昼寝しました

ひどい過眠症（１６時間／日）が３～４ヶ月続いた後、ここ２～３週間は睡眠時間また時刻ともに健全なリズムで来ています。 今朝も寝起きは快調でしたが･･･、 休職中の私には今日は妻と外出する用事がなく、昼寝をきっかけとする過眠症への危険日でした。 ところが、今年は初詣でに言っていないことを思い出して、真澄田神社にお参りに行きました。 昼過ぎに１時間半の睡眠をとりましたが、過眠症時期の目覚めとは明らかに異なっていて、安心しました。