日々♪

筋肉痛で、辛い～～～

いや・・・筋肉はあんまりないから、脂肪痛かも？！

腰にもキテルんだなーー

走った（軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ）あとにお風呂入るのってよくないのかなー？

なんか、すっごい辛いんだけど

けど、走ったあとってｶﾗﾀﾞが温まってすごく動けるのを実感！

筋トレしたら、すごく効きそうな気がする～～～・・・あまりしないけど。



さて、今日も雨が降りだしてしまった。