2009年01月の記事一覧 | 　　素敵に花咲く♪　なないろ☆カラー日記

輝く女性のための☆

昨日、今日と長野の冬とは思えない小春日和な日が続いています温暖化の影響なんでしょうか？つい先日、　輝く女性のための、ステップアップ講座　　～幸せ力をアップする、ハッピーオーラ強化編～を受講しに東御市のモモカフェさんまで行って来ました。ソーストレーナー、オーラソーマのカラーセラピスト、カウンセラー、スピリチュアル・コーチ、３人の子供の母と多才な面を持つHappyさららさんの講座でした。内容は２時間という短い中で本当～に盛り沢山の内容！天職や自分だけのワクワクを発見する「ソース」というプログラムの内容に、より自分らしく豊かに心地よく過ごすコツなど、スピリチュアルな内容を取り入れたものでした。そして、最後には何と！宝地図まで作ったんですよ左前に私、居ますね宝地図を作るのは何年ぶりでしょう！以前のものを見ると、不思議とだいたい叶ってます今回はリニューアル版を作成するとてもいい機会でした。さららさんの穏やかで優しい人柄と、モモカフェさんの何とも言えなく懐かしいような、温か～いお店の雰囲気もさらに後押しして、内容は盛り沢山でしたが、時間がゆっくり流れているような心地よい講座でした。その講座の中で一番心に残った言葉。「願いは執着を手放した時に得られるもの」という、さららさんの言葉。これは、２人目の子供を授かる過程もそうだったし、その他の出来事を振り返っても実際そうなんですよね。ある事に執着し過ぎると、たいてい願いは叶いません。期待しなかったり、まぁ～いいや！と手放した時にあれっ？叶ってるという事多いです。そして、講座の最後にはバラの花と「ありがとうノート」のプレゼントが参加者の「ユキリンゴ」さんのオーガニッククッキーも美味しかったですよ～♪ ハッピーシェア・クラブという会もやっているそうで、この「ありがとうノート」にその日あった出来事からありがとうの気持ちを毎日書いてシェアしあうそうです。日々感謝の気持ちに気付けるって幸せな事ですね講座の後は、モモカフェさんでのランチ会写真がないのが残念ですが（夢中で食べてしまった）パスタ、サラダ、デザートも一工夫されていて、とても美味しかったんです参加された方との交流もあり、これから素敵なご縁が広がりそうです。友人数人と参加したのですが、帰りの車の中も盛り上がりました！何か、あれもこれも…出来そうな気がしてきたなどと鼻息を荒くして帰って参りました最後に今回託児を引き受けて下さった、さららさんのお母様、旦那様に感謝します。さららさんの旦那様は、脱サラして農業を営む生活に転身されたそうなんです。以前より収入は少なくなったけど、幸せはその何倍にもなったと迎えに行った時、娘はその旦那様の腕に抱かれて眠っていました。心地よかったんでしょうねさららさん、そして講座を紹介してくれた、あい☆たいさんありがとうございました

老いるクレンジング

仕事柄、ファンデーションの色味にはすごくこだわっている。やっぱり、何でもベースは大事ブルーベース、イエローベース。この色選びを知っているだけでも、お化粧の仕上がりは全～然違う。と声を大にして言っているけど、おっと！待てよ。その前に･･･スキンケアもとても大切ですよね？オイルクレンジングは＝老いるクレンジングって言われてるのはご存知でしたか？私はこの言葉を教えてもらって「ガーン！　」最近は良く落ちるし、楽だからと、思いっ切りオイルクレンジングを使ってました。これが絶対いけないと言う訳ではないのですが、肌への刺激（クレンジング力）が強いので継続して使っていると肌の潤い成分まで流してしまうので、肌が荒れたり、クスミ、シワの原因、乾燥肌となったりするそうなんですよなので、私は刺激の少ないこちらのジェルタイプのものにしてみました。クリームタイプが一番刺激は少ないみたいなんですけど、あるメイクさんからオススメしていただいたものです。「刺激が少ないと落ちにくい」という欠点をカバーしたものらしく、前代未聞の落ちるクレンジングジェルなんですって！しかも、無添加100人のプロが絶賛！特許水で人生を変える！【◆ORP TOKYO ディープクレンジングジェル　ノーマル（120ml）】ここら辺の田舎じゃ売ってるとこないだろうな～と思ってＯｒｐのサイトを検索したら、何と稲荷山に売ってるお店があるじゃないですか！！びっくり！やるな～ドラッグてらしま。早速お店に行って、Ｏｒｐを物色していたら、そこの美容部員さんに「よくＯｒｐご存知でしたね～でも、こちらの方が　実はもっとオススメなんですよ～」と言われたのが、ジュレリッチのクレンジング。ジュレリッチエクストラジュレクレンジング　100g　何だか、芸能人やセレブの方々が愛用しているとの事。それが、またこの稲荷山に売っている事にまたびっくり！またもや、やるな～ドラッグてらしま。ちょっと手の甲で試してみたけど、ふきとった後も確かに上質なしっとりツルツル感。でもちょっと高い～！と言うことで、今回はＯｒｐのクレンジングに決定しました使ってみた感想。肌も突っ張らないし、なんかしっとりいいかも肌のターンオーバーは２８日。２８日後を目指してキレイ肌をつくるぞ～今、スキンケアについて色々研究中です

告知協力＆今年の目標

今年初めての日記です。今年もよろしくお願いします大晦日は、毎年恒例の１０号のジャンボケーキを１０人でつつきあいました！写真はもうかなり食べた後のもの１/４しか残ってません！！直径３０センチあります。クリスマスよりも、やっぱり大晦日のケーキは美味しい～なぜだか知ってますか？？クリスマスは大量生産するので、多分？何日か前から作っていると思うのですが、大晦日にケーキを頼む人は少ない為、きっと出来たて？スポンジもクリームもかなり！かなり！！いけてますそして、このシンプルさが、またいいんです。今どきモモ缶のモモがのってるケーキも珍しいですよね？でも、これがいいんですさて、昨年の私を象徴する言葉は「誕生」でした。４月に第２子を無事に出産することが出来、自分を振り返る時間、自分の棚卸をする時間を沢山持てたと思います。「誕生」という名の通り、私の知らない世界が広がるきっかけもあり、今年はさらなるステップアップの機会がありそうな予感元旦の日、近くのお寺で護摩木を焚いていただいている時にふと今年の私の抱負が浮かんで来たんです。（護摩の内容は無病息災でしたが･･･）それは「磨く」自分自身はもちろんの事、今まで積み上げてきたものを１つ１つ大切に磨いていきたいと思いました。そして、私らしい光を放つ、私らしい輝きにしていくことです。その輝きは、パールのように繊細で上質な光です他でも、結構自分の目標を伺う機会が多かったのですが、「磨く」の方、今年は多いですね。そして、それぞれの「磨く」の意味がありますね～*******************************************************以下、告知協力です。昨年１２月に千曲市で、ママイキの単発講座、パパママ＆アドバンス講座が開催され、大盛況でした。その熱も冷めないうちに、今度はなんと諏訪でも４月に開催される事となりました。また長野での開催。前回逃した方、リピートしたい方、必見です。↓↓↓↓↓全国で大好評のパパママコーチング講座と、ママイキ受講者ならぜひとも受けてみたいママイキアドバンス講座を組み合わせた「パパママ＆アドバンス」・・・先月、県内千曲市でも同じ講座が行われたところですが諏訪でも開催することになりました!!!夫婦のコミュニケーションは円滑ですか？素直に気持ちをつたえていますか？日々の忙しさに相手を責めたりしていませんか?お互いに認め合えたら毎日の生活がとっても楽しいですね。パパママコーチング講座には、そんな悩みを解決するヒントが満載です。ぜひ体験して感じてみて下さい。各地で参加したパパも大絶賛の楽しい講座です！ご夫婦そろっての参加、パパのみママのみのおひとりでも参加できます。ママイキは4回あるので受講するのを迷った方も、今回は単発講座です！この機会にぜひご参加ください。ママイキアドバンスは、ママイキ講座の「価値」を更に深めた「欲求＝ニーズ」（自分の行動の源）に焦点をあてます。ママイキをもっと深く理解したい方！「アドバンス」を一度受講したけどイマイチ自分の中に落としこみきれなかった方！自分の中の「ニーズ」を知って、さらに子育てや普段の生活をイキイキと過ごしたい方にオススメです。ひろっしゅコーチの魔法がとけかかっている方も、ぜひぜひこの機会にお申し込みください！各地・各回の受講生との素敵な出会いもあるかもしれませんね♪自分のパターンをより深く理解し、更にハッピーマミーへ♪～＊～＊講座の詳細はこちら↓をご覧ください＊～＊～＊パパママコーチング講座＆ママイキアドバンス9期＠諏訪【講　師】山崎洋実（やまさきひろみ）　生涯学習開発財団認定コーチママの為のコーチングの第一人者。自身も小学校に通う男の子のママ。昨年は１４５本のセミナーをこなし、新聞、雑誌取材多数。著書に「子育てしながらママがイキイキ輝く法」（アスキー出版）がある。アマゾンランキング1位（２００７年8月）。【日　程】　４月１９日（日）　　　　　パパママコーチング講座　10：00～12：00ママイキアドバンス　　　　13：15～15：15　　　　　　【場　所】　　諏訪市総合福祉センター　湯小路いきいき元気館【定　員】各講座　先着５０名　　　　　　【参加費】　受講料　パパママ講座　　　おひとり　　　　　　　　　３，５００円　　　　　　　　　　　　　　　ご夫婦割引（二人で）　５，５００円　　　　アドバンス講座　　おひとり　　　　　　　　　３，５００円※欠席されましても受講料の返金は致しかねますのでご了承ください。　３週間前までのキャンセルにつきましてはご返金させていただきます。【託　児】各講座先着３０名　　※料金はお子様おひとり900円の予定【主　催】Happy color suwaの会　　　　※主催活動はまったくの非営利です。【後　援】諏訪市岡谷市茅野市下諏訪町富士見町原村　諏訪市教育委員会岡谷市教育委員会茅野市教育委員会下諏訪町教育委員会富士見町教育委員会原村教育委員会　　信濃毎日新聞社　長野日報社　市民新聞グループ（７紙）　月刊ぶらざ　エルシーブイ株式会社～ネットワークビジネス・宗教・人格改造セミナーの勧誘目的での参加は固くお断りします～参加ご希望の方は、　　　１．お名前・あればハンドルネーム　　　　（楽天ネーム・その他のブログ・mixi　など）　　２．電話番号・お住まいの地域・メールアドレス　　３．参加希望の講座名　　４．託児の有無　（希望者はお子様の人数）　　５．この講座をどこでお知りになったか　　　（楽天ブログ、友人の紹介、新聞広告等）　　６．山崎洋実コーチの講座の受講歴以上をご記入の上、以下の連絡先にメール（携帯からでもＯＫ！）でお申し込みください。折り返し、受講料振込先等をご連絡いたします。※メール送信後3日経過してもこちらからの返信がない場合、不着等トラブルも考えられますので、再度ご連絡いただきますようお願いいたします。お問合せ・お申し込み１月３０日（金）より　papamama9@freeml.com　　へ　！！◇頂いた個人情報は講座のご連絡以外には一切利用いたしません。主催者が責任を持って管理いたします。詳しくはこちらまで