楽しかった～!

今朝の体重　57,4キロ　　　　　　　　　　 今朝の体脂肪率　25,2% 富士山での3時間ウォーキングに行ってきました。楽しかった～。今日は通常のフル勤務ですから詳しく書いてる暇がありませんが、一緒に行った友と、また行こうね～と話しあっております。 ・・にしても、腹ごしらえが大事!とばかりに三食バッチリとおやつも無防備に食べていたら、一日でこのデータ! からだって正直!? ウォーキングで消費もしてるのにねえ。まいっか、またがんばりまする。