ダイエッター！

え～、盆から出来てしまった口内炎。 治りかけたところに追い打ちをかけるように、もう一個。。。(ﾉ_-｡) 理由は治りかけてはいたものの、腫れていたため私の鋭い犬歯がその隣を傷付けたため。。。 この犬歯、よく口内を傷つけてくれるんです。。。 「削ってやろうかっ！(｀ε´)」と前々から思っている。 右の犬歯はちょっと八重歯っぽくなっているので当たらないんだけど左側はきちんと生えているため当たるんですね～。 しかも鋭い！いいんだか悪いんだか…。 とにかく只今2個目の口内炎のピークです。ｗ ダイエットの方も順調です。 むしろ健康的な食生活。 ダイエットのために色々アイデアを駆使したりして割と楽しくなってきましたｗ ダイエットなのか健康生活なのか。。。って感じです。 とりあえず、毎日夜食べた物を手帳に記載しています。（何となく朝昼も書いてるけど） もちろん朝、トイレに行ったあとに測る体重も。 約3週間振り返ってみると、とにかく食べる食材が割と多くなったこと。 今までは 肉～！スープ～！ごはん～！　ちょっと野菜。。。。 って夕飯だったし。 ガテン系な夕飯だったよｗｗｗ 朝とか昼とかもほとんど食べなくて１食をガッツリ食べていました。 でもそれが朝昼はほぼ一緒だけど、ちゃんととるようになった変化。 どうしても夜更かししてしまい朝は起きれないのです。。。 パンも終わってしまったのでご飯に切り替えたのですが、玄米にするか考えましたがどうしてもご飯好きな私としては「１食位白いメシくわせろ～！」という感じなので、こんにゃく？みたいなのを入れてカロリーカットしてみました。 これがまた普通のご飯と変わらない！こりゃ素敵！ 玄米も冷凍保存してますが、これは夕飯でどうしても食べたいと思った時用に超小分けになっています。ｗ 食べたいと思っても、野菜や豆腐や海藻や魚なんかを食べていると結局米までたどり着けないんですね～。 とにかく夕飯で豆腐食べまくりです。 もちろんお肉も食べたりしますが、ここ２,３ヶ月は脂っぽい肉は避けようって思っているので食べてもささ身とか、相手が食べている肉を一口とかにしています。 外食の時なんかはちょっと大変ですが。。。 まぁ定食屋に行ってご飯はちょっとしか食べないとか、冷奴は頼むとか。。。 居酒屋だったらメニューも豊富なので。。。。 彼との場合はお酒も飲まないという選択肢もしています。 ただラーメン屋、パスタ屋、丼物屋、回転すしなんかは行けませんが…。 週に１回くらい、友人と飲みや御飯があったりするのでそういう時はちょっと気にしながら普通に食べてます。 お酒もガッツリ飲みます。 だってお酒好きだし～ｗ そこで日頃の鬱憤を晴らす感じ？…といってもおなかいっぱい食べてるからあんまり気にならないんだけど。お昼は割と自由だし！ １か月で３キロ減の目標は達成しそうです。 なのでもう１か月か２か月頑張ります。 でも今週末、お祭りがあって屋台が出ます。。。たこ焼きといか焼きは絶対に食べたい＆お酒も飲みたいななん♪でした～ｗ Believe in yourself! 　←(￣‥￣)=3 ﾌﾝ