2021.10.30

ダイエット その324

カテゴリ:ダイエット

​・気温の乱高下​

 日によっての寒暖差の激しさは体への負担が大きいようです。
 体調不良には至っていませんが、耐え忍ぶしかない状況だと考えています。

​・寒い部屋で耐えた結果​

 気温が低い日に、テレワークで一日仕事を終えて、ウォーキングに出かけました。
 普段なら、いい感じで歩けるのですが、その日はちょっと違いました。

​・久々のエンプティ状態​

 おそらく低血糖の状態だと思うのですが、完全にエネルギー切れという感じで、糖分補給ですぐに動けるようになりましたが、何事もやりすぎてはいけません。
 適度な消費も心掛けねばならないと改めて思いました。
 何事も加減が大事ですね。
 





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Last updated  2021.10.30 19:59:08
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