2005/11/04(金)11:05
寒天ダイエットの真偽
昨日のテレビみましたかぁ??
寒天ダイエットを何週間か続けてみて
ダイエット効果があるかどうか実験するってやつです。
森三中の三人、がんばってましたね~~♪
ところで、成果の程は
コレステロールや体脂肪が減ったようです。
確かにとっても素晴らしい!!ですが!!
体重にはほとんど変化はみられませんでした。
どっちかというと体質改善にちかいのでは??
やはり体重が減らないとダイエットとはいえない気がする。
まぁとにかく、痩せる体質にはなれるみたい♪
寒天ダイエット+運動 がいいんだそうですよ~
食べるだけでやせる・・・ダイエットはそんなに甘くありません(笑)
って事でしょうか。
私も、寒天はしばらく続けてみるつもりです。
変化といえば、肌の調子がいい♪そしてお通じがいい♪(*´∇`*)
嬉しい変化です♪あとは運動あるのみ!!
ヨガ・・・・再開しよっと~~~(;´Д`A ```
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