわけですが、運動療法（毛管運動１日１１回足枠付・金魚運動・温冷浴など）やら食事療法（青汁をつくったり）を先生の指示通りすると、１日が結構忙しくなりました。気がつくと１ヶ月くらいで３～４キロ体重が減っていました。１日２食の少食生活も、やってみると楽に出来るもんだなと思っていたのですが、さらにひと月が経つくらいから、食養生が守れなくなってきました。これくらいならいいかな・・・とちょっときな粉＋砂糖少々をつまみ食いしたのをきっかけに、それまで知らず知らず押さえ込んでいた食欲が暴走・・・・。結局、食養生をしっかり守れたのは、わずか２ヶ月だけ・・・(Ｔ.Ｔ)その後は、「ああ・・・また食べ過ぎてしもた・・・」と後悔する日々が延々と続くのでした。人間の食欲って怖いですね。がんばり過ぎるとリバウンドがきます。でも、長い期間くるしんでいる病気を治したいから、頑張っちゃいますね。女性のダイエットの苦労が痛いほどわかりました(^_^;)どれだけ食べ過ぎたかは、また別の日に書くつもりですが、適当に食養生するほうが、いいみたいです。回り道するような感じですが、その方が結果的には時間が短くなると思います。続く・・

  2006年02月10日

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• 慢性疲労症候群・私の場合１

  先日私が慢性疲労症候群からよくなった過程を、同じ病気の人に聞かれたこともあって、治療中のことをいろいろ思い出してみました。最終的に私は、甲田光雄先生による「西式健康法」により回復したので、この辺のことを重点的に書くことにします。初診が９５年１１月で自宅養生をスタート。効果を実感し始めたのは、翌年の秋くらいだったかと思います。つまり、９ヶ月くらいはほとんど変化がなかったということです。気がつけばなんか、体のだるさが軽くなったなと思えるようになってきて、この療法を続ければなんとかなると確信できるようになってきました。続く・・・

  2006年01月04日

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• 富山にも疲労外来が出来ました！

  リンクを張らしてもらっているウマコさんのブログで、富山県で慢性疲労外来が出来たのを知りました。しかも、この外来では代替療法として西式甲田療法を選ぶことができます。担当医の先生は、ご自身の慢性疲労症候群を西式甲田療法で治した経験をお持ちです。甲田医院に入院されて、甲田先生から直接、西式甲田療法を学ばれ実践されました。退院して医師に復帰されてからも、甲田医院に通い西式甲田療法の研究を重ねてこられました。実は私が西式甲田療法で頑張ろうと決めたのは、この担当医の先生と入院治療中にお会いしたからです。お医者さんが、私と同じ病気で良くなっている・・・。生きる希望がわいてきて、人生に光が差したのを覚えています。Ｈ先生、慢性疲労症候群の患者さん達をよろしくお願いします。先生のさらなるご活躍を楽しみにしています！人気ブログランキングに登録しています。あなたの応援がとても励みになります。よろしければ、応援クリックをお願いします。

  2005年12月06日

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  慢性疲労症候群と心の病の関係

  お医者さんによっては、慢性疲労症候群を理解していない人達(グループ？)がいて、心の病の病気として治療しようとします。心療内科・精神科のお医者さんの中には、慢性疲労症候群と診断して治療してくれるところもあります。両方で使われるのは、抗うつ剤などですが、人によってはこの薬によって良くなっていく人もいます。これは、うつなどの心の病が、慢性疲労症候群の症状を引き起こす場合があるからです。しかし、未だに原因不明の病気であるがために、体に原因があるのか、心に原因があるのか判別できていません。今の精密検査の技術では見つからないだけなのかもしれません。無意識の中に押し込めてしまった心の傷が原因なのかもしれません。治療法が確立していないため、効果のありそうな治療法を次々と試していくしかないのです。そして、時間だけが過ぎていってしまうのです。また、慢性疲労症候群の人が、ながく症状に苦しんでいく中で、心の病気になってしまう場合もあります。体の異様なだるさ、体の痛みなどの身体的な苦痛だけでなく、いつ治るのか？自分のこれからの人生がどうなるのかという不安と精神的苦痛は日に日に大きくなっていくからです。私もこの病気が治ってから、心が病んでいたのに気づき、それをも乗り越えて今にいたります。自分の経験上の推測ですが、この病気の人はストレスに過敏なタイプで、メンタル面の強化が必要ではないかと思っています。人より神経質であったり、他人から批判されたり文句言われたりすると、いつまでも引きずって立ち直るのに時間がかかったり、言いたい事が言えず、自分の気持ちを抑えこんでしまうタイプが多いようです。「うつになっても大丈夫」は、軽うつ・数十年間続いている慢性的うつに対して、効果的な治療法を公開している本です。慢性疲労症候群の人だけでなく、健康な人にとっても、メンタル面の強化に関するお話がわかりやすく解説されています。うつになっても大丈夫アメリカを代表する専門医が書いたうつの新しい教科書です。

  2005年10月28日

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• 西式健康法を取り入れている病院

  今日は西式健康法を取り入れている病院をご紹介します。慢性疲労症候群で苦しんでいる方や他の難病の方にとって、効果の期待できる治療法をあらゆる方法で探しては試してこられた事かと思います。私もいろいろな治療法を自分なりに試してきました。最後には祈祷や浄霊もやってもらい、西式健康法にたどり着くまでに１４年近い年月を費やしてしまいました。私のように回り道してほしくないと思いました。限りのある人生。その貴重な時間を、病気で失うなんて。こういう治療法もあって、良くなった人もいる。それを知ってほしい・・。これからご紹介する病院の数が少ないのは、検査・薬による治療をほとんどしない西式健康法では、病院を経営していけない医療制度があるからです。小泉首相、郵政改革の次は医療制度改革をお願いしますよ！渡辺医院(東京都中野区)愛甲内科医院(福岡県久留米市)甲田医院(大阪府八尾市)私がお世話になった甲田医院は、現在診察をされていません。研究・執筆・講演活動に専念されています。講演活動については、１１／１９（土）の大阪の講演会が最後の講演会になる可能性が出てきました。この機会をお見逃しないように！

  2005年10月24日

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• 慢性疲労症候群・まさかこんな方法で・・・

  この病気の症状(体のダルさ・喉の痛み・微熱など)から回復するために、私はいろいろな治療法を試しました。ただ、９５年当時、会社を辞めるまで追い込まれながらも、試していない治療法がまだあったのです。「西式健康法」と「飲尿療法」です。「飲尿療法」とは、文字通り自分のオシッコを飲む療法です。今は随分関心度が下火になりましたが、９４年～９５年頃は、毎月の健康雑誌に頻繁に紹介されていました。「西式健康法」は、１９２７年（昭和２年）西勝造氏が体系化した健康法で、食事療法と六大法則と呼ばれる運動療法からなっています。どちらにしようか迷いました。自分のオシッコを飲む「飲尿療法」。１回だけなら、目をつぶって鼻もつまんでなんとか飲めたかもしれません。しかし、毎日飲まないと駄目らしい・・・・。気がおかしくなりそうです(+_+)「西式健康法」は、西式健康法の本の中で、私と同じ慢性疲労症候群が治った人の体験談が載っていたのを見て、西式健康法をやる決心がつきました。９５年秋に甲田先生の診察を受け、約３年ほどなんとか継続することで、これまで何をしても良くならなかった慢性疲労症候群の症状が良くなり、９９年９月には社会復帰するまでになりました。注意が必要なのは、「西式健康法」も万能ではないことです。私のように良くなった人もいれば、そうでない人もいるからです。あくまで、１つの治療法として、試す試さないを選択して欲しいと思います。また、素人判断で断食をするのは危険です。信頼できる医師・指導者の下でお願いします。

  2005年10月19日

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• 慢性疲労症候群：未だ原因不明の病気

  私が慢性疲労症候群という病名と診断されたのは、１９９５年の２月に大阪大学医学部付属病院でのことです。それ以前にも、近辺の大きな病院を数多く訪れ、精密検査を受けてきましたが異常なし。当時すでにこの病名が書籍やら新聞で登場していたにもかかわらず、この病気を知っているお医者さんは、全くいませんでした。９４年に扁桃腺の手術を受けた大阪医科大学付属病院でも、「そんな病気もあるらしいですけどね・・・」で原因不明扱いに。現在もこの病気に理解のあるお医者さんが少ないようです。検査に異常がないことで、症状を抑える薬をもらって様子を見るだけ。家族や周囲の人達からは「それくらい、誰にでもある症状だ」「異常がないんだから、しんどいのはたるんでいるから」「あなたは甘えている」などと責められたりします。本人は、微熱で頭がボーっとして全身が怠くて苦しいのに・・・研究機関は、大阪大学医学部付属病院から大阪市立大学医学部付属病院・慢性疲労外来に移りました。しかし、原因が未だに不明なため、決め手になる治療法が見つかっていません。原因はわかっていませんが、病気になる前となってからでは、明らかに違うのです。気のせいで片づけられないしんどさです。一般の人にはわかりにくいと思いますが、「会社に行けないくらいの風邪が何日・何ヶ月・何年も続く」病気だと考えてもらえればいいでしょうか。本人は、体のだるさ・喉の痛み・熱でボーっとなって集中できないなどで辛いだけでなく、いつ治るかわからない不安で一杯なのです。家族や周囲の人達は、優しく見守ってあげてほしいと思います。

  2005年10月18日

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• 慢性疲労症候群が回復！

  私の１７年間の闘病のお話は日記のなかで少しづつ書くことにして、先に私がどのようにして回復したかを書こうかと思います。私が回復できたのは「西式健康法」のおかげです。西式健康法とは、故・西　勝造氏（1884～1959）が、自らの体験に基づいて編み出した健康法で、完成するに当って、古今東西のあらゆる健康法を調べ、そして自ら試しました。その数は３６２種類にものぼり、より優れたものだけまとめ上げて、１９２７年に西式健康法として完成させました。この西式健康法を現代医療に応用して、数々の難病治療に取り組んでおられるお医者さんがいらっしゃいます。大阪・八尾市の甲田医院・院長（医学博士）甲田光雄先生です。１９９５年に甲田先生の本で慢性疲労症候群の治療例を見つけ、秋に診察を受けました。玄米菜食・青汁を少食で頂きながら、腸をきれいにして、衰えた胃腸の消化吸収力と老廃物の排泄力をもとに戻し、運動療法で血液循環を活性化して体の歪みを取っていきます。約３年間続ける事によって、これまでいろいろな治療法を試しても良くならなかった症状が回復しました！まさかこんなシンプルな方法で良くなるとは・・・。もっと早く試していれば、長く苦しまなかったのにね。後悔しても、しょうがないですが、回復しただけでも感謝です。今は、１０キロ前後のカメラ機材を持って１日歩き回っても大丈夫な体になりました。甲田先生、本当にありがとうございました！

  2005年10月13日

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• 慢性疲労症候群とは？

  慢性疲労症候群（CFS）とは、これまで健康に生活していた人に原因不明の強い全身倦怠感、微熱、頭痛、筋肉痛、精神神経症状等が起こり、 長期にこの状態が続いて健全な社会生活が送れなくなるという病気であり、CDC（米国疾病対策センター）により1988年に提唱された比較的新しい疾患概念である。1999年、厚生省研究班（班長：木谷照夫）が一般地域住民4,000名を対象に疲労に関する疫学調査を行ったところ、約1/3の人が半年以上続く慢性的な疲労を感じ、 その半数近くの人で作業能力が低下していることが判明、CFS診断基準を満たす患者も0.3％認められた。また、翌年に同一地域の医療機関受診患者2,180人を対象に 行った文部科学省の調査では、慢性疲労は45％の患者で認められ、そのうち医師が病名を特定できていたものは約4割に過ぎないことも明らかになった。したがって、 原因不明の慢性疲労の診療は医療機関における重要な課題であるとともに、慢性的な疲労は医学的観点のみならず大きな経済的損失という観点からも大きな社会問題 となってきている。参考【大阪市立大学医学部付属病院　慢性疲労外来】より〔慢性疲労症候群の症状〕1. 徴熱（腋窩温37.2～38.3℃）ないし悪寒2. 咽頭痛3. 頸部あるいは腋窩リンパ節の腫張4. 原因不明の筋力低下5. 筋肉痛ないし不快感6. 軽い労作後に24時間以上続く全身倦怠感7. 頭痛8. 腫脹や発赤を伴わない移動性関節痛9. 精神神経症状（いずれかlつ以上）羞明、一過性暗点、物忘れ、易刺激性、錯乱、思考力低下、集中力低下、抑うつ10. 睡眠障害（過眠、不眠）　(以上の症状が6カ月以上にわたり持続または繰り返し生ずること)私の主な症状は、全身倦怠感、微熱(37.2～37.6℃)、喉の痛みでした。１５歳の冬に風邪をきっかけに上記の症状が毎日毎日続きました。風邪なら２～３日でよくなるのに。これがこの後、１７年も続くとは・・・

  2005年10月12日

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