ビリーズブートキャンプ ４日目
明日は息子のスイミングの立会いです(^^;)水着になるので、ちょっとでも痩せようと思ってましたが、全然変わってない？（(；ﾟДﾟ)むしろ増えてる？！ということで、今日は久しぶりにビリーズブートキャンプをやりました今日で４回目前回やったのが１週間ちょっと前で、なんとか週１ペースでやってます(^^;)気持ち的には週２ペースでやりたいです(=ﾟωﾟ)応用プログラムがないので、今日も基本プログラムでこれでちょっとは明日のプールは、ましかしら(^m^)えっ？焼け石に水？！Σ(ﾟДﾟ)でも、息子のスイミングも１０月からクラスが上がって、一緒に入れるのは９月までなんだってちょっと寂しいですクラスを上がるには、自分でトイレに行けないといけないのですが、息子は、まだトイレトレーニング中もうすぐ３歳なので、もう覚えてもいい頃なんだけどね(^^;)「おしっこ出そうなときの感覚わかる？」って聞いたら、「わからない」って、きっぱり（笑）１０月までに間に合うかしら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 茄子の肉味噌炒め、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：77.4kgダイエット３５５日目 TOTAL-0.6kg減
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