[なんてったってご飯]の記事一覧 | 種差別・動物の権利(アニマルライツ)・動物の解放を考える

乳がん手術・北斗晶さんの夫、佐々木健介さんのブログ大反響　スマホで１４時間かけて執筆「爺さんと婆さんになれるように」　2015.10.2 14:15

＞「爺さんと婆さんになれるように」というのはとってもいい言葉だよね。でもこのおふたりは「爺さんと婆さん」になれるのでしょうか？このままではなれないと思います。では早速ブログ記事を読んでみましょう。　乳がんを公表したタレントの北斗晶さん（４８）の夫で、元プロレスラーの佐々木健介さん（４９）が１日に開設した公式ブログが話題になっている。数日前にｉＰｈｏｎｅ（アイフォーン）を購入し、１４時間かけて書いたというブログには、わずか１日で１３万人を超える読者がつき、ツイッターでは「すんごく感動した」「俺もこんな家族をつくりたい」といった声が上がっている。（戸谷真美）　佐々木さんの公式ブログは「佐々木健介の旦那ちゃんブログ」。プロレスの現役引退を機にブログもやめていたが、北斗さんとの結婚式から２０年目の記念日だった１日に復活させた。北斗さんは９月３０日に自身のブログで、今後治療が大変になった際にも、佐々木さんのブログで近況を報告できることをあげ、「きっかけは、私ｖｓ癌（がん）との戦いだけど…もちろん、パパや子供達も癌との戦いが始まった訳でね。世の中の病院で苦しむ人を支える家族を経験者として人を励ます事もきっとパパにならできるはずだし」とつづっていた。　佐々木さんは１日にアップされた１回目の記事で今年７月、北斗さんが乳がんになったことを知った日から現在までの経過を改めて報告。妻から検査結果を聞かされた際のショックを、「あまりの衝撃に頭が回らず…すぐに言葉がでてきませんでした」と振り返り、かつて夫妻で見た映画「余命１ヶ月の花嫁」が頭をよぎったという。また、息子たちに母の病気をどう伝えるか悩んだ末、北斗さんが仕事に出ていた９月１３日に同じ映画を父子３人で見てから「少し話があるんだけどいいか？　実はママは映画のこの人と同じ病気なんだよ」と伝えたことを明かした。　その１０日後に北斗さんは入院。手術室に入る前、北斗さんは「大丈夫だよ！パパ。オッパイが片方なくなっても、いつか今よりデッカいロケットおっぱいをつくってやるから！」と涙を流したエピソードも明かした。　２０年前の結婚式の写真を使ったｉＰｈｏｎｅケースの写真や、病室での夫妻の近影などとともに、「今は大きな夢より小さな夢でいい。小さくても長ければ長いほどいい。１日でも多く一緒にいられる様に！　爺さんと婆さんになれる様に」とつづった佐々木さん。「病気で苦しんでる人や、支えてるご家族の方はたくさんいると思います。（中略）そんな皆さんと一緒に頑張りながら、少しでも励みになれる様なブログになれたら」と結んでいる。　北斗さんのブログによると、佐々木さんは９月末にｉＰｈｏｎｅを購入。１日のブログは１４時間かけて書いたものだという。　これに対し、ネット上では温かな反応が広がっている。佐々木さんのブログ読者はすでに１３万人近くに上り、フェイスブックでは更新からわずか１日後の２日午後１時半、約１万９０００回シェアされた。ツイッター上では「泣きそうになった」「健介さんと息子さんたちの北斗晶さんへの愛が、これが家族なんやなぁって思わせられるくらい大きくて強い」「すごくいい旦那！」といった声が上がる。　一方、北斗さんのブログには１０００を超えるコメントが寄せられているほか、夫妻と同じ元プロレスラーで腎臓がんを克服した小橋健太さん（４８）は、ツイッターで「頑張れ北斗晶！　頑張れ健介ファミリー！　『いくぞー』！！！」とエールを送っている。http://www.sankei.com/entertainments/news/151002/ent1510020018-n1.html＞「きっかけは、私ｖｓ癌（がん）との戦いだけど…もちろん、ほかの病気では「○○との戦い」という表現はしませんよね？なんでガンだけそうなるわけ？＞パパや子供達も癌との戦いが始まった訳でね。家族をも戦いに巻き込むということね？なにか違うみたい。そもそも乳がんと闘う必要はないんだからね。＞世の中の病院で苦しむ人を支える家族を経験者として＞人を励ます事もきっとパパにならできるはずだし」こういう励ましって悲しい励ましだと思う。【楽天ブックスならいつでも送料無料】佐々木健介の健介ブートキャンプ!! [ 佐々木健介 ]こういうことで体を鍛えるのもいいけれど、ガンにかからない体になるわけではありません。具体的に予防することが大切なのです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】乳がん患者の8割は朝、パンを食べている [ 幕内秀夫 ]基本的には肉食をやめることです。メール便送料無料！【中古】まだ、肉を食べているのですかあなたの「健康」と「地球環境」の...牛乳・乳製品もダメです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】乳がんと牛乳 [ ジェイン・プラント ]

野菜を一番食べている世代はどれだと思う？

２０代？３０代？４０代？５０代？６０代？７０代以上？厚生労働省の国民健康・栄養調査によりますと、２００３年の野菜摂取量は１人１日当たり平均277.5グラム。なんと６０歳代が最も多く、333.9グラム。さすがですね～。７～14歳は238.8グラム。旧厚生省が2000年に定めた健康作り計画「健康日本２１」では、成人の１日当たりの野菜摂取量を、2010年までに平均で350グラム以上とすることが目標として示されている。（2007年６月３日付け読売新聞「食育を担う」より）でもねぇ、野菜を食え、食えって言っても無理じゃない？今までの食事量にさらに食え、食えって言っているんだものね？何かを抜かなきゃ。ご飯を抜く人がいるよね？炭水化物は太るからって。低炭水化物ダイエットなるものもあるよね？でもそれも間違い。主食を抜いてはいけません。じゃあ何を抜く？食事の時に牛乳を飲んでいる人はいませんか？おやつと一緒に牛乳飲んでいる人いませんか？子供に飲ませている親御さんはいませんか？あれっていけませんよ？牛乳でお腹がきつくなる。他の食べものがはいらなくなる。多くの学校で給食に牛乳を出していますけどね、あれは大きな間違いですね。しかも和食でも牛乳が出る。この感覚おかしいですよね？担当の栄養士は何考えているんでしょう？子供は水が大好きです。牛乳ではなく水を飲ませましょう。水はカロリーゼロですから。つぎは、肉です。肉類、肉加工品。これも食べないようにすれば、野菜類が沢山食べられます。そういうことを指導しないでただ闇雲に「野菜を食べましょう」と言ったところで無理ですよ？牛乳には危険がいっぱい？じょうぶな子どもをつくる基本食乳がんと牛乳

手作り弁当が大ブームなんだって？

不況のあおりで会社員が弁当持っていくんだって。外食産業にとってはこまっちゃうだろうけど、お財布と健康にとってはとってもいいことだよね？お弁当の欠点はご飯が冷めちゃう事。そこでハイテク弁当箱があるんだってさ。お昼に開けたらご飯から湯気！でも仕込むときに電子レンジでチンするんだって。じゃあ、やめた。電子レンジは使いたくないからね。あたしゃ冷めたご飯でも美味しいと思ってるからね？うちの職場ではお弁当派は少数です。昔は出前とったら、どんぶりとかお皿を返却してたよね？今は引き取る必要はないんだよね。使い捨て容器に入って来るからね。プラスチック容器であったり、ボール紙であったりね。あれって、やっぱり資源の無駄遣いだよね？それにお弁当のいいところは、ご飯！ということね？ということで、みなさ～ん、お弁当作りましょう。もちろん日本食の粗食でいきましょう。これなら油脂まみれ砂糖まみれになることはありません。生活習慣病から遠ざかれますよ～？ごはんで勝つ！

無差別殺傷事件

このところ相次いで起こっている無差別殺傷事件。どうしても食が影響しているとしか思えないんです。食が肉体を作ることは皆さん分かっているけど、食が気持ちを作ることを論じているコメンテーターは皆無です。日本に生活習慣病が蔓延しています。体がこれだけ壊れてきていると言うことですから、気持ち＝脳が壊れてきていることも容易に想像できますよね？どうか肉食をやめて下さい。牛乳・乳製品もやめて下さい。卵もやめて下さい。異性化糖含有のドリンクもやめて下さい。ご飯を３食、しっかり食べて下さい。おかずは日本の伝統食にして下さい。漬物、海苔、納豆、たまに小魚。給食もこのような食事にしてください。給食が変わらなかったら、自衛するしかありません。お子様に給食を食べさせないで下さい。給食は義務でもなんでもありません。任意なのです。「ウチは給食を食べさせません」と言えばいいのです。診断書を出せ、と言われてもそれは効力がありません。診断書なんかなくても給食は食べない権利がありますから。このままだと、日本は犯罪大国になってしまいます。　

体験しましたか？楽しい楽しい食事バランスガイド体験ゲーム

食事バランスガイド体験ゲームなるものをやってみました。ぼくは本当は朝食は食べないんですけど、食べたことにして、一覧表から食べ物を選びます。おやつまで選んだら、判定してもらいます。ぼくが選んだものは以下です。「朝食」ご飯軽く１杯、具だくさんの味噌汁、納豆「昼食」ご飯普通に２杯、野菜サラダ、ほうれん草のおひたし、カボチャの煮物「夕食」ご飯普通に２杯、具だくさんの味噌汁、ひじきの煮物、ゆでブロッコリー、秋刀魚の塩焼き、苺「おやつ」リンゴ半分さあて、これで判定してもらいましょう。あなたが選んだ食事はバランスがよくありません！と出ましたよ～。イラストの女の人が、「困ったわ！とてもバランスが悪いわよ。注意が必要よ」とすごい剣幕で優しく語りかけてくれます。コマが回ってるんだけど今にも倒れそうです。（笑）主食は目安が７～８つのところ７つなのでオッケー。副菜も６～７つのところ７つでオッケー。くだものも２～３つのところ２つでオッケー。それでなにがよくないかというと、主菜のところが目安は４～６つのところ、ぼくは３つ。つまり、納豆と秋刀魚だけ。それで３つで黄色マーク。（少し注意）そうして牛乳・乳製品が、目安が２～３つのところぼくはゼロ。赤色マークです。（特に注意）ということでした。これだけで、「とてもバランスが悪いわよ」はないだろう？少なくとも、「ちょっとバランスが悪いわよ」くらいにしてよ！（笑）しかしながらぼくは、現代栄養学を基準にしたとしたら、食事はアンバランスである方がいいと確信しています。ここでみなさんも判定してみませんか？「バランスのいい食事」が老化の原因だった！

小麦粉食べるのやめよう！

小麦粉が値上げされて、それによる食品の値上げもされた。うちはご飯食べてるから全然影響ないけど。これを機会にご飯食に転換したらどうでしょうか？そういう発想ってしている人少ないみたいね？値上げに伴って給食費を値上げする、という自治体もあるようですが、これを機会に米飯給食にしたらどうでしょうか？自治体ってだいたいおかしいんですよね？以前は、「完全米飯給食にしてよ」って要望を出すと、「そうすると給食費を値上げしなければならないので、保護者の理解がえられない」と、保護者にアンケートも取らずに勝手に却下。小麦粉値上げとなると、ホイホイと給食費値上げをする。保護者におうかがいを立てたのか？なんか変だな～？実際には完全米飯給食にして、おかずを地元産の野菜類にしたら、給食費を値下げできた、という自治体があるんですよね。なんでそういう努力をしないのか？不思議だ。米飯給食にして、おかずは地元産の野菜類にしたら、牛乳はいらないね？お肉もいらない。肉なんて家庭でさんざん食っているんだろうからね。給食くらいは肉をやめようよ。さらに肉加工品、ヨーグルトやチーズなどもいらない。せめて給食では日本人が本来食べるべき食材の料理を出そうではありませんか？そうしたら、給食費はむしろ減額できるんじゃない？　　

フルータリアン？

Ｑ：ベジタリアンも行き過ぎる？と果物だけしか食べないとかもっといくと地上に落ちた物しか食べないなんて･･･。ここまで行くと本当に大丈夫なのかしらって思うけど。Ａ：たしかにフルータリアンという人たちがいますね。でも前回の記事のように、地上に落ちるまで待つ必要はありませんよね。食べられるくらいに熟したら木からもぎり取って食べていいんです。フルーツだけで大丈夫なの？ってぼくも思ってしまいますが、人間っていろんな能力が開発されるようですから、大丈夫なのでしょうね。１日に青汁一杯で生活している人が少なからずいる、ということですからね？さらに不食の人もいるのですから。しかし一般的には、そこまでする必要はないと思います。日本人なら、穀物を主食として、日本の伝統食を副食として食べる。これが基本だと思います。副食として具体的に書くと、豆類、種実類、海藻類、野菜類、魚介類、茸類、芋類です。つまり、「まごわやさしい」ですね？

米米米米。スリムになりたかったらなんといっても米ですよ～

あなたの周りにいませんか？「ご飯は肥る原因だから食べない。食べてもすこ～しだけ」という方。じつは、私、南茶手もかつてはそうでしたよ～。（笑）森下敬一医師が怒っていますね？「この頃の栄養学校では、[主菜]という言葉が使われているらしい。何のことか？　と思ったら、[主食代わりとなるお菜]の意味だそうで、肉・牛乳・卵を指すのだ･･･という。誠に、恐れ入った話だ。昔から、お菜は副食にきまっているし、主食は胚芽のついた穀物をいうのである。それなのに、何を血迷ったのか？　副食を主食の座にまつり上げ、主食の穀物を[カロリー源]と称して、末席に格下げしてしまった。肉・牛乳・卵を主菜にし、それを中心に食生活をおこなう･･･というような考え方は、直ちに棄て去るべきだ。でなければ、必ず、近い将来において、個人としても、公開する破目におちいることだろう。」実はご飯を積極的に食べた方が痩せるみたいですよ？以下のブログ記事をご覧下さいね？何の苦労もなしに痩せた！http://plaza.rakuten.co.jp/grace61/diary/200802140000/ごはんは意外とカロリーが高いhttp://plaza.rakuten.co.jp/naojiki/diary/200802120000/【出典】