★今日の睡眠
昨日は、昼間眠かったけれど昼寝せずに過ごしました。夜は、8時30分には眠剤を服用し、9時過ぎに即入眠しました。その後、午前0時15分に途中覚醒し結構ハッキリ目が覚めました。40分位寝られずにいたかなと思います。その後が眠りが浅かったです。3時に覚醒したのは覚えてますが、後はハッキリしません。朝6時35分に起床した時点では眠気はありません。今日も半日勤務ですが、途中に会社の診療所で受診しなくてはいけません。特に変わりなしと言って、いつもと同じ処方がされるだけだとは思いますが、それがあるので、今日は会社に行く気になってます。最後に、ブログホームのトップの「楽天ブログランキング」をポチッとクリックしていってください。