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友人の彼女が昔（トラウマ）のことを忘れられなくて、前カレのことも考えすぎて
ということでだったので・・・

そういえば、人間の脳みその中には忘れる仕組みがあるという
本があったなぁと思って「忘れる　仕組み」でぐぐったら、
なんか昔の恋を忘れる話ばっかりがヒットしてきた。

世の中、そういうことで悩んでる人が多いんだなぁと思った。

俺の場合は、時間が解決してくれことがわかっているので、
ひたすら思い出さないように仕事に励みます。

あとは、やっぱり、(1)あきらめる(2)思い出したら寝る
(3)いい思い出だったとプラス思考
(4)失敗を反省して次このシチュエーションになったらこうする

なんてことを考えていればすぐに寝れます（ｗ

２，３年すれば顔も思い出せないぐらいに忘れることができますよ。