アジフライサンド（長崎駅）

駅弁としてはサンドイッチの範疇となりますが、食べ応えのある食事としてのサンドイッチがこのアジフライサンドです。アジフライは、長崎の松浦が聖地として知名度が上がっており、この鯵をまるごと使って仕上げた贅沢な一品となっています。 先ずはパッケージから。普通のサンドイッチはコンビニタイプだとビニール、駅弁タイプなら小さい箱に入っているのが一般的ですが、駅弁サイズの紙箱にドーンと入っています。これは見た目からボリューミーな仕上がりです。 実際に中身も大振りのアジフライがそのまま挟まっていて、これにキャベツとトマト、タルタルソースが贅沢にたっぷりとかかった食べ応えのあるものとなっています。一部、骨が残っている部分がありますが、概ね大きいものは取り除かれているので、サクッと手軽に食べられます。鯵はDHAやEPAが豊富に入っているので、脳の栄養を摂るのには最適です。特に入試や資格試験前の食事には合うかと思います。味も臭みがなく、タルタルソースの酸味と相まって魚本来の味が楽しめる逸品でした（＾～＾）。 このサンドイッチは、駅の改札を出てすぐのところにあるトランドールというJR九州直営のパン屋さんで売っています。食べやすいMサイズが500円、まるごと鯵を1匹使ったLサイズは700円と、マクドやケンタのハンバーガーと比較して値段が張るのですが、品質面や栄養面を考えると納得はできるかもしれません。これに野菜ジュースやヨーグルトを組み合わせていけば、1食分のしっかりとした朝食や昼食に仕立てられます。 管理人は新幹線かもめの初乗車の際に、長崎からの帰路で夕方過ぎに買って食べました。閉店間際に残っていれば、100円～200円引きで食べられる日もありますので、小腹が空いたときや駅弁の代替手段としても十分に使えます。腹持ちが結構いいので、長崎市内で歩くときにもいいですよ～（＾＾）。