なかよしファミリー

綺麗な花の写真は下です。 

昨年、うつ病にかかり直ったと思い2月から出社したところ、３月に入って行動意欲減退から夜昼なく寝るようになってしまいました。薬とか変えたところ、情緒面・行動意欲面は改善してきたものの、中途覚醒＆早朝覚醒の睡眠障害に苦しんでます。今日で8日連続早起きになってしまいました。

昨晩は11時就寝、2時途中覚醒、、以後寝られすにいます。目もパッチリ。。昨日も一昨日と同じく昼間に、１時間半の昼寝を２回しました。やはり睡眠リズムが狂ってます。 

今日も、家族を起こさないように、ひっそりとＰＣに向かってます。５時過ぎたら２０分程度の散歩に今日も出かけます。最近早朝散歩が楽しくなってきました明るければ他人様の玄関先の綺麗な花の写真を撮ってます。（不審者ではありません・・・）

それから、昨日撮った花の写真を貼り付けます。和んでください。

★鈴蘭です（綺麗な緑の葉をバックに可愛い白い鈴）★