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2021.02.18
カテゴリ：健康
血圧、毎日真面目に測っている訳ではありませんがここ数日は結構測っています。
すると、上が125から135で下が85前後になっています。少し下っているようですね。以前は140の90とかがフツウでしたから。 足ツボのマッサージがいいのか何なのか? 寝る前に10分くらいしてます。 以前は毎日晩酌してましたが、10月くらいからはほとんど飲まなくなっているのが効いてるのか？ それとも測り方が間違っているのか? わからない・・・ やはり複合的に効いているのだろうか? 健康診断結果を見ると要指導とあるので病院に行こうとは思うのですが、面倒で先延ばしにしてしまってます。 もう少し様子を見てみましょうか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.02.18 12:58:24
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