搾乳保育園に預けた当初、ハルキは母乳以外の水分はまるっきりダメ。という状態でした。 したがって保育園に協力いただき、冷凍母乳を扱ってもらうこととなりました。(保育園30年の歴史以来初といわれました。) いろんなHPを参考にさせてもらい、私が一番やりやすかった方法を記します。 搾乳時間: お昼休みの1時間。 まず最初の30分でご飯を食べる。 その後5分で化粧直し、歯磨きなどを終える。 更衣室へ移動。 最初の8分で片方の乳を搾る。 次の8分でもう片方の乳を搾る。 4分くらいで冷凍パックに保存。 残り5分で身支度を整え、お部屋へ戻る。 搾乳方法: 大きめのビーカーみたいなものを用意して、そこに向かって絞りました。 私の場合は手です。 機械も考えたのですが、まずは手で・・・とおもってやってみたら1週間くらいでなれたので、機械はやめました。 たとえば右の乳のばあい、左手を右の脇のほうからよせて、右手で絞る。 すわってビーカーみたいなものは腿で固定してもちました。 乳は一箇所を重点的に絞るより、出るポイントを探すほうがいいです。 ポイントをみつければ、けっこう楽にいけます。 体調によっても出る量はかなり変わります。 ビーカーにたまった母乳は、市販の母乳専用の冷凍パックにいれて、タッパにいれて、保冷剤の入った保存バックにいれてロッカーにいれていました。 けっこう溶けないもので、私の場合は自宅までOKでした。 必要なもの一式 ![]() ジャンル別一覧
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