寒い日が戻ってきて、昨日今日はもうコートを着ていてもブルブルな朝
寒いと身体が縮こまり、強張る感じ
運動不足は認識しているのだが
肩こりが半端ない
ついでといっちゃなんだが、足の付け根がこのところがずっと痛い
せっかく指の関節痛は消えたんだが・・・
今度は足かよ・・・と悪態をつく
しかしさ、ときどき足を引きずるくらい痛い
やっぱ運動不足かな だよな
こういう時ついつい「もしや」と思うのが我ながら嫌
ダイエットって小さく宣言していたんだった
体重は少し戻ってベスト+1.5kgからびくとも動かなくなった
そりゃ、食べてるし・・・ 動いてないし
でもさ、足痛いし、歩くの寒いし・・・
じゃあさ、外に出ずに、屋内でもとも思うが・・・
やっぱり、なんか億劫・・・
腹筋でするかな・・・
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