らくだ食堂

朝：
マンハッタン、ビーフコンソメ、いんげんバター

昼：Beer、あおさみそ汁、寿司

13：30　コーヒー、カマンベール&バゲット

夜：Beer、野菜サラダ、海老マヨ炒め、ホルモン味噌炒め、チーズ燻製、ハンバーグ、お好み焼き

19：00　Wine、チョコ

20：30　ハイボール、ポテトチップス

22：30　ハイボール

歩数：20394歩

運動：無し

体重：63.8kg　　体脂肪：24.5％

友達一家とあちこちへ。話題は地震の話。何が出来るか考えよう。
今日はなんだか酒多し。



【日本赤十字社　東北関東大震災義援金受付】

【GROUPON　東北地方太平洋沖地震義援金】

【永久不滅ポイント　東北地方太平洋沖地震被災者義援金】