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2020.10.04
テーマ：ダイエット日記(22439)
カテゴリ：ダイエット
自転車通勤をしてみた。 １週間に３日すると、明らかに体が音を上げていた。 こんなにも体は衰えていたのだと改めて気づかされる次第でした。 現状を知ることはできた。その結果から何をしてどういうところに至るかが大事なんだと思う。 考えて実践して結果を見て、また改善する。それしかやり方を知らないので、続けていこう。
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Last updated
2020.10.04 05:22:49
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