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2021.10.30
テーマ：ダイエット日記(20350)
カテゴリ：ダイエット
・気温の乱高下 日によっての寒暖差の激しさは体への負担が大きいようです。 体調不良には至っていませんが、耐え忍ぶしかない状況だと考えています。 ・寒い部屋で耐えた結果 気温が低い日に、テレワークで一日仕事を終えて、ウォーキングに出かけました。 普段なら、いい感じで歩けるのですが、その日はちょっと違いました。 ・久々のエンプティ状態 おそらく低血糖の状態だと思うのですが、完全にエネルギー切れという感じで、糖分補給ですぐに動けるようになりましたが、何事もやりすぎてはいけません。 適度な消費も心掛けねばならないと改めて思いました。 何事も加減が大事ですね。
Last updated
2021.10.30 19:59:08
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