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[わたし] カテゴリの記事

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• ストレス解消（＾＾）

  昨日は久しぶりに昔のお友達と会って来たよ朝から暇でお友達が水曜休みなのは知っていたのでしたら時間が空いてるということなのでランチを食べた話はやっぱり子供の事中心だけど話してると楽しいね話してると時間経つのは早い。子供が帰る時間になってきたので帰ってきたけど楽しかったストレス解消にもなったよ今日は岩盤浴に行って来た20分ワンコイン（500円）で出来ると広告に載っていたので行ってみたら20分だと温まる程度と言われたので40分コースにした岩盤浴のマシーンの中にジーっと40分間いたけど結構時間経つの早いのね～最初の20分は体が温かくなる感じでその後ジワジワ暑くなり終わりの10分は汗がでてきた出てきてからも汗が止まらない。お店の人の話だとまだ代謝が良くないから汗は少ない方らしい。何回か入ると代謝がよくなり40分もマシーンの中には入っていられないみたい。何度か通わないと効果がでないのねシャワー浴びない方がお肌にいいよと言われそのまま帰ったらお肌ツルツル体もポカポカ冷え性の私にはいいみたいまた行きたいな～気持ち良くなってストレス解消できた

  2007.05.31

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• ストレス？

  昨日はスゴクストレスが溜まってて叫びたい気分だった最近鬱は出てないのにに居るから元気なんだけどストレスが溜まってる仕事がしたいと思うようになってきた。ずーっと仕事しててに居ること少なかったかったから最初のうちはのんびりしてたけど最近暇を持て余してる外に出たい～欝は治ってきたのかなだといいんだけどねもう１つストレスの原因がジュビロなの。3連敗してるしこの前の試合は悲しくなるぐらいの試合だったそれを観てからモヤモヤしてて爆発寸前だった。昨日の夜あまりにもストレスが溜まりkokoに「なんか叫びたい・暴れたい」と言って床にあったkokoの帽子をkokoに軽く投げたらkokoも投げ返し何度か繰り返していたらkokoが「もっとやろう。おもしろい」と言ってきた。こんなのが面白いんだ～変なのと思いながらkokoとじゃれてたらいつの間にかストレスがなくなってた子供の無邪気さに救われた

  2007.05.29

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• 試験の結果は・・・

  残念ながら今回も落ちてしまいました定員20名の所37人の人が来ていて若い人が多かったから年齢的にも不利なのよね勉強から離れて何十年もたっているから無理だよね学校に行くのは諦めて仕事みつけます焦らず探そうと思っています。友達のことは子供同士も仲がよいので完璧に縁は切れないので距離を置きながら付き合おうと思います。病気のことはもう話さないことにします。みんなありがとう。みんながいてくれたからモヤモヤが取れた感じです

  2007.05.25

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• 終わりました。

  試験無事に終わりました応援してくれたみなさんありがとう後は結果を待つだけです。数学はヤマを外しほとんど出来なかった分からないので答案用紙に書くだけはしたのですがたぶん間違っていると思う試験が終わったので今日は抜け殻のようにダラダラしています。先日友達とご飯食べた時に「体調どう？」て聞かれたので「最近少し動悸があるの」と言ったら「なんで？」って言われてめちゃ落ち込みました動悸に理由もない。「なんで」と言われても私にもよくわからないのにそんなことで２～３日立ち直れなかった。彼女に対して少し悪口じゃないけど頭のなかで彼女の良くない所を考えたりしてしばらく会うのをやめようかと思ったり色々考えすぎて凹んでた日にちが経ってからは落ち着いてきて班長の仕事したり学校の行事にでたり勉強したりしてあまり考えなくなった。今は体調はいいです何もしてないからだと思うけどね

  2007.05.24

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• 久しぶり♪

  久しぶりの更新ですみんなに応援してくれたのですが1週間で仕事を辞めました倉庫のお仕事だったのでスゴク冷えて体調が悪くなったり3日で職場内が良くない事を感じてしまい辞めてしまいました辞めてからはハローワークの職業訓練学校に入ろうと思い応募したのですが定員20名のところ60名の応募があり試験をするのでその勉強をしててその間はほとんどパソコンに触れることがなかった。結果はと言うと見事に落ちました勉強したところは出来たんだけどしてない所が出来なくてダメだった学業から何十年も離れていると忘れちゃうものですねこれからの事はまだ考え中もう1回訓練の方に応募するか仕事をするか悩んでいる所です。今何をしていいか分からなくなってしまってて仕事が探せない状態が本音です体調の方は4月に入ったらスゴク良いの落ち込むことも不安も無く元気ですたぶん「仕事に行かなくては」とか考えなくていいし気ままに過ごしているせいだと思うまた少しずつブログを更新したいきたいと思いますよろしくね

  2007.04.26

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• これから・・・

  昨日はに行ってきました。先生に仕事辞めることを報告した。仕事が決まってないので最近不安感が多いと言ったらまた薬が元に戻って朝一錠増えてしまった。先生に「私は仕事できるんですか」と聞いたら「出来るよ」と言ってくれたので少し安心した。仕事の話はあるんだけどフルで週5日の仕事ができるのか不安で決めかねている。本腰入れて職探しもしなくちゃな～ 今日は産業医の面談の日で産業医の先生にも報告。「決断ができていい方向になるといいですね」と言われた。産業医の先生とは今日で終わりなので挨拶しようと思ったら「また何かあったら来てくださいね」と言われて挨拶しそびれてしまった私は今日で最後なのにと思いつつ「ありがとうございました」だけいいました。その後総務部長にも辞めることを言い今週の金曜日には手続きをして終わり 夕方昼寝してたら夢というか言葉が聞こえて会社辞めない方がいいじゃないって言葉が聞こえたの。目が覚めてちょっと後悔しはじめてしまった。でももう言ってしまったし前に進むしかない。今度の仕事が決まったら今までのようにはいかない。病気のことはいわないつもりだから言ってしまうと採用されないと思うからね。がんばれる所までがんばってみよう

  2007.03.14

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• のんびり

  金曜日からお休みしててのんびり過ごしてます。金曜日は疲れが溜まっているせいか寝てばかりいた。バイトに行くのは夢中になるからないいのだけれど今の派遣先は流れ作業でスピードがあり神経も使う派遣先のおばちゃんに気を使いヘトヘト人間関係は結構大変なところみたい。短期間で週に2~3回くらいしか入らない私はまだいいほうかも気持ち的にも少しの間だからと言う気持ちがバイトに行けるんだと思う。これからもそこにずーっと行くと思うとたぶんもたないだろう。体が疲れているので夜は眠れる。もっと楽しく出来ればいちばんいいけどこの時期バイトを選べるほど派遣先には仕事が少ないようだ。 土曜日も疲れが抜けなくて午前中は寝ていた洗濯だけはしたいから早く起きて洗濯だけはした。洗濯機を回している間ヒーターの前でゴロゴロしていたら寝てしまった洗濯干し終わってまた寝ていた。午後に買い物行ってきて灯油２缶買って３階のまで買い物袋１個と灯油２缶持って運んだらヘトヘト今灯油は高いから朝と夜しかファンヒーターは使わないから今回の冬は何度も灯油を買いに行かなくなった。３階まで運ぶのも結構大変なのであまり灯油を使いたくないの。ファンヒーターをあまり使わなくなったせいかわからないけど部屋が乾燥してないからkokoも私も今年は風邪を引いてない。毎年この時期は風邪でばかり行っていた。今年はまだ風邪で行ってないkokoも良く食べるから体が丈夫になったのかな。 今日は何もしないで録画してあったDVDみたりしてゴロゴロしてる。だいぶ疲れも抜けてきたみたい明日もお休みだからのんびり過ごそう

  2007.01.28

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• バイト

  いけない事は分かっているんだけど今日単発のバイトをした久々に長時間働いたけど動けたし面白かった。会社とはまったく違う仕事で楽しかった体動かすと気分も良くて疲れているけど鬱の症状がないほどスッキリしている家でボーっとしているより全然いい私は仕事に問題があるのかなと思ってしまったほどまた単発でバイト入れようと思っている。経済的にだんだんキツクなってきているから少しでもバイトしないとヤバイからね。無理しない程度にバイトしてみる

  2006.12.26

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• 今日も・・・

  お腹の調子は良くなったけど気持ち悪いのがある。特に朝気持ち悪くて吐きそうなんだけど吐けない胃がおかしいのかPDなのかますます分からない。今日は午前中だけ仕事に行ってきました。仕事中はあまり吐き気がなかったのでのんびり仕事をしてきた。kokoは昨日お腹痛いのに持久走大会があったからに行って持久走大会ににでて学年で６位に入ってがんばった。今日も「お腹痛い」と言っていたのでお休みさせました。ご褒美もかねてね今朝気持ち悪くてなんどもトイレに行っていたから「仕事どうしようかな」って言ったらkokoが「kokoのことは気にしないでいいよ。仕事行って来て。　　　　お休みするとお金溜まんないでしょう。」と言われてしまった「kokoにたくさん我慢させてるからな～」と後押しされて仕事に行きました。ピアノもお休みさせているし通信教育のチャ○ンジも辞めさせちゃってかなり我慢させてる。本当は今やりたいみたいなんだけどそんなことも言わないで「ママの病気が治ったできるから今はいいよ」なんて言ってくれてます。子供なりにいろいろ考えているんだな～kokoごめんね。早く元気になるねいつもありがとう

  2006.12.06

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• 風邪かな？

  昨日の夜から気持ちが悪い。胃の調子が悪いのか風邪なのかわからないがお腹もゴロゴロしてる。kokoが2～3日前からお腹痛い・気持ち悪いと言っていて前にで貰った薬を飲ませてたが同じ状態なので昨日に行って来た。やっぱり風邪だった。夜になったら私が調子悪くて気持ち悪いし息苦しくなるしめまいもする。お腹の調子も悪いから風邪なのかな～とも思う。何で調子が悪いのか分からず今日は仕事を休んでゴロゴロしてる。これから歯医者に行って買い物にもいかなくちゃ歯医者はあと２回で終わりだし買い物はお米買わないとないし行きたくないけど行ってきます。

  2006.12.05

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• 病院

  今朝起きたら下半身がスゴク冷えててお腹と腰が痛かった冷や汗でるほど痛かったの鎮痛剤飲んで落ち着いたけど会社はお休みした。本当は来週予約してあるんだけどこのところ調子も悪いし下半身の冷えも気になるのでに行くことにした。今日は予約なしだから早く行かないと混むから会社に行くよりも早くを出た。会社行く前は動けないのにとなると動けるのが不思議。着いたら待ってる人は少なかったがその間にでの人が話してるのを聞いたら「予約はめいいっぱい詰まってて予約なしの人も待ってるからかなり待ちますよ」なんて言ってたから２時間ぐらい覚悟したけど１時間くらいで呼ばれた今出てる症状を話したて脈を診てもらったら上半身は冷えてないらしい。下半身だけ。体が温まる薬をもらって今日は診察終了。診察室出たら待合室が一気に混んでた早目に着てよかった今日はあまりゆっくり話し出来なかったからチョッと物足りないが来週もあるからいいかな。

  2006.11.30

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• 夜になると・・・

  夜になると寂しくてそして不安が押し寄せてくる。なぜなんだろうここ数日夜なかなか寝れない。寝るのが怖い。布団に入ると動悸がする。将来の不安。経済的なこと。kokoを高校に入れてあげられるのかなとかまだ先の話なのに考えてしまう。そして両親が突然いなくなるんじゃないかと思う恐怖。父は病気になって10年以上にはなるが普通に生活してるし母はかなり年なのにまだ仕事をしてて元気なのになぜか怖い。なんでこんなこと思うのかわからない。昼間は思わないことも夜になると思ってしまう。kokoが寝てしまうと急に寂しくなる。上司も病院の先生も「先のことは考えなくていいだよ」と言ってくれる。調子がいい時は今のことだけ考えているのに気分が下がると余計なことを考えてしまう。こんな事を考えるより前に進もう。今を考え楽しく暮らそう。下がったら上がるだけ。もっと前向きに生きよう。

  2006.11.25

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• 今日もお休み

  昼間は少し元気あるが夜になると落ち込む夜もなかなか眠れなくて遅くまでおきてる。今朝は起きるのも辛かったがkokoがごはんはパンと昨日の残り物しか出せなかったがなんとか送り出した。会社を休んで午前中はずーっと寝ていた体が重いけど明日から引きこもり予定なので買い物に行った。簡単に済ませられるようにおでんの材料を買って帰ってきた。土・日はおでんの日たぶん昼間も体を休めてリフレッシュして月曜から仕事に行こう（予定）昨日の夜地震があってkokoは寝ていたけど「ママ」という声が聞こえたような気がしてkokoの部屋に行った。「なに」って言ったら寝てたみたいだったけど起きだして寝ぼけて正座してボーットしていたので「寝なよ」と近づいたらいきなり私の手を握って「ママ行こう」と言われた本人はまったく覚えてないらしい普段もよくしゃべるが寝ているときもよく寝言を言っている寝言を言った時は報告してあげると「えっそんなこと言ってたの」と楽しそう。寝てるときも楽しませてくれるkokoやっぱりkokoがいるだけで楽しいな

  2006.11.24

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• のんびり

  昨夜も気分が下がって寝つきが悪かった今日も仕事をお休みした。朝会社にしたら上司が「今週は休んだら」と言ってくれた「でも明日インフルエンザの予防接種があるんです」と言ったら上司「明日考えて来れないようだったら予防接種の日ずらせばいいじゃないかな」と言ってくれました。私も今週いっぱい休もうかなと考えていたので明日も休んでのんびりしょうかな。気分をリフレッシュして来週からがんばろうかな今は1人でのんびりしている。今日は何もしてない。昨日掃除したしね寒くて動きたくないの午後はkokoを迎えに行ってそのあとでサッカー観よう

  2006.11.23

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• 休養するはずなのに・・・

  朝気分が下がっていたがお日様が部屋に当たるようになってきたら「天気もいいしてそろそろ年末になるし」掃除したい気分になって掃除をしたが壁を拭いていたら途中でイヤになり拭くのを止めてしまったでも掃除機だけはかけたかったのでそれだけやっておしまい。kokoに郵便局に行ってきてと頼まれていたので昨日行けなかったので行ってきた。それがなかったら外には出なかったと思う。外に出たついでにもう一回グラコロが食べたくなったのでマックのドライブスルーに行って買ってきた。kokoには内緒でお腹いっぱいになったら眠くなりお昼寝。起きたらまた気になる所を発見ガス台が汚れてる。気になり出してガス台掃除。明日は祭日なのに会社が出勤の日で会社に行く予定なので１人でお留守番するよりおばあちゃんがお休みの日なのでおばあちゃんにkokoがお泊りに行くことになっていたのでおばあちゃんにkokoを連れて行った。帰ってきてまたまた発見玄関が汚い。そしてまた掃除気になりだすと病気のように気になって掃除。前ほどやる気はないので簡単に掃除はしているが私は結局休養できないのかな夜になるとまた気分が下がってきたkokoがいなくて静かすぎて寂しいが何もせずのんびりしている。ごはんも食べたくなくて9:00頃まで食べてなかったが食べないと元気にならないから少し食べた。明日仕事に行けるかはわからないがゆっくり寝て考えよう。

  2006.11.22

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• 不安

  今日は仕事＆病院の日だった。朝仕事行くときにカバンを変えて出勤したらいつも入れてるカバンに入れたままで家に忘れたことを出勤途中に気がついたそのあたりから動悸が始まって仕事中も動悸があったが午前中で帰るのでゆっくり仕事をしていた。行くときも続いてて着いて診察してても続いてた。仕事の時間が延びることと風邪で咳がでることと朝から動悸と頭が回転しないですと伝えた。あと「生理がまだこない」と「基礎体温を測り始めたが体温が低いと」言ったら「風邪を引いていて体温が低くなってバランス崩れてるから　体を暖めないと生理もこないよ」と言われた。先生に｢無理はしないように」といわれた。帰りも動悸は続いていた。車で帰るのに不安だった落ち着くように「ダイジョウブ。ダイジョウブ。」と言い聞かせながらに着いた。疲れたので昼寝したら少し落ち着いてきた。やっぱり無理してるから動悸とかでるし頭が回転しないのかな。木曜日で仕事の疲れとかもでてきてるのかもしれない。そう思うと急に不安になってきた。これから時間を延ばして１週間もつかな仕事の時間延ばして平気なのかなどんどん悪い方に考えてしまう。考え出したらとまらないこんな風に思うのはやっぱり疲れているからだよね。

  2006.11.16

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• よく寝た。

  昨日はよく寝たなお昼食べた後から夕方まで寝たり起きたり。それでも夜はグッスリ。でも朝起きるのが辛かったkokoが学校お休みだったから少しゆっくり寝ていたけど動けない。ゆっくり会社行く準備して出勤。会社でもゆっくり仕事していたけどお昼食べた後から動悸がでてきた。帰ろうかなとも考えたが１時間くらいなのでのんびりしてた。仕事から帰ってきたらがスゴイことになってたいろんな物が散らかっていた起こる気力も無くまたまた寝ました。１人でお留守番してたからあまり怒れないんだけどね。kokoなりに絵書いたりして１人でい遊んでたのだから。今日は大目にみましょうホントよく寝れるな～風邪も治るといいんだがまだ咳だけでてるの。

  2006.11.13

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• 

  お休み

  朝仕事に行くか悩んだ。行く準備まではしたのだがぎりぎりまで悩んで休みをとった。頭痛と咳がでてて少しゼイゼイしてて咳するから疲れてだるかったたぶん風邪と生理前の体調の悪さがWできているようだ。午前中寝てたら調子よくなってきたからレンタル屋に行ってきた。今日までCDレンタル半額で当日で借りれば1枚50円で借りられる車のMD飽きてきたので借りに行った。レンタル屋に行ったらシングルのところほとんどCD無い戻ってきたCDのところを見たらいっぱいあるじゃないとりあえず今流行りの曲とkokoが好きな久住小春ちゃんのCDを12枚借りて\600。録り終わった頃からまた頭が痛くなり少し動悸が始まった。ひどくなる前に急いで返しに行ってまた寝ることにした。動悸はたいしたことはなかったが調子いいからと言ってムチャはいけないのね今日の夜も手抜きでいきましょう明日kokoがだから早く寝なくては仕事休みだけど6：30までには起きないとkokoが遅刻する送り出したら寝ることにしよう

  2006.11.10

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• やっぱり・・・

  夜になってくしゃみが止まらずくしゃみばかりしてた朝起きたらのどが痛いし鼻声。ヤバイ感じがする。早めにに行こうと思って会社を休んだ。この前の風邪の時薬の飲み合わせとかで頭痛くなったりしたから今回はいつも行く心療内科のに行ってきた。まで距離があるから（片道45分）熱が出ると車でいけないから早めに行った。混まないうちに行こうと思って早めにでたけど何人か待ってる人がいた。ツライから車で待っていたんだけど30分くらいで看護婦さんが呼びにきてくれた。「辛そうだから先に回したから」って言ってくれた。先生に診てもらったらやはり風邪だっった。来週診察あるからその日の分まで風邪薬をもらって帰ってきた。やっぱりいつも行ってるところののほうが安心できる。遠いけど行ってよかった。うがいしても遅かったみたいだな会社でも風邪が流行っているから体力が弱ってる私は風邪を貰いやすいのかな一番初めに風邪を引いたのは私なんだよね戻ってきちゃった

  2006.11.09

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• 面談」は・・・

  今朝会社に行ったら産業医の面談が来週に延びてた。なんかホッとして力が抜けた感じ期待するのは止めようと思ってもどこかでがんばってるから時間延びるかななんて思ってしまってたんだよね。今日も時間までいれたしホント慣れてきたでも仕事休む前にやってた事を忘れて思い出すのに時間がかかる。仕事頼まれると頭の中でなんだよね。５年間必死で覚えたことも休んでる間に忘れてしまったこれって年のせいなのかね１度に覚えられないし考えるにも時間がかかるの。物忘れとかするとkokoによく「頭大丈夫」て言われてるんだPDとは関係ないよね集中力はでてきた。PDってわかる前は集中力もなかったもんな～。休んでたから頭の中ものんびりしているのかな風邪は昨日うがいいっぱいしたからのどが痛いのはなくなったけど鼻がズルズルしてる。油断するとひどくなるからうがいはコマめにしよう歯茎痛みはあるけど今日は医者行って歯茎に薬塗ってもらって今は落ち着いた。麻酔負けしたみたいだけど他は異常なしだったからもう少しで治りそう。化膿止めの薬聞き間違え読み間違いで１日１回２錠飲むのに１日２回１錠飲んでただから効目があまりなかったのかな～。

  2006.11.08

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• また風邪？

  今日は体調は良かったんだが朝からスゴイのんびりペースでいつもより出勤時間が遅くなったがぜんぜん焦らず仕事にも間に合った歯は痛くないが歯茎が腫れてて痛い歯が痛くて歯茎腫れているのに気づかず今頃気づいた昨日から鼻がズルズル始まってくしゃみばかりしてる。また風邪かなやっと治ったばかりなのに・・・うがいと手を洗うのちゃんとしなくちゃ。予防しないとねうがいはお茶のうがいもいいだよねkokoの学校では水筒に入れてお茶を持たせてうがいするの。水道水でもいいらしいよ水道水に塩分が入っててその塩分がのどにいいらし。そういえば塩水でうがいもあったよな～。でもしょっぱそうやっぱりうがい薬が一番かしら病院でもらったのがいっぱいあるしね。明日はいよいよ会社の産業医さんとの面談だ～。この１ヵ月がんばって仕事行ったから時間延ばせるかな休んだりしたのはPDとは関係ない風邪や歯痛で２回休んだだけ。でもあまり期待すると先月みたいにガックリするからやめよう。

  2006.11.07

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• のんびり

  3連休最終日の今日はのんびりしています。天気がいいから外に出ようかと思ったけど体が重くてに居ることにした今日は今のところ発作も無く歯の痛みもあまりない。昼寝もしたら体の重さも少しとれたでも夕方になると食欲ないし体が動かないし発作もでる。夕飯のしたくしている時からお風呂入るまで不調。体調が悪いのはあと１週間くらいだからもう少しの我慢。これが過ぎれば発作も減る。寝てたら｢ピンポ～ン」がなって目が覚めkoko「ママ来て」と呼ばれインターホンのところへ行くとセールスの人が「お急がしとこすいません・・・」なんて大きい声で喋ってるよ。インターホンいらないくらい普通に玄関から聞こえる。私は「寝ていたので起こさないでね」と言いたがったが「間に合ってます」とお断りして帰ってもらった。最近またセールス多くて困る3日続けてだもん

  2006.11.05

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• 痛いよ2

  朝からホントに痛かったよ～鎮痛剤飲んで昼寝して起きたらまだ痛いそこにkokoが帰ってきて話してくるんだけど痛くて話せない。痛くてイライラする。どうにか痛みとめてよ夕方あまりにも耐えられずドラックストアに行って歯医者さんでよく出す・よく効く薬を買ったきた。薬飲んで横になっていたらkokoが濡れたタオルを持ってきてくれて痛いところにタオルを当ててくれて痛みが和らいで少し寝た。起きたら薬効いてる痛みが少しとれてきてるkokoありがとう。少し落ち着いたよ。イライラしてごめんね。

  2006.11.02

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• 痛いよ～

  昨日歯医者行って麻酔かけて治療したんだけど今朝起きてからあごから耳の辺りまでものすごい痛みがある痛み止めもらって飲んでもぜんぜん効かない仕事にも行けないなかった今日行けば休みだったのに結局4連休歯医者にしたら休みで明日も祭日で休み寝ようと思っても痛いし寝れない。土曜日まで痛み続くのかな？バ○○リン飲んで少し治まった気はするが痛いよ～　

  2006.11.02

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• 週末

  今日は金曜日今週は仕事５日続けて出勤できた風邪は治ってなかったが無理をしないで行けたよ。朝起きるのが辛くなかった。起きてすぐ動けたし気分も良い方だった仕事行っても体が軽かった。今朝少しだるかったけど(ちょっと寝るのが遅かったからね)行けたよ。今週は無理せずがんばれたからうれしです。このままペースつかめるといいな～

  2006.10.27

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• 買い物

  物が無くなる時は一気に無くなるんだよなぁ～しかも単価が高いものが一気に・・・気分的に買い物には行きたくなかったけど行かないともう無いから買い物に行ってきた。調子悪くなるし早く帰ってきたけど私の場合買い物すると買いすぎるお金がなくなると思い落ち着きがなくなり動悸がして頭がボーっとしてくる怖くなる。前にストレスがたまりやたらと物を買いまくってた時期があり使いすぎて後で後悔したりしてたら買い物行くのが怖くなってきた。人混みはわりと平気なのだが買うことが怖い最近はネットで買ったり生協で買ったりしてたからその症状はなかったがお店はやはりダメなようだ

  2006.10.21

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• 笑えなかった頃。

  今日もいいだね。kokoは私のお友達の家にお泊りに行ったので今はのんびりしています友達にも小学生の子供がいるから泊まるのが楽しいみたい。前に昔は笑えなかったって話したけどその理由は離婚にあったと思う。８年半くらい前の話だがkokoが生まれてすぐ元ダンナは事故を起こした。その時同乗しいたのが浮気相手。kokoが生まれる少し前に行った社員旅行で知り合ったようだ。その女性がケガして入院したので元ダンナもしばらくはおとなしかった。女性が退院したのをきっかけに朝帰りしたりしたりどんどんのめり込んで行ったようだ。そのころから元ダンナは家ではあまり話さなくなった。私が用事がありkokoと実家に行っていたときのことだった。元ダンナは荷物を持ってて女性の所に行ってしまった。少し考えたいと手紙を残していった。女性の住んでいたとこは県外だったの仕事にも行かなかった。本人も仕事を辞めたいと手紙にかいてあったので職場の方に私が事情を説明して辞めたが元ダンナに家出されて仕事も辞めて残された私は途方にくれた。kokoが起きていたときはよかったかが寝てるときは一人ぼっちのように感じ悲しくって苦しくって毎日泣いていた。元ダンナの友達に連絡を取り一度帰ってくるようにたのんで帰ってきて話をしたが離婚ではなく別居してしばらく考えたいと言われた。収入がないのでアパートには居れず実家に戻ることにした。実家に戻ってもしばらくは何もできず泣いていたがこの先もわからないので私は仕事を始めた。仕事に行っている間はkokoは親に預けた。その間元ダンナは電話かけてきてては帰ると言っていた。３ヶ月くらいした頃に元ダンナはこっちに戻るといって帰ってきた。私は実家を出て元ダンナと暮らし始めたが戻ってきても女性とは切れていなかったようだ。１度壊れた家庭は元には戻らなかった。このまま苦しいい毎日が続くならkokoを一人で育てた方が言いと思い離婚の決意をした。心を閉ざし笑うことも忘れ私の心は病んだまま仕事に子育てに夢中になって今まで走ってきた。離婚のことも癒えて仕事も子育ても落ち着いてきた私に鬱とパニック障害というう診断をされた。離婚して７年半近くがんばった私に神様がくれた休暇だと思いゆっくりやすみました。

  2006.10.09

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• 今日は・・・

  今日はちょっぴり早起きして掃除に洗濯したよ～午前中少し曇ってたから洗濯物乾かないかと思ったけど乾いてた。うちの洗濯干す所は午前中しか日が当たらないのよ１週間ぶりに掃除してお部屋もキレイになって満足ですチョッと前の私は毎日掃除しないと気がすまなくって仕事行く前に掃除機かけてから出掛けていたんだ。チョッとでも部屋が散らかっているとイライラしてたし休みの日は午前中はずっと掃除していた。食器も使ったらすぐ洗ってた。みんなにそんなに掃除しなくてもいいのにってい言われていたくらい異常なくらい掃除魔だった。別に潔癖症じゃないし昔は掃除魔でもなかった。カウンセリング受けるようになってからは散らかってても気にならなくなった。少しずつ心も良くなってきているのかな

  2006.10.07

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• 夜中に・・・

  昨日は早く寝れましたが夜中目を覚ましてしまいました夜中目を覚ますとこれが大変なんですよ。何か食べてまた寝てしまう。夢遊病なのかな起きたこと食べたことはなんとなく覚えてて朝起きたときすごくダルイの。時々起こるのおかげで今日は仕事いってもだるかったの。なんかの病気薬のせいそんな事ないか

  2006.10.06

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• 辛かった頃。

  ここ何年間は笑えない、楽しめない私だった。いつも怒ったりイライラしている私だった。何してもつまらない。友達といてもホントに笑えなかった。楽しい感情が消えてしまった。子供にイライラして怒ったりそれが辛かった。毎日苦しかった。そんな自分が嫌いだった。自分を変えようとがんばればがんばるほど苦しみの中に入り込んでいた。1人で子供を育てるプレシャーと不安。周りの人にはいつも「がんばってるね。1人で育ててえらいね」って言われてココロの中で私は「がんばってもいないしえらくもない」と叫んでいた。1人では支えきれないほどすべてを抱え込みすぎて私はいつもパニックになっていた。仕事も休みがちになりまたそれが苦しくって思い切って上司にはなしたら少し楽になり病院にいくようにすすめられて、心療内科に行った。カウセリングと薬で少しよくなったようには見えたが突然の動悸・息切れ・恐怖感がきすごく怖かった。また病院に行った。薬もふえた。片道一時間かかる病院に週に3回も行ったこともある。車で橋の上をとるのは凄く怖かったが病院に行かないと落ち着かなくって何度も行った。仕事も休職してほとんど何もしなかった。とはいっても子供がいるからかんぜんに何もしないわけにはいかなかったができるだけやすむようにはしていた。親や友達に病気のことを話すようになったら少しずつ楽になってきた。一番心配してくれたのは娘のkokoだったと思う。から帰ってきてもいつもいないはずの私が毎日いて様子が変なことに気づいて自分で何でもやるようになりkokoが少し大人になったようだ。最近は笑うこともでき楽しむこともできkokoと触れ合う時間がふえてきた。

  2006.10.01

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