[自分らしく生きる]の記事一覧 | 自分らしさを探す旅。右往左往。

自分らしく生きる♪

新年を迎え心機一転今年の抱負「思った事を、すぐに口にしない」昨年はこれで、落ち込んだもの同じ事は繰り返さないYO大丈夫大丈夫心に余裕がなくなって、パワーストーンを身に着けました。ラリマー世界三大ヒーリングストーンの一つです。ペクトライトとも言います。ドミニカ共和国でのみ算出されています。とても、穏やかな気持ちにしてくれます。（無意識下にしまいこんでいたトラウマや、ずっと表現できなかった悪感情を徐々に和らげ、悲しみの呪縛から解放し、その束縛から自由になることの素晴らしさを教えてくれると伝えられています。張りつめた感情や怒りを落ち着かせ、精神の均衡を整え、わだかまりを洗い流して、深い心の傷を癒してくれるでしょう。）引用自分らしさを出せるように、一歩ずつ歩んでいくよスマイルスマイル

2024.01.06

自分らしく生きる♪

自分らしさって何だろう時々考えちゃうよね。何がベストなんだろう。わからなくなるよね。でも大丈夫大丈夫。自分を信じて進んで行こう。どんな自分だって好きになれるよ笑って笑って迷いとまどい恥じらい緊張悲しみ全部自分。どんな自分も自分だよ。それでいいんだよ

2023.09.17

自分らしく生きる♪

怖がりな自分を少しでも克服したくて頑張っている。毎日毎日右往左往しながら、落ち込むこともあるけれど牛歩になることもあるけれど、一歩ずつでも歩いているよ。振り向いてもいいかな。でも前だけを見ていたいよ。大丈夫大丈夫お借りしましたmodel：rink様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、山田淀子様

2023.07.03

自分らしく生きる♪

早いもので今日から７月。今年も残り半年をきりました。あっという間に時間は過ぎていく。毎日じたばたしてる。どうしたら満足のいく一日になるのかな。いや、毎日色々な事を考えて、先に進まないから、悩んじゃう。でも大丈夫。進んでいるから。大丈夫ほらね、大丈夫お借りしましたmodel：rink様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、化身バレッタ様、stage：ゆづき様

2023.07.01

自分らしく生きる♪

ほぼ１年ぶりの投稿です。この1年、忙しかったなぁ・・・。頑張った自分をもっと褒めてあげよう(*´ω｀*)どんな時でもどんな瞬間も、頑張っているんだよね。自分にいつも厳しくしてるから、たまには褒めてあげよう。とっても頑張っているのだから、褒めてあげて自分を。もっと愛してあげてほしい。自分の心を。もっと大切にしてほしい、自分自身を。ね？大丈夫大丈夫わらってわらってお借りしましたmodel：rink様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様

2023.07.01

自分らしく生きる♪

８月は色々ありました。PCが壊れ、コロナに罹患。貴重な体験ができましたよ後ほど　順番に書こうかな。自分らしく生きるために、コロナに罹患中、自分を振り返った。涙があふれたよ良い経験をしました。

2022.08.31

心の不安がスッと消える　うつ吸いイラスト帳

心の不安がスッと消える　うつ吸いイラスト帳こちらの本とってもいいです！！心が疲れていても読めます！「わかるわかる！」共感。大丈夫大丈夫

2022.07.23

自分らしく生きる♪

春がもうそこに来ているよ。足音は聞こえていたね。思いもよらぬ形で、意にそぐわなくても、じっと耐えるしかないんだね。思いやる心と、優しさが見え隠れする。十人十色。わかってるけど。おおらかな心を持ちたいね。自分がされて嫌なことはほかの人も嫌なんだよ。自分が言われて傷つくことは人だって傷つくんだよ。想像してみて。その一言を発言する前に。考えてみて。その言葉を投げかける前に。あたたかな心は、癒しになるんだよ。触れていたい。いつまでも。お借りしましたmodel：rink様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様stage：＠Ai様

2022.03.01

自分らしく生きる♪

米津玄師 - Pale Blueいま大好きな曲。ドラマも好きだったけど、米津さん好き。恋いいね(*´ω｀*)恋はいつでもしていたい幸せ

2022.02.28

自分らしく生きる♪

自己肯定感が下がったままだと、何をしても、達成感が感じられない。おいしいものを食べても、おいしいと感じるが、自分一人で食べることに罪悪感でいっぱいになる。デザートとかね。だから買わずに帰ることも多い。人に時間を割いてもらうことが苦手。自分なんかのためにごめんなさい。大切な時間をいただいてしまって申し訳ありません。自分なんかに声かけていただき申し訳ありません。「自分なんかに。。。」が、くせになってるね。う～ん。いつになったら抜け出せるのだろうか。考え方なんだけどね。説明してもらったときにね、「疲れた」と言われるともう二度と聞けない。私なんかに説明してもらってごめんなさい。もう聞きません。自分で調べます。ごめんなさい。って思っちゃう。でも大丈夫大丈夫。前に進んでいるからね。今日できたことは、明日もできるとは限らない。今日もありがとうと感謝しよう。ありがとうお借りしましたmodel：rink様

2022.01.30

自分らしく生きる♪

2022年になりました。年が明けましたが、何も変わらない日々です。寒いが続き、やっと立冬を超えました。日照時間が増えますよ一日一日を大切に過ごしたいです。なかなか変わらない日常。変えたくても大きく変えることは怖い。でも変えたいな。まぁ、いやでも変わりますが、頑張りますよ今日も健やかにお借りしましたmodel：rink様

2022.01.01

自分らしく生きる♪

季節の変わり目って、体調がすぐれませんよね。だるいなぁ。なんか元気が出ないなぁ。そんな時は無理をしないで休んで下さい。「～しなければならない」「～やらなくちゃ」休んでからでも十分間に合いますよ。いつも、どんなことも頑張ってる自分に休息を頑張ってる自分。えらいぞ大好きだぞ「幸せ」って、すぐそこにいるんだよ。気づいてるかな今日も一日頑張った自分。今日という日を生き抜いた自分。空が青い、天気が良い。それもしあわせ　皆が幸せになるためにお祈りしますよお借りしましたmodel：rink様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、ラテ様stage：まぁぼ様

2021.11.07

自分らしく生きる♪

気にしなくて、大丈夫よたくさん勉強になった日。人と接するときに何が必要か。笑顔？信頼？尊重？否定？皆頑張ってるのです。どんな状況でも、みんな頑張って生きてるのです。お互いに認め合い、支え合いましょう。その「普通」は、自分だけの「普通」ですから他の人の「普通」はまた違いますよ(*´ω｀*)大丈夫大丈夫大好きな音楽を聴いて、推しを眺めて過ごしましょ♪お借りしましたmodel：rink様stage：切な顔P様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、ikeno様

2021.10.17

自分らしく生きる♪

あのね。心がふわふわ行ったり来たりしてるんだ。怖いけど逃げちゃいけない。自分でやれることはやらないといけない。苦しいなぁ。やめたくてもやめられない。本当に好き？幸せなの？今もがいてる。自分らしく生きるって難しいね。これもまた自分。弱い自分強い自分。好きな自分嫌いな自分。どれもこれも自分。さぁ乗り越えよう！！先はまだ長いよ！大丈夫大丈夫お借りしましたmodel：rink様stage：溯北P様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、ikeno様

2021.10.10

自分らしく生きる♪

SEKAI NO OWARI 「銀河街の悪夢」自分の置かれている環境と、重なる部分があり、何度も何度も聴いては涙を流した。頑張ってるんだよね。いつもいつも頑張っていたんだよね。優しい君は苦しんでいた。強くなって、たくましく。いつまでも応援しているから。どんな君も大好きだからね！

2021.10.06

自分らしく生きる♪

仕事って疲れるよね。疲れない仕事したいね。よく考えたら、楽しい仕事にすれば、疲れないね。疲れても、頑張ったな、って気持ちになるもんね。ポジティブな考え方にしたら楽しくなるかな。でもね、まわりに引っ張られちゃうんだよね。鋼の心にしたいな。しなやかな強い心の持ち主になりたいです

2021.10.02

自分らしく生きる♪

突然現れた一人だけの時間。ゆったりできると思ったけど出かけた子供たちが心配でゆっくりできなかったよ。何が幸せなのか、こんな時に実感するね。大切なのはあなたたち。どんなに騒がしくても、本気で想うのは、あなただったと。過去は変えられない。未来を見つめて。大丈夫。笑ってお借りしましたmodel：rink様stage：溯北P様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様

2021.07.24

自分らしく生きる♪

時々ね正面を向くことができなくなるんだでもね目をそらしたわけじゃないんだよ一休みしたっていいじゃないまた歩き出せるよ一歩ずつ少しずつだよ今日という日に感謝お借りしましたmodel：rinkさま

2021.07.18

自分らしく生きる♪

足元を見た時影が笑ってた。私の笑顔あなたの笑顔大丈夫。ちゃんと笑えているよ。笑って過ごそう。ね？いつまでも大好きだよ。

2021.06.04

自分らしく生きる♪

泣きたいときは泣こう。無理しなくていいんだよね。悲しみが心を覆ってしまったら、泣けるだけ泣いてすべてを流してしまおう。明日は笑顔になれるように、眠ってしまおう。きっと大丈夫お借りしましたmodel：rink様effect：ikeno様、そぼろ様、針金P様、ビームマンP様、OH!YEAH!!!様skydome：ゆづき様

2021.03.29

自分らしく生きる♪

春らしく、幸せな一日だったよ。自分らしくいられたよ。今日という日にありがとうと伝えたい。ありがとう、大丈夫お借りしましたmodel：rink様effect：ikeno様、そぼろ様、針金P様、ビームマンP様、OH!YEAH!!!様skydome：ゆづき様

2021.03.21

自分らしく生きる♪

皆と違っていいじゃない。あなたはあなた。同じじゃなくていいんだよ。ちがくて当たり前なのです。そのままのあなたでいて。笑って笑ってお借りしましたmodel：ムキムキの人様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、

2021.03.20

自分らしく生きる

あなたの笑顔は日だまりのよう。私も笑顔になれるよ。このまま穏やかな日が続けばいいな。今日も幸せをありがとう。大好きだよ😊

2021.03.19

自分らしく生きる♪

上手に笑えたよね。語り合えばわかりあえる。どんなことでもいい。あなたの話を聴かせてね。いつまでも待っているよお借りしましたmodel:seitakaさまeffect:Ruiさま、針金Pさま、そぼろさま、

2021.03.18

自分らしく生きる♪

「フフフ。内緒ね♪」そんな言葉がきかれそう。少しずつでいいよね慌てなくていいんだよ。大丈夫。お借りしましたmodel：rink様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、ラテ様

2021.03.17

自分らしく生きる♪

自分を好きになることから始めよう大好きだよ。お借りしましたmodel：rink様、seitaka様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、化身バレッタ様

2021.03.15

自分らしく生きる♪

カノン人生の区切りの時に、一緒に過ごした日々を思い出す。心の晴れ間が見えた時、やっと「大丈夫」と言えた。あなたにもきっと大丈夫と言える時が来ると願うばかり。青い空と薄桃色の桜の花のコントラストが美しかった。美しいと思える心があった。もう駄目だと思っていたから。また歩けるようになったと。諦めなくて良かった。でもあなたはまだ闇の中。もがき苦しんで、心のなかに誰がいるの？一筋の光が見えたかな。また一緒に歩んでいくよ。遅いことはないよ。気が付いた時がスタートだから。大丈夫。笑って

2021.03.15

自分らしく生きる♪

ダメなときはだめだね。どんなに努力しても、つらい時はつらいんだ。今日はくよくよして寝よう。明日起きたらもとに戻っているね。大丈夫今日もありがとう。

2021.03.03

自分らしく生きる♪

どんなにつらくても笑って過ごそう。必ず分かり合える時が来るよ。「伝える」事の難しさ。「大人」っていつから？いつもの思考は置いといて、今は、先のことを考えよう。自分の考え方の「クセ」を、いつもと違うように変えて。大丈夫お借りしましたmodel：rink様stage：＠ai様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様

2021.03.03

自分らしく生きる♪

小さくても幸せなひと時にどれくらい気づけるだろうか。今日もありがとうございました毎日が幸せお借りしましたmodel：rink様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様

2021.02.28

自分らしく生きる♪

疲れた時は、自分の好きな飲み物を飲むんだ。なるべくリラックスできるように。大丈夫お借りしましたmodel：ムキムキの人様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様

2021.02.26

自分らしく生きる♪

今いる場所がすべてではないよ。世界は広い大丈夫。お借りしましたmodel：rink様stage：溯北P様effect：Rui様、針金P様、そぼろ様、ゆづき様、化身バレッタ様

2021.02.22

自分らしく生きる♪

いつでもやり直せるよ。やり直してもいいんだよ。１からでもいいよね。どんなこともあなたの良い経験になるから。大丈夫お借りしましたmodel：seitaka様effect：Rui様、針金P様、そぼろ様particle：ラテ様

2021.02.21

自分らしく生きる♪

疲れたら休もう。ひといきついてねお借りしましたmodel：rink様stage：＠ai様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様

2021.02.20

自分らしく生きる♪

自分の行動を改善するには行動しかない。行動あるのみ大丈夫。できるよあなたは素敵。お借りしましたmodel：ムキムキの人様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様

2021.02.19

自分らしく生きる♪

自分の問題を人のせいにするのではなく、自分には何ができるかを考える。思考を変えれば人生も変わる。笑って笑ってお借りしましたmodel：ムキムキの人様stage：しろ様effect：Rui様、そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様、OH!YEAH!!!様particle：ラテ様

2021.02.17

自分らしく生きる♪

大丈夫。十人十色。意見が違って当たり前。自分は自分お借りしましたmodel：rink様effect：そぼろ様、針金P様、進撃の暇人様

2021.02.16

あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself

あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourselfこれを読んでてわかったこと。自信がついたこと。顔色をうかがうということは、すごく観察力に優れているのよね。声のトーン、口調、目線、顔色、しぐさ、口角の位置、声の張り具合など。普段よく見ているからわかる事。マイナスに捉えるのではなく、プラスに捉えて。思考ではなく行動で。「今日は声に張りがないですね。具合が悪いのですか？大丈夫？」相手を思いやることもできる。少し自信がついた。あなたはできる。

2021.02.16