Freepage List

2021.12.25
XML
カテゴリ:ダイエット
​​

​・体の方が​

 どうやら、塩分を控えないと本格的にまずそうな状況になってきたようです。
 こうなると、筋トレも少し頑張る方向にいかないとなりません。

​・年末年始​

 帰省するか否か、悩む今日この頃ですが、思ったほど感染は増えてはいないので、いけそうという感じはしています。しかし、相応の準備は必要ですね。

​・食べすぎには注意が​

 とにかく、年末年始の食事には注意して、太らないようにしたいと思います。
 やせた分筋肉は落ちるわけで、結果太りやすくなります。
 とにかく、生活を変えていく過程にあるので、自分の体と向き合って、来年もやっていきたいと思います。
 
​​​​






Last updated  2021.12.25 21:45:24
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

備えあれば

備えあれば

Favorite Blog


© Rakuten Group, Inc.