何に使うかを考えよう

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2022.01.22
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カテゴリ:ダイエット

​・寒い日々​

 気温が低い日が増えてきました。今年は昨年より寒い気がしていますが、実際のところはどうなのでしょうか。
 とはいえウォーキングは欠かさずやれています。習慣というのは大事なものですね。

​・歩けるけど、耳が痛くなるほど寒い​

 寒い中を歩くと、どうしても手がかじかんだりしますが、きついのは耳が痛くなることです。耳当てか、ニット帽でカバーしますが、風が強いと辛さが増します。
 なんやかんやと言いつつも、歩いてはいるのですけど。

​・冬の楽しみ​

 冬のウォーキングの楽しみは、空気が澄んでいて空がきれいなこと、遠くまで景色が鮮やかに見えることです。ささやかな楽しみですが、こうしたことが日常生活にハリをもたらしてくれるものなので、大切にしていきたいと思います。






Last updated  2022.01.22 20:38:19
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