眠れない起きれない、でも散歩

2007.12.04

テーマ：鬱病(2269)

昨晩はベットに入っても眠れずに３時間後の

午前２時にようやく就寝。

朝は朝で目が覚めても起きる気力がなく午後

１時まで寝てました。

起きたら自己嫌悪。気分は最悪でした。

でも今日も散歩だけでいいから何かやったという

証が欲しくて、３０分の散歩を実施。

不思議なもので歩いていると頭の中がスッキリ

してきました。

朝さえ起きれたら。何か方法はないだろうか？

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最終更新日 2007.12.04 16:27:06
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