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2021年01月の記事

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シフォンケーキ成功かな?

焼き上がって逆さまにして冷ましているところ。型から抜いたところ。これは上手くいったのではと思いますが、いかがでしょう? 型は【浅井商店オリジナル登録商標】【浅井商店開発トールシフォン型第一弾！】つなぎ目のないアルミトールシフォンケーキ型 17cm バレンタインホワイトデー手作りレシピも浅井商店さんのプレーンシフォンケーキのレシピ前に作った時は盛大に底上げになってしまったので写真を撮る気にもなりませんでしたが、今回は(◕ᴗ◕✿)イェーイ!

2021.01.30

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百恵ちゃん

明日、NHKで百恵ちゃんのlastコンサートの映像が放送されるそうてすね。時々流されるほんのちょっとの映像なら見たことあるんですが、ちゃんと見た事無いから見てみようかなー

2021.01.29

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更年期対策

更年期障害の対策にエクオール配合サプリを購入しようと思っています。色々調べて候補を上げました。どれがいいかしら？こちらは、エクオールではなく大豆イソフラボンが含まれているそうです。エクオールが自分の体内で生成出来る人にはいいですね! 大豆イソフラボン（約6ヶ月分）送料無料サプリメントエクオールサプリフラボノイド大豆ペプチドイソフラボン美容健康女性の悩み大豆エイジングケア大容量豆乳より手軽【半年分】 _JB_JH価格：2570円（税込、送料無料) (2021/1/28時点)楽天で購入エクオールサプリ先駆けの大塚製薬さん [大塚製薬] エクエル 112粒入（約28日分）[サプリメント][4987035540717]（エクエル EQUELLE エクオール含有食品　大豆イソフラボン更年期）価格：4059円（税込、送料別) (2021/1/28時点)楽天で購入エクオール生産菌が含まれていて吸収率が良いそうです。しかも一日分にエクオール10mg含有なので期待大。【送料無料】エクオール 60粒30日分国産更年期大豆イソフラボンエストロゲン女性ホルモンサプリ価格：3200円（税込、送料無料) (2021/1/28時点)楽天で購入【店内P最大16倍以上&300pt開催】中高年女性の体調を整え、輝く毎日を【DHC直販】【送料無料】【DHCサプリメント】大豆イソフラボンエクオール 30日分|dhc 健康食品サプリメントサプリ女性元気美容ディーエイチシーイソフラボンエイジングケア健康さぷり女性向け価格：3996円（税込、送料無料) (2021/1/28時点)楽天で購入エクオールこそ5mgですが、プラセンタもセットでお得。女神のプラセンタ【30粒】女神のエクオール【30粒】セット【プラセンタ＋エクオール】エクオール更年期大豆イソフラボンプラセンタトライアル馬プラセンタサプリメント馬プラセンタ女性ホルモン【送料無料】価格：3460円（税込、送料無料) (2021/1/28時点)楽天で購入和漢の力も期待出来るしエクオール10mg含有です! 和漢の力で月の不安から開放！30日分 pms【送料無料】エクオールチェストツリーマカ田七人参フランス海岸松樹皮エキスコエンザイムQ10 プラセンタ女性ホルモンサプリ生理不順無添加無着色価格：2990円（税込、送料無料) (2021/1/28時点)楽天で購入

2021.01.28

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またやってきた頭痛

かなり頻繁に起きる頭痛。重く、首や肩が凝ったような感じになるものです。一度起きると数日続くことが多くしんどい。どうしたら治るかわからない。寝ても、風呂に入ってもなかなかスッキリしないし、整体や何やら色々試しましたがどれもピンとくるものはなく。薬も今一つ効かない気がします。せめて誰かマッサージ出来る家族がいたらいいのだけど、子供たちはもちろん夫も下手くそで役には立たない感じ。まぁ、肩こりや頭痛持ちでない人はわからないですよね。どうしたら気持ちいいのか。過ぎ去るのを待つのみですな。

2021.01.28

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更年期高血圧?

LDLコレステロール値の上昇(136)、高血圧(140-90位)。これってやはり更年期にかかるものなのでしょうか？そんな気がします。やっぱり病院に行った方がいいに決まっている。うーん。何科?

2021.01.28

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体組成計届きました

昨日注文した体組成計、もう届きました。早！【1/25はエントリー＆楽天カード決済でポイント7倍】タニタ Tanita 体組成計スマートフォン通信対応エントリーモデルメタリックブラック BC-768 BK価格：7974円（税込、送料無料) (2021/1/25時点)楽天で購入心配したアプリも問題なく使え、今日から測定はじめました。(ちなみに私のスマホは動作保証対象外のOPPO Reno A 128GB )そして、タイミングがいいのか健康診断の結果も届きました。が、数値の悪い項目が・・・血圧が高いのはわかっていますが、今回はldlコレステロールも悪い( ≧Д≦) 前にも悪かったことがあったんですが、今回は食生活も気にしていたつもりだったからショックです。こりゃどうしたもんか。まずは少し体重を落としてみようかと思います。もう一つ気になるのが、閉経間近にかかるホルモンバランスの乱れからくる脂質異常なのか？ということ。これはどうしたらわかるのかなぁ?婦人科?少し調べが必要です。

2021.01.26

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タニタ体組成計購入

BC-768 購入したのはこれ↓ 【1/25はエントリー＆楽天カード決済でポイント7倍】タニタ Tanita 体組成計スマートフォン通信対応エントリーモデルメタリックブラック BC-768 BK価格：7974円（税込、送料無料) (2021/1/25時点)楽天で購入 BC-316 しかし、ほとんど似たような機能が付いているがBluetooth通信に対応していないこちらの機種は少し安い。後々よく調べてみたら、BC-768は最小単位が100gに対してこちらは最小単位が50ｇ。それから使用乾電池がアルカリでなくてよいそうな。でも、体組成の管理がスマホと連動して簡単にできる上のBC-768の方がモチベーションが保てそうですし悩むところ。まぁ、もう購入してしまったので悩むも何もないですけど。ですが、色々レビューを見るうちにあれ？もしかして私のスマホは動作保証外のスマホかもしれないということに気づきまして・・・。来てみての確認ですね。しかもアプリがイマイチとか色々不安要素が。何故ポチる前にもっと確認しなかったのかと悔やまれますが。あぁぁ。使ってみてまたレビューします。タニタ　体組成計　BC316WH価格：6000円（税込、送料無料) (2021/1/25時点)楽天で購入

2021.01.25

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自粛期間がようやく開けようとしています

身内に不幸があって、1月11日から15日まで千葉県に行って参りました。コロナ感染拡大地域、緊急事態宣言まで出ていました。相当気をつけて、もちろん友達にも連絡せず。行った場所は葬儀場と火葬場、会ったのは葬儀屋さんと夫のお父さんだけ。あんなのガラガラの成田空港見たことありませんでした。第2ターミナルなんて飲食店もほとんど開いてない・・・。夜の町はもちろん行きもしなかったのでわかりませんけど。どうだったんでしょうかね。子供たちも連れて行ったので自粛をせぜるをえない状態。2週間近くも家族でずっと自宅にこもることとなりました。こんなに長いこと家族びったりくっついているなんてなかなか出来ない貴重な経験。感染することもなかったようで、皆元気に自粛期間を過ごし、自宅学習と運動と規則正しい生活を心がけ、子供たちだけ一足早く自粛を開けさせて明日から学校。私は職場の規定で帰県後10日は自宅待機なので明後日から、夫が一番長く14日だったかな？まだ休み開けないみたい。大変といえば大変。職場の方にはとても迷惑かけました>.< 明後日から仕事と思うとちょっと緊張。また、いつもの日々が戻ってきます。子供たちの素直な感想といえば、勉強は家の方がはかどるそうです笑ダロウネ。わかりますが、ガンバ！帰りの飛行機から見えた富士山(長男撮影)

2021.01.24

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積もりすぎ

こんなに降ったらどこにも行けない(T_T)

2021.01.09

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雪❆❅❆

あぁ、こりゃ駄目だ車出せない。怖くて。スタッドレスはいてるけど無理。バスに乗って行くことにしました。夫にバス停まで連れて行ってもらったけど帰りどうしよう😥どうにかするしかないね。

2021.01.08

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