なかよしファミリー
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うつ病からくる睡眠障害で、最大3時間しか寝られない状況が2週間以上続いています。
最初は4時・5時に目が覚める早朝覚醒だったのですが、今はいわゆる中途覚醒の状況になってしまいました。
ただ、悪いことばかりではなく、目覚めは良いので、夜中にこうしてPCなどして遊んでます。家族を起こさないようにするのには気を使いますが・・・。
最近の趣味の写真を下に貼り付けます。裏庭にあった草花です。名前は何でしょう?
プロフィール
きなひ
05年秋に鬱発症。2007年1月からは完全休職中です。 2007年末からようやく回復期に入りました。 2009年秋から復職になりました。 急性期の方は良くなると思ってみてください。 回復期の方、一緒に乗り越えましょう。
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